一直都在逛musclebeach跟fitness版. 這幾天才發現原來還有個有氧版. 看到有人在問桃園中壢一帶的有氧教室.. 想當年剛回桃園時.也是為了上一堂combat.奔走四方. 所以把我自己在桃園中壢過的有氧教室跟健身房與大家分享一下. A.亞力山大中山分部.中壢市中山路132號2-4樓,03-4225188 目前去最勤的地方吧. 以有氧課程而言.我想在中壢算多的.大約一個星期有60堂課吧. (想當初台中的健身房一星期有100多堂課.我居然60堂就滿足了..) 課程有熱門的combat,balance,jam,pump pilates,step,hi-low,latin,yoga,hip-hop,jazz,社交舞,飛輪 當然還有吳少玲教祖的各式舞蹈 個人覺得師資算不錯吧.都有一定的水準. STEP跟hilow比起我在台中的健身房難多了. 意思也就是..反而新手更難入門.舞蹈課程我只上過幾次hilow跟一次的funky, 我想要我再進去上..有點困難..... 目前大都去上combat跟pump, 教室不算很優,前方的鏡子有個角度.我覺得是個敗筆. 而且有時亞力不知道在省什麼.冷氣硬是不冷. 一般而言.除非時熱門時段的熱門老師.否則教室的人數都還好.不會到擠的程度 上起課來還算舒服 而且還有淋浴區跟SPA池.運動完能洗澡,我想加分很多. -- 要去吃飯上班了. 回來再繼續... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.102.25