※ 引述《Xvictory (Almost Over You)》之銘言： : 請教版上達人 , 大家都如何記舞步呢 ? : !!! 請注意 , 我是指己經學會的 , 又覺的不錯的舞步哦 !!!! : 有些舞步 , 覺的很漂亮 , 想把它記下來 , "萬一" 那天可以用到 .... : 不然幾個月後絕對忘的乾乾靜靜 , 實在可惜 .... : 我目前只想到 3 個方法 , : 1. 用 DV 錄 ----> 太窮了 , 買不起 ..... >"< : 2. 用寫的 ----> 怕無法寫的很詳細 , 幾個月後還是看不懂 ..... >"< : 3. 用畫的 ----> 我不會畫 ...... >"< : 不記真的是有夠可惜的啦 !!!! : 有方法可以提供嗎 ? : 謝謝您的回答 ~~ 個人的方法 2.3.一起併用 再加上 不去健身房時在家練習 像我就記了三年前tina教的reverse加轉 三年前吳湧老師教的剪刀腳 兩年前黃雅芳老師的knee轉後 森巴 跟最近老師教的那一套 其實我覺得每天在家練習也是ok的 反正練習有好處沒壞處 而且上課跳得很漂亮 老師也會對你笑唷 (羞) 最近我打算把此功課推展到blance也這樣 因為我覺得blance練的幾個核心跟大腿的動作 都跟combat很有關係 側踢的那個動作 跟最近的blance練屁股的很像 後踢要穩的話 核心肌群有力才能幫助更穩定 還有我覺得後勾腳 重心的轉移的方式 跟blance訓練我們的平衡動作也有關係 像是star pose 而階梯有氧有時候要用到後伸腿 也很像那個閃電勢 -- ◢◢ 我愛明哥 ^_< ..◣/ --

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