作者v657722 (FARCO 82M)
看板Aerobics
標題[請益] 請問大家都是如何減大腿的肉肉~~
時間Wed Jan 4 00:04:17 2006
我是男生~~
試過很多辦法~~游泳~慢跑...等等
當然也包含有氧舞...
為的就是想要減去大腿的肉肉...
跳有氧也跳了一年多了~~
但對我來說似乎是沒有多大的效果...
大腿還是一樣很肉...
我不是很胖~~
大腿真的就好像只是是例外~~~
好像不管怎麼減就是減不下來~~這個問題困擾我許久了...
希望板友們能提供我更好的辦法~~
謝謝!!
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◆ From: 220.136.36.201
1F:推 kodance2003:有氧+重訓吧 01/04 03:15
2F:→ hui0:練瑜珈 XD~~ 02/03 11:41
3F:→ Cesar01:瑜珈把肌肉拉長的效果很好,可以跟原來的方式搭配著做 03/09 08:46