※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 借Xvictory小弟跟lefn姐姐的文章。 : 其實蠻想知道大家開始上有氧的原因是什麼? : 一開始上有氧，完全不熟悉，怎麼愛上這運動呢? 我一直是個不愛運動，且運動細胞極度不發達的小孩， 　國高中時期只要一上體育課就是害怕加逃避， 舉凡球類和田徑項目，全部不在行，跟體育老師異常的不熟... 考上大學那年，體重暴肥到60kg，不減肥沒臉去新生訓練， 那減肥不外乎少吃多運動，少吃是還好，要我運動！！！！！ 真是苦刑呀...所以就想說不然來上有氧好了，也算運動， 　　　 而且不用跟人對打，也不用跟人比快的，這樣應該好一點... 報名了YMCA的有氧，其實覺得還蠻無聊的，因為那時的有氧 　　　 就是傳統hi-low，一點變化都沒，但是因為好像真的有瘦就 　　　 跳了一陣子....後來是上了台北唸書，被同學拉去試跳雅姿 　　　 有氧課，後來被拗跟進買了一些上課券，也不是很常去跳， 　　　 結果那間雅姿後來就變成亞力山大公館店，而且持有雅姿券 　　　 的人可以免入會費變成亞力山大會員... 就降，開始我跟亞力山大的不解之緣，不過在台北那幾年， 　　　 有氧僅止於運動成份，對我來說還沒有多大樂趣，所以唸 　　　 研究所那兩年我甚至把會籍給停了..停了兩年多吧~~ 直到畢業回到台南教書，有一天收到亞力山大的DM，方案是 　　　 "烙跑會員回娘家”，就是像我這種烙跑的再回去就不用 　　　 入會費的意思，所以我又加入了...(亞力山大魔掌無遠弗屆） 那時再開始接觸有氧，就是完全不一樣的感覺了，課程多元， 　　　 老師教學方式也大不同，漸漸地有氧除了運動功能之外， 　　　 對我來說更是自我的挑戰與實現，更是娛樂，而且很奇怪的是， 　　　 運動白痴的我，上有氧卻總能跟上節奏，也許不是很精準， 　　　 但至少那感覺可以模仿老師到七八分吧， 總之每次上完課就是一整個得意，哈哈哈... 就降，這是我的有氧史，報告完畢~~ --

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