我加入加州，最大的原因當然是減肥 剛開始在國父紀念館跑步，跑了幾個月，碰到了颱風肆虐的暑假 加上為了貪圖有冷氣吹的運動環境，我加入了加州 剛加入什麼都不懂，有免費的PT教了一些基本的器材 我也開始慢慢接觸重量訓練 踩飛輪的第一天，我躲在最後面，教練問有沒有第一次上課的，我害羞到不敢舉手 課堂開始之後，我看著四周的會員依樣畫葫蘆，果然逃不過教練的眼睛 從頭被糾正到結束，我的第一次就給Nike了！ 其實我真的很感謝他，因為我的動作是他糾正我的 之後狂上飛輪的原因，狂上的定義是，每天至少上一堂，一週有幾天連續上兩堂 一個禮拜，平均上10堂飛輪 狂上飛輪是因為工作壓力大，去踩飛輪發洩 當在阻力極大或速度極快的當時，我才能稍稍忘記工作上的不愉快 也因為有點過度，晚上幾乎沒法入睡，三四點睡，八點依舊起床去工作 現在不會了，但這段日子也熬了半年左右.. 踩飛輪已經不再是一種解脫，也不僅僅是單純的有氧運動 踩飛輪對我而言是一種生活態度，在小小的空間裡，有和自己志同道合的朋友 沒有工作上的壓力，也不需要人與人之間的隔閡 當飛輪不再是飛輪，當有氧也不再是有氧 運動不再只是流汗之後，這樣的生活才有意義吧！ 小弟小小的感觸... PS:今天看到Summer的小寶寶，真是太可愛了！順利的話應該九月就會復出上課了！ 大家一起來享受速度吧！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.201.25 ※ 編輯: GODMODE 來自: 61.64.201.25 (07/17 00:35)