作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 要不要戴 "護踝" ?
時間Thu Jul 20 00:26:39 2006
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 嗯 .... 謝謝回答 ~
: 這個問題是在 "姿勢正確" 的情況之下 ~
: (例如有用核心、專心一致跟充沛的體力......)
: 1. 可確定的是有 "舊傷" 是一定要戴 ~
: 2. 憑良心講 , Step Aerobics 有不可預知的危險性 ~ 不管老手或新手 ~
: 版上有多少人戴 "護踝" 呢 ? 可以推個文看一下嗎 ?
: 考慮想去買一組說 ~~
: 謝謝您的回答 ~~
我戴護踝也很長的一段時間，
尤其是之前打排球的時候，
大量的跳躍很需要護踝固定腳踝的角度。
畢業後停止打球，開始上有氧，
雖然課程上得蠻多的，
(有上班還可以一週上個十幾堂，是有沒有認真上班啊?)
但是因為落地的衝擊力沒那麼大，
沒戴護踝影響沒那麼大。
但是! 這不是重點，
重點是我每次戴護踝，雖然可以減少扭傷，
可是扭傷沒有了，足弓卻是痛到受不了，
我戴的是LP的護踝，有綁的也有直接套上去的，
不管哪種，都好痛 Q_Q
所以即使知道有幫助，但還是讓我下意識的排斥。
(我怕痛嘛..(抖))
仔細想一想，可能是LP的護踝蠻厚的，
戴上後腳變成無法平踩，後腳跟的地方會稍高一些，
那麼一整堂課上下來就會讓足弓受力不均...
不過這只是我的猜測啦 XD
榴槤弟選擇護踝的時候或許可以稍微注意一下 :D
(NIKE的好像有比較薄咧)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.105.233
4F：推 platoplate:嗯 我們加賣得很好的牌子也是lp的 07/20 00:27
5F：推 Xvictory: LP ---> 對不起我笑了 ~~ ( 我好色~ >"< ) 07/20 00:30
6F：→ Xvictory: 等等 ..... 己經過 12 : 00 了 , 為麼灰姑娘還在推文 ? 07/20 00:31
7F：推 platoplate:我覺得這個板的人多少都有點色...XDD 07/20 00:31
8F：推 platoplate:因為我一直咳嗽 不想去睡覺... 07/20 00:31
9F：→ shammy:我沒有喔我沒有喔，我很清純喔! 我沒有LP! 07/20 00:41
10F：推 platoplate:哈哈 推文好好笑 這就是...欲蓋彌彰? 07/20 00:43
11F：推 reiko:明明就有LP(指) 07/20 00:48
12F：→ berryhead:什麼是LP阿~~~~(大眼睛眨巴眨巴~~) 07/20 12:06
13F：推 platoplate:哈哈哈...推文好好笑 07/20 12:25
14F：推 shammy:LP? 那是什麼? 可以吃嗎? ....(完了，越來越不可收拾) 07/20 16:31
15F：推 platoplate:沒關係 反正我瞎了 你們隨便推文吧~ 07/20 17:49
16F：推 shammy:小白兒你怎麼啦? 07/20 17:56
17F：推 platoplate:草莓頭的文章把我閃瞎了 07/20 17:58
18F：→ berryhead:有這麼嚴重嗎?? 小白大大.. (開始撒嬌好了 我也扭!!) 07/20 18:31
19F：推 platoplate:你們慢慢灌水唷 我要去休息了 今天咳嗽有點嚴重 07/20 19:28
20F：推 platoplate:謝謝你們對有氧及有氧板的支持~ 07/20 19:29
21F：推 shammy:小白怎麼一副告別的樣子啊? 嗚 你快好起來啊~~ 07/20 23:46
22F：推 Xvictory:小白兒橘子兒都早點兒好起來啊 !!!! 07/21 08:21
23F：推 platoplate:嗯 橘子早點好起來唷~ 我多睡一些會快好的 07/21 10:14
24F：→ shammy:哇嗚，我決定明天拼去上課了! 07/21 16:44
25F：推 platoplate:@_@ 請儘可能地上靜態課程 以免腳踝復發 07/21 23:12
26F：→ shammy:Q_Q 本來想去上HI-LO 想一想今天還是去上瑜珈好了... 07/22 10:21