※ 引述《ching26 (Toward...)》之銘言： : 不好意思，我是剛打算要學有氧的人 : 也已經有爬過文，目前的打算是先從參加台大暑期的有氧課 : 不過有些地方還是不太清楚 : 1.穿去跳有氧的鞋子是不是要和在外面穿的鞋子不同？ : (是不可以穿到外面過或乾淨就好) 對~~~ 或者 你忘記帶要替換的鞋 可拿刷子刷乾淨 然後再穿進去教室 : 2.一定要穿有氧衣或者我只要穿寬鬆一點的衣服就好？ 可穿'方便活動'的衣服就好 衣服也不要太寬鬆 不然跳起來也是蠻不方便的 我覺得穿小可愛搭配運動短褲蠻好的 運動方便 排汗效果好 換洗也方便 : 因為還不確定自己能不能夠接受並不想那麼快就買一些相關的配備 : 萬一後來不喜歡不就很浪費錢... : 但又害怕這樣沒買報名之後就不能去上課 : 謝謝大家的回答！ 嗯 有氧衣褲的確蠻貴的.. -- =========================================================================== telnet://ptt.cc 板名：ChineseMed 醫學 ●中醫藥學術討論板 (1)分組討論區--＞國家研究院--＞科學學術研究院--＞中醫藥學術討論板ChineseMed (2)也可以直接到我的最愛按y叫出全部看板，再按小寫s輸入ChineseMed然 後再按m加入我的最愛 ^_<y --

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