※ 引述《shammy (橘子)》之铭言： : 借Xvictory小弟跟lefn姐姐的文章。 : 其实蛮想知道大家开始上有氧的原因是什麽? : 一开始上有氧，完全不熟悉，怎麽爱上这运动呢? 我一直是个不爱运动，且运动细胞极度不发达的小孩， 　国高中时期只要一上体育课就是害怕加逃避， 举凡球类和田径项目，全部不在行，跟体育老师异常的不熟... 考上大学那年，体重暴肥到60kg，不减肥没脸去新生训练， 那减肥不外乎少吃多运动，少吃是还好，要我运动！！！！！ 真是苦刑呀...所以就想说不然来上有氧好了，也算运动， 　　　 而且不用跟人对打，也不用跟人比快的，这样应该好一点... 报名了YMCA的有氧，其实觉得还蛮无聊的，因为那时的有氧 　　　 就是传统hi-low，一点变化都没，但是因为好像真的有瘦就 　　　 跳了一阵子....後来是上了台北念书，被同学拉去试跳雅姿 　　　 有氧课，後来被拗跟进买了一些上课券，也不是很常去跳， 　　　 结果那间雅姿後来就变成亚力山大公馆店，而且持有雅姿券 　　　 的人可以免入会费变成亚力山大会员... 就降，开始我跟亚力山大的不解之缘，不过在台北那几年， 　　　 有氧仅止於运动成份，对我来说还没有多大乐趣，所以念 　　　 研究所那两年我甚至把会籍给停了..停了两年多吧~~ 直到毕业回到台南教书，有一天收到亚力山大的DM，方案是 　　　 "烙跑会员回娘家”，就是像我这种烙跑的再回去就不用 　　　 入会费的意思，所以我又加入了...(亚力山大魔掌无远弗届） 那时再开始接触有氧，就是完全不一样的感觉了，课程多元， 　　　 老师教学方式也大不同，渐渐地有氧除了运动功能之外， 　　　 对我来说更是自我的挑战与实现，更是娱乐，而且很奇怪的是， 　　　 运动白痴的我，上有氧却总能跟上节奏，也许不是很精准， 　　　 但至少那感觉可以模仿老师到七八分吧， 总之每次上完课就是一整个得意，哈哈哈... 就降，这是我的有氧史，报告完毕~~ --

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