我唯一的心得大概就是 為什麼我那麼兢兢業業吹別人的球 就算我吹得不好 還是很認真的在學習 卻總是遇到一點也不敬業的爛裁判？　冏 自己的檢討： 1.快攻球不要丟太遠 如果隊友還沒跑 等她一下 甩球要去配合不同隊友的速度 仔細的處理每一顆球 2.不要侷限自己 當對方全場壓迫我們的鋒衛時 上去接應啊 請拋掉平常不准中鋒帶球 球總是給鋒衛的習慣和教導 聰明點 !!! 3.請保持樂觀穩定積極的心情處理每個狀況 裁判爛又怎麼樣？ 我的火鍋被吹成打手 那下一球我就要更乾淨 離你遠遠的給你個火鍋 被犯規不吹？　那下一球我就要更用力　打到進為止 　走步都不吹是不是？　那下一球我要抱著球跑(?) 這個就純屬玩笑了XDDD 總之 要觀察裁判 調整打法 別人怎麼樣我不能控制 但是我可以決定我自己!!! 4.上中的時候 常常忘記瞄籃 常常沒有機會就傳出去 但其實可以投可以切入啊 總想著要餵給low的中鋒或下沉的前鋒 ˊˋ 5.趨前防守要再快一點 6.罰球........... 團隊： 1.轉換快攻的時候 箭頭要跑!!! 不要一直等球一直觀望 等了機會就沒了唷 傳導也要小心 以不失誤為原則 :) 2.防守要跟到 用腳~ 3.逼迫對方用左手!!!! 養成推己及人的思維 4.遠邊的球要抄 如果怕衝出去沒抄到又回不來 那至少也不要讓他太好拿球 5.不管是練習還是比賽 都要用力!!!!! 理由有2 第一 若是對方用力 你不用力 你就會受傷 但是沒辦法預測對方會不會用力 所以要每一球都用力 以求保護自己 這是最重要的 不要受傷!!! 第二 用力才會打得好 用力才會跑的快 用力了才會打出power play 所以每一球都要用力 讓身體養成用力的習慣 6.傳球 運球 接球 都還要加油 :) 這個世界上 有太多無法控制的事情 就算是受到逆境的壓迫 我們還是要打起精神　抬頭挺胸。 --

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