作者Xvictory (Never Give Up !)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 要不要戴 "護踝" ?
時間Tue Jul 18 23:54:55 2006
※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言：
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No problem!!
: 護膝的功能在於包裹與減緩衝擊
: 我覺得戴了護膝將膝蓋固定住後
: 膝蓋不舒服的狀況的確有改善
: 就算是靜態伸展課程，例如瑜珈或balance
: 我也會穿戴護膝
: 以讓膝蓋承受壓力的狀況減到最低
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: ※ 引述《vollenca (鍾道詮)》之銘言：
: : 帶護膝，主要是讓我受傷的腳踝承受的力量可以減輕一些。
: : 帶護膝，則是減少我膝蓋的著力。
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嗯 .... 謝謝回答 ~
這個問題是在 "姿勢正確" 的情況之下 ~
(例如有用核心、專心一致跟充沛的體力......)
1. 可確定的是有 "舊傷" 是一定要戴 ~
2. 憑良心講 , Step Aerobics 有不可預知的危險性 ~ 不管老手或新手 ~
版上有多少人戴 "護踝" 呢 ? 可以推個文看一下嗎 ?
考慮想去買一組說 ~~
謝謝您的回答 ~~
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1F：推 sanrio302:原來榴槤弟弟有男朋友，嗚，哭著跑掉 07/18 23:56
2F：→ ant123:小白據說有好多好多護踝和護膝 07/19 00:04
3F：推 Xvictory: 小白分一些 "護踝" 來啦 !!! 我用 P 幣跟妳買 !! 07/19 00:07
4F：→ Xvictory:sanrio302 不要難過啦 !!!! 乖 (摸頭) 07/19 00:08
5F：推 sanrio302:我是阿姨，敢摸我頭，欠揍， XD 07/19 00:10
6F：推 platoplate:你把p幣換成等值的新台幣就賣給你護踝~ 就這樣辦吧 07/19 01:27
7F：推 vollenca:除了靜態的課程外，我幾乎每門有氧課都戴著護膝與護踝。 07/19 09:44
8F：→ Xvictory: 口亨 ~~~~ 我自己買 ~~ 07/20 00:18
9F：推 platoplate:嗯 乖孩子 摸摸頭~ 07/20 00:33