作者yclui (sandra)
看板Aerobics
标题[问题] 跳完有氧,可以喝果汁嚜
时间Wed Jun 8 22:01:37 2005
因为在跳有氧之前,吃了些东西
跳完後很热,而且会口渴(虽然知道喝水最好)
但是想喝冰的,可以去买过只来喝嚜?(半糖的):P
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◆ From: 140.116.105.81
1F:推 ModernMinis:个人习惯还是只喝水:P 218.169.31.58 06/08
2F:推 gim:刚运动完还是不要喝冰的比较好~~~ 59.121.211.118 06/08
3F:推 kodance2003:我习惯运动完喝水..觉得比较没负担 140.116.122.87 06/08
4F:推 qooqooqoo:嗯~白开水最好了!!运动饮料也没有很必要说203.187.116.208 06/09
5F:→ qooqooqoo:冰水也不行~ 平常也最好忌喝冰饮 才不伤身喔!!203.187.116.208 06/09
6F:→ iloveavg:美国有氧体适能协会建议喝冷开水 61.231.160.118 06/13
7F:推 lovedogs0117:可以喝水:舒跑=1:1 健康又好喝! 134.208.37.66 06/17