作者gjozj30303 (swave)
看板Actuary
標題[情報] 基礎哈達瑜珈 @ 捷運六張犁站
時間Mon Apr 1 14:41:03 2019
店家分享文: 是
店 家: Swave
日 期: 每週三和週五 05/03 ~ 06/05 (十堂課)
地 點: 台北市大安區和平東路三段 123 號 3 樓之一
(六張犁捷運站出口三分鐘路程)
來源or網址: 每週三和週五 (05/03 ~ 06/05)
19:45 ~ 21:15 | 90 分鐘 (上限 12 人)
https://www.accupass.com/event/1903240711426291588410
內容or商品: 大家好,我是 Swave。
https://www.facebook.com/swaveyp/
五月會開新的一期瑜珈課程,主題是初學者入門。
經過這麼多年瑜珈練習和觀察之後,
一直想要用比較詳細並且有系統的方式來做瑜珈的教學。
讓所有同學都能夠直接接受關注和動作調整,
並同時理解到瑜珈練習中應該注意到但卻時常被忽略的觀念。
市場基於商業考量,
很難停下腳步來反覆講解最基礎卻又最重要的細節。
我希望能補足瑜珈教學中大眾比較少接觸到的這塊,
且不需付出像是工作坊或是師資訓練等課程相對昂貴的費用。
1.5 小時的課程,一堂課 $300,
以小班制教學來說算是相當平實的價格。
歡迎對瑜珈有興趣的朋友一起來練習。(為確保學習品質不可缺課)
為了更加符合本版宗旨,
四月份會開放四天可以單堂報名的散課。
4/17、19 19:45 ~ 21:15 的主題是傳統哈達瑜珈拜日式
4/24、26 19:45 ~ 21:15 的主題是 ashtanga 拜日式
拜日式是由 10 ~ 18 個動作(體位法)和呼吸串聯起來的練習序列。
由於其開展並且強健全身的特性,
也時常被拿來作為暖身或是獨立的練習,
被視為當代瑜珈練習中非常重要的基礎。
一堂課只要 $200,
有興趣的朋友可以丟站內信或是 facebook 訊息報名喔!
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※ 編輯: gjozj30303 (220.135.180.86), 04/01/2019 14:41:32
1F:推 kisowon: 老師教得不錯,推個 04/05 11:47
2F:推 ray055137: 推老師認真教學 04/05 19:07