作者sabrina0506 (涵涵)
看板AT_F_Basket
标题[心得] 2010北会盃
时间Sun Dec 12 23:01:53 2010
我唯一的心得大概就是
为什麽我那麽兢兢业业吹别人的球
就算我吹得不好 还是很认真的在学习
却总是遇到一点也不敬业的烂裁判? 冏
自己的检讨:
1.快攻球不要丢太远 如果队友还没跑 等她一下 甩球要去配合不同队友的速度
仔细的处理每一颗球
2.不要局限自己 当对方全场压迫我们的锋卫时 上去接应啊
请抛掉平常不准中锋带球 球总是给锋卫的习惯和教导 聪明点 !!!
3.请保持乐观稳定积极的心情处理每个状况 裁判烂又怎麽样?
我的火锅被吹成打手 那下一球我就要更乾净 离你远远的给你个火锅
被犯规不吹? 那下一球我就要更用力 打到进为止
走步都不吹是不是? 那下一球我要抱着球跑(?) 这个就纯属玩笑了XDDD
总之 要观察裁判 调整打法 别人怎麽样我不能控制
但是我可以决定我自己!!!
4.上中的时候 常常忘记瞄篮 常常没有机会就传出去
但其实可以投可以切入啊 总想着要喂给low的中锋或下沉的前锋 ˊˋ
5.趋前防守要再快一点
6.罚球...........
团队:
1.转换快攻的时候 箭头要跑!!! 不要一直等球一直观望
等了机会就没了唷 传导也要小心 以不失误为原则 :)
2.防守要跟到 用脚~
3.逼迫对方用左手!!!! 养成推己及人的思维
4.远边的球要抄 如果怕冲出去没抄到又回不来 那至少也不要让他太好拿球
5.不管是练习还是比赛 都要用力!!!!! 理由有2
第一 若是对方用力 你不用力 你就会受伤 但是没办法预测对方会不会用力
所以要每一球都用力 以求保护自己 这是最重要的 不要受伤!!!
第二 用力才会打得好 用力才会跑的快 用力了才会打出power play
所以每一球都要用力 让身体养成用力的习惯
6.传球 运球 接球 都还要加油 :)
这个世界上 有太多无法控制的事情
就算是受到逆境的压迫 我们还是要打起精神 抬头挺胸。
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◆ From: 140.119.149.157
※ 编辑: sabrina0506 来自: 140.119.149.157 (12/12 23:03)
1F:推 jojo79140 :转换快攻球都卡在篮框可能有点无法喔>.^.....= = 12/12 23:10
2F:推 schumi1102 :楼上够酸㊣ 12/12 23:13
3F:→ sabrina0506 :XDDDD 开南跑道居然不是PU 是红砂+粉笔画线 这更扯! 12/12 23:34
4F:推 schumi1102 :经过残判&体育馆滑板地的洗礼 这已经吓不倒我了 12/12 23:48
5F:推 notsoyoung :推体育馆滑板地...... 12/13 00:32