今天內容有點雜 但就是分開帶一些各自需要的東西 內線部分 主要在於接球時的躍步迎球 禁區的腳步 手該擺哪 出手時重心的調整 明天我們會再複習一下今天的東西然後再加一點 倒不是很擔心 鋒衛的話 首先是防守腳步 防守雖然要用到手 但主要是靠腳在防守 下手很容易犯規 與其下手 還不如腳步踩好 滑步速度快一點 阻絕(deny)作好就可以了 手部動作只是增加一些輔助效果罷了 有全場的話其實用一個全場會更好.... 傳接球的部分 希望以後每練到這東西 大家都能卯足全力去跑 第一 比賽的時候不會有輕鬆的球給妳傳接 更沒可能讓妳慢慢跑 平時不模擬 到了比賽就是打不出來 第二 大家的體力都還有很大的空間要加強 練習跑越多 自然也是培養體能的機會 另外兩個校隊的傷患還是過來 糾甘心~ 然後小太均特地跑來河堤找折返跑.....ㄟ.....下次不用這樣啦 孩子 定隊規只是想讓大家有個規矩遵守 真的不是要罰甚麼東西 看妳們跑我真的也不會比較開心 SO~ 我知道妳有事要忙才會忘了推文時間 雖然規矩定了就是要執行 但也不用特地跑來這樣 下次一併處理就好 妳是好孩子我知道 但這樣讓學長有點過意不去@@ 辛苦了 最後是薑跟芋頭 很怕妳們想太多.... 雖然後來把妳們兩個拉出去練別的 但用意不是說妳們兩個比較差這樣 主要是妳們兩個可能沒接觸過正確的基本動作 自然會有些地方作的不順 既然今天大家都各自分開練習了 也想說藉這個機會幫助妳們修正這樣 要是這樣能讓妳們更進步了 往後練球就也能提升整體效率 萬一讓妳們有不開心的感覺 學長這邊跟妳們道歉 SORRY~ 無心之過 請見諒! 希望今天的一切對大家都有幫助 --

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