: hihi橘子你好 : 有些问题想请教你可以吗 当然可罗~ :D : 从这好像可以得知你第一家有氧是亚沛 : 不知道你会不会建议我参考这家?....从这家开始 你在高雄哪? 你是男生还是女生呢? 我住台北，对於要去哪一间还没有概念 台大有开班，价格也比较符合我目前想要对这运动投资的价位 亚沛的教练都很紮实也有一定的水准， 不过上课大多以女生居多， 看你会不会觉得尴尬 :P 囧。。。有点想打退堂鼓...台大应该也是女生多吧.... 健身房的男性同胞是比较多啦~ 健身房我可能待不住 : : 在一个星期最多上到12.3堂课之後， : 请问一个星期12~13课的话,每一堂是1个小时左右吗? : 12~13课大约是否大约是四天的时间呢?(每天3小时) 一堂课由热身到伸展约一小时， 一天上3堂课有点太多了， 除非夹杂一堂静态课程。 我以前是几乎天天去报到，一天约两堂课，偶尔三堂(+静态)。 : : 开始出现腹肌的线条，我人生的新一页就展开啦~~ (配乐) : 好利害@@ 喔耶! 持续锻链中。 : 谢谢你m(_"_)m 不客气~ 到板上问嘛，有氧板好冷喔 (抖) ※ 引述《shammy (橘子)》之铭言： : 1.使用者ID: shammy : 2.昵称: 橘子、小麻 (请鼻要直接合并成麻子 XD) : 3.年龄: (惊) : 4.性别: 高大的女子 : 5.从事有氧运动年资: 约五年 : 6.最喜欢的有氧运动: STEP、HI-LO、COMBAT、PUMP、JAM、LATINO : 7.在哪里有氧运动: 台北加州 - 三家店都会跑，西门町居多 : 高雄亚沛 - 偶尔回高雄的话会去跑跑 : 8.怎样开始对有氧运动的喜爱: : 毕业以後不断的发胖，胖到背也宽了脸也圆了腰也肿了， : 开始到亚沛之後，慢慢体会有氧的快乐， : 在一个星期最多上到12.3堂课之後， : 开始出现腹肌的线条，我人生的新一页就展开啦~~ (配乐) : 之後工作转到台北，迫不及待就进了健身房， : 虽然距离遥远(来回3小时ˋ(′_‵||)ˊ)， : 还是至少维持一周5-8堂课的频率， : 真想再多一些再多一些 Q_Q : 去年底因为实在太爱了，参加了AFFA的A-PIC训练， : 学到很多很棒观念。 : 我想，会一直一直爱有氧下去吧 :D : 9.对本板的建议: plato板主很认真又积极，真棒~ : 期待看到大家热烈的讨论跟分享心得， : 潜艇们，我们该是浮起来的时候了! : 10.其他: 我爱TINTIN! : 忘记附上网志了 :p : http://www.wretch.cc/blog/Sunkist : 一起讨论呗~ : 推 platoplate:唷唷!! afaa耶!!! 等我瘦了我也想去学~~ 06/08 21:56 : 推 platoplate:@_@ 嗯 还有 要感谢你许多的专业分享 ^_^b 06/08 22:00 : ※ 编辑: shammy 来自: 59.117.103.29 (06/08 22:52) : 推 shammy:其实去学了就会变瘦了.... 06/08 22:53 : 推 platoplate:@_@ 口诉~费用好像很贵耶 两万七 两年前的价钱 06/08 22:54 : 推 platoplate:我两年前开加入亚力时 就想报名afaa了 06/08 22:55 : 推 shammy:现在还是这个价钱 ^^a 06/08 23:05 : 推 sanrio302:香同学你来了啊，呵呵呵呵呵 06/08 23:28 : 推 GODMODE:TinTin很会扭，我都怀疑她的腰不是他自己的 06/09 09:47 : 推 BOYISH:橘子姐姐也来罗 哈哈哈哈 06/09 10:04 : → BOYISH:等我考上陪我去买鞋子和衣服唷 橘子姐姐 06/09 10:05 : 推 shammy:上下半身不同人啊~~ 超会扭~~~ 06/09 15:31 : → shammy:大家一起走暴露的路线吧 :D 06/09 15:32 : 推 platoplate:暴露路线好啊!! 等我瘦下来我也要~~ 06/09 20:48 : 推 shammy:暴露路线可以加速瘦身喔 06/12 17:54 : → hph:你终於填了...等好久XD 06/13 18:14 : → shammy:你现在才发现哪~~~~笨笨~~~~~ 06/15 18:35 -- 我真的是8个l啦　＜囧＞ --

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