作者Xvictory (Never Give Up !)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 要不要戴 "护踝" ?
时间Tue Jul 18 23:54:55 2006
※ 引述《camin (有男朋友就不要乱放电)》之铭言：
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No problem!!
: 护膝的功能在於包裹与减缓冲击
: 我觉得戴了护膝将膝盖固定住後
: 膝盖不舒服的状况的确有改善
: 就算是静态伸展课程，例如瑜珈或balance
: 我也会穿戴护膝
: 以让膝盖承受压力的状况减到最低
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: ※ 引述《vollenca (锺道诠)》之铭言：
: : 带护膝，主要是让我受伤的脚踝承受的力量可以减轻一些。
: : 带护膝，则是减少我膝盖的着力。
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嗯 .... 谢谢回答 ~
这个问题是在 "姿势正确" 的情况之下 ~
(例如有用核心、专心一致跟充沛的体力......)
1. 可确定的是有 "旧伤" 是一定要戴 ~
2. 凭良心讲 , Step Aerobics 有不可预知的危险性 ~ 不管老手或新手 ~
版上有多少人戴 "护踝" 呢 ? 可以推个文看一下吗 ?
考虑想去买一组说 ~~
谢谢您的回答 ~~
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1F：推 sanrio302:原来榴槤弟弟有男朋友，呜，哭着跑掉 07/18 23:56
2F：→ ant123:小白据说有好多好多护踝和护膝 07/19 00:04
3F：推 Xvictory: 小白分一些 "护踝" 来啦 !!! 我用 P 币跟你买 !! 07/19 00:07
4F：→ Xvictory:sanrio302 不要难过啦 !!!! 乖 (摸头) 07/19 00:08
5F：推 sanrio302:我是阿姨，敢摸我头，欠揍， XD 07/19 00:10
6F：推 platoplate:你把p币换成等值的新台币就卖给你护踝~ 就这样办吧 07/19 01:27
7F：推 vollenca:除了静态的课程外，我几乎每门有氧课都戴着护膝与护踝。 07/19 09:44
8F：→ Xvictory: 口亨 ~~~~ 我自己买 ~~ 07/20 00:18
9F：推 platoplate:嗯 乖孩子 摸摸头~ 07/20 00:33