作者sanrio302 (粉底太多了)
看板Aerobics
標題[心得] 自從開始上了pump之後
時間Sat Jul 15 23:10:04 2006
前面翻翻文章就知道了，小敗姐姐原本只跳combat
但是小白一直說上pump之後會瘦更快，姑且一試，衝了！！
教練看我打了很久的combat，第一次上課叫我拿一邊二個1kg=4kg的重量，
我也不懂也不怕，拿了，可是上完課酸痛死了，
回家之後在床上滾來滾去，好可怕啊！！！！！！
但是，上了幾堂課之後，神奇的是，打combat不累，好可怪的不累，
以往我上課就用全身的力量去上，也是大叫一整堂的，
這樣下來每每出教室都是快死掉的感覺，但是神奇的pump讓我上combat沒那麼累了，
真的太神奇了，我以後，都要抽空上combat啊!!!
順問版上的朋友，有沒有人連上combat和pump二堂課，謝謝
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◆ From: 218.175.170.82
1F：推 shammy:應該是抽空上PUMP吧這位太太。 07/15 23:20
2F：→ shammy:之前有連上這兩堂課，好累啊 @@ 07/15 23:25
3F：推 blfgf:我也覺得是抽空上pump比較合乎語法 ^^ 連上兩堂就是操到爆表 07/15 23:25
4F：推 CKStanley:我都會這樣上耶 07/15 23:30
5F：推 sanrio302:那我抽空上pump好了，嘻 07/15 23:32
6F：推 blfgf:我以前這樣上覺得有夠累的 其中一堂會力不從心 不過應該習慣 07/15 23:33
7F：→ blfgf:的話就能得心應手了吧!?是我太沒用沒辦法堅持 課表也不配合뀠 07/15 23:34
8F：推 William:之前常常連上...Pump會拿稍微輕一點....:P 07/16 00:47
9F：→ shammy:說到這個，我終於突破胸推兩公斤了，哈哈... 07/16 00:51
10F：推 sanrio302:胸推好可怕哦,嗚，我只有1kg而且哎哎叫 07/16 02:32
11F：推 platoplate:台北很多這樣的課 戰鬥後面接pump 07/16 07:31
12F：推 platoplate:不過 我也覺得多上pump之後 身體變輕了 07/16 07:32
13F：推 toshiyuki:有啊..combat,pump,balance三堂是我週六日的必備課程 07/16 08:38
14F：推 platoplate:阿之你說的是站前的課嗎? 07/16 16:06