: hihi橘子你好 : 有些問題想請教你可以嗎 當然可囉~ :D : 從這好像可以得知你第一家有氧是亞沛 : 不知道你會不會建議我參考這家?....從這家開始 你在高雄哪? 你是男生還是女生呢? 我住台北，對於要去哪一間還沒有概念 台大有開班，價格也比較符合我目前想要對這運動投資的價位 亞沛的教練都很紮實也有一定的水準， 不過上課大多以女生居多， 看你會不會覺得尷尬 :P 囧。。。有點想打退堂鼓...台大應該也是女生多吧.... 健身房的男性同胞是比較多啦~ 健身房我可能待不住 : : 在一個星期最多上到12.3堂課之後， : 請問一個星期12~13課的話,每一堂是1個小時左右嗎? : 12~13課大約是否大約是四天的時間呢?(每天3小時) 一堂課由熱身到伸展約一小時， 一天上3堂課有點太多了， 除非夾雜一堂靜態課程。 我以前是幾乎天天去報到，一天約兩堂課，偶爾三堂(+靜態)。 : : 開始出現腹肌的線條，我人生的新一頁就展開啦~~ (配樂) : 好利害@@ 喔耶! 持續鍛鍊中。 : 謝謝你m(_"_)m 不客氣~ 到板上問嘛，有氧板好冷喔 (抖) ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 1.使用者ID: shammy : 2.暱稱: 橘子、小麻 (請鼻要直接合併成麻子 XD) : 3.年齡: (驚) : 4.性別: 高大的女子 : 5.從事有氧運動年資: 約五年 : 6.最喜歡的有氧運動: STEP、HI-LO、COMBAT、PUMP、JAM、LATINO : 7.在哪裡有氧運動: 台北加州 - 三家店都會跑，西門町居多 : 高雄亞沛 - 偶爾回高雄的話會去跑跑 : 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛: : 畢業以後不斷的發胖，胖到背也寬了臉也圓了腰也腫了， : 開始到亞沛之後，慢慢體會有氧的快樂， : 在一個星期最多上到12.3堂課之後， : 開始出現腹肌的線條，我人生的新一頁就展開啦~~ (配樂) : 之後工作轉到台北，迫不及待就進了健身房， : 雖然距離遙遠(來回3小時ˋ(′_‵||)ˊ)， : 還是至少維持一週5-8堂課的頻率， : 真想再多一些再多一些 Q_Q : 去年底因為實在太愛了，參加了AFFA的A-PIC訓練， : 學到很多很棒觀念。 : 我想，會一直一直愛有氧下去吧 :D : 9.對本板的建議: plato板主很認真又積極，真棒~ : 期待看到大家熱烈的討論跟分享心得， : 潛艇們，我們該是浮起來的時候了! : 10.其他: 我愛TINTIN! : 忘記附上網誌了 :p : http://www.wretch.cc/blog/Sunkist : 一起討論唄~ : 推 platoplate:唷唷!! afaa耶!!! 等我瘦了我也想去學~~ 06/08 21:56 : 推 platoplate:@_@ 嗯 還有 要感謝你許多的專業分享 ^_^b 06/08 22:00 : ※ 編輯: shammy 來自: 59.117.103.29 (06/08 22:52) : 推 shammy:其實去學了就會變瘦了.... 06/08 22:53 : 推 platoplate:@_@ 口訴~費用好像很貴耶 兩萬七 兩年前的價錢 06/08 22:54 : 推 platoplate:我兩年前開加入亞力時 就想報名afaa了 06/08 22:55 : 推 shammy:現在還是這個價錢 ^^a 06/08 23:05 : 推 sanrio302:香同學你來了啊，呵呵呵呵呵 06/08 23:28 : 推 GODMODE:TinTin很會扭，我都懷疑她的腰不是他自己的 06/09 09:47 : 推 BOYISH:橘子姐姐也來囉 哈哈哈哈 06/09 10:04 : → BOYISH:等我考上陪我去買鞋子和衣服唷 橘子姐姐 06/09 10:05 : 推 shammy:上下半身不同人啊~~ 超會扭~~~ 06/09 15:31 : → shammy:大家一起走暴露的路線吧 :D 06/09 15:32 : 推 platoplate:暴露路線好啊!! 等我瘦下來我也要~~ 06/09 20:48 : 推 shammy:暴露路線可以加速瘦身喔 06/12 17:54 : → hph:你終於填了...等好久XD 06/13 18:14 : → shammy:妳現在才發現哪~~~~笨笨~~~~~ 06/15 18:35 -- 我真的是8個l啦　＜囧＞ --

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