一直都在逛musclebeach跟fitness版. 这几天才发现原来还有个有氧版. 看到有人在问桃园中坜一带的有氧教室.. 想当年刚回桃园时.也是为了上一堂combat.奔走四方. 所以把我自己在桃园中坜过的有氧教室跟健身房与大家分享一下. A.亚力山大中山分部.中坜市中山路132号2-4楼,03-4225188 目前去最勤的地方吧. 以有氧课程而言.我想在中坜算多的.大约一个星期有60堂课吧. (想当初台中的健身房一星期有100多堂课.我居然60堂就满足了..) 课程有热门的combat,balance,jam,pump pilates,step,hi-low,latin,yoga,hip-hop,jazz,社交舞,飞轮 当然还有吴少玲教祖的各式舞蹈 个人觉得师资算不错吧.都有一定的水准. STEP跟hilow比起我在台中的健身房难多了. 意思也就是..反而新手更难入门.舞蹈课程我只上过几次hilow跟一次的funky, 我想要我再进去上..有点困难..... 目前大都去上combat跟pump, 教室不算很优,前方的镜子有个角度.我觉得是个败笔. 而且有时亚力不知道在省什麽.冷气硬是不冷. 一般而言.除非时热门时段的热门老师.否则教室的人数都还好.不会到挤的程度 上起课来还算舒服 而且还有淋浴区跟SPA池.运动完能洗澡,我想加分很多. -- 要去吃饭上班了. 回来再继续... --

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