作者yclui (sandra)
看板Aerobics
標題[問題] 跳完有氧,可以喝果汁嚜
時間Wed Jun 8 22:01:37 2005
因為在跳有氧之前,吃了些東西
跳完後很熱,而且會口渴(雖然知道喝水最好)
但是想喝冰的,可以去買過只來喝嚜?(半糖的):P
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◆ From: 140.116.105.81
1F:推 ModernMinis:個人習慣還是只喝水:P 218.169.31.58 06/08
2F:推 gim:剛運動完還是不要喝冰的比較好~~~ 59.121.211.118 06/08
3F:推 kodance2003:我習慣運動完喝水..覺得比較沒負擔 140.116.122.87 06/08
4F:推 qooqooqoo:嗯~白開水最好了!!運動飲料也沒有很必要說203.187.116.208 06/09
5F:→ qooqooqoo:冰水也不行~ 平常也最好忌喝冰飲 才不傷身喔!!203.187.116.208 06/09
6F:→ iloveavg:美國有氧體適能協會建議喝冷開水 61.231.160.118 06/13
7F:推 lovedogs0117:可以喝水:舒跑=1:1 健康又好喝! 134.208.37.66 06/17