店家分享文： 是 店 家： Swave 日 期： 每週三和週五 05/03 ~ 06/05 (十堂課) 地 點： 台北市大安區和平東路三段 123 號 3 樓之一 (六張犁捷運站出口三分鐘路程) 來源or網址： 每週三和週五 (05/03 ~ 06/05) 19:45 ~ 21:15 | 90 分鐘 (上限 12 人) https://www.accupass.com/event/1903240711426291588410 內容or商品： 大家好，我是 Swave。 https://www.facebook.com/swaveyp/ 五月會開新的一期瑜珈課程，主題是初學者入門。 經過這麼多年瑜珈練習和觀察之後， 一直想要用比較詳細並且有系統的方式來做瑜珈的教學。 讓所有同學都能夠直接接受關注和動作調整， 並同時理解到瑜珈練習中應該注意到但卻時常被忽略的觀念。 市場基於商業考量， 很難停下腳步來反覆講解最基礎卻又最重要的細節。 我希望能補足瑜珈教學中大眾比較少接觸到的這塊， 且不需付出像是工作坊或是師資訓練等課程相對昂貴的費用。 1.5 小時的課程，一堂課 $300， 以小班制教學來說算是相當平實的價格。 歡迎對瑜珈有興趣的朋友一起來練習。(為確保學習品質不可缺課) 為了更加符合本版宗旨， 四月份會開放四天可以單堂報名的散課。 4/17、19 19:45 ~ 21:15 的主題是傳統哈達瑜珈拜日式 4/24、26 19:45 ~ 21:15 的主題是 ashtanga 拜日式 拜日式是由 10 ~ 18 個動作(體位法)和呼吸串聯起來的練習序列。 由於其開展並且強健全身的特性， 也時常被拿來作為暖身或是獨立的練習， 被視為當代瑜珈練習中非常重要的基礎。 一堂課只要 $200， 有興趣的朋友可以丟站內信或是 facebook 訊息報名喔！ --

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