作者schumi1102 (不要浪费你的时间)
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标题[日志] 10/15 练球纪要
时间Fri Oct 15 21:09:58 2010
今天内容有点杂 但就是分开带一些各自需要的东西
内线部分
主要在於接球时的跃步迎球 禁区的脚步 手该摆哪 出手时重心的调整
明天我们会再复习一下今天的东西然後再加一点 倒不是很担心
锋卫的话
首先是防守脚步 防守虽然要用到手 但主要是靠脚在防守 下手很容易犯规
与其下手 还不如脚步踩好 滑步速度快一点 阻绝(deny)作好就可以了
手部动作只是增加一些辅助效果罢了 有全场的话其实用一个全场会更好....
传接球的部分 希望以後每练到这东西 大家都能卯足全力去跑
第一 比赛的时候不会有轻松的球给你传接 更没可能让你慢慢跑
平时不模拟 到了比赛就是打不出来
第二 大家的体力都还有很大的空间要加强 练习跑越多 自然也是培养体能的机会
另外两个校队的伤患还是过来 纠甘心~
然後小太均特地跑来河堤找折返跑.....ㄟ.....下次不用这样啦 孩子
定队规只是想让大家有个规矩遵守 真的不是要罚甚麽东西
看你们跑我真的也不会比较开心 SO~ 我知道你有事要忙才会忘了推文时间
虽然规矩定了就是要执行 但也不用特地跑来这样 下次一并处理就好
你是好孩子我知道 但这样让学长有点过意不去@@ 辛苦了
最後是姜跟芋头 很怕你们想太多....
虽然後来把你们两个拉出去练别的 但用意不是说你们两个比较差这样
主要是你们两个可能没接触过正确的基本动作 自然会有些地方作的不顺
既然今天大家都各自分开练习了 也想说藉这个机会帮助你们修正这样
要是这样能让你们更进步了 往後练球就也能提升整体效率
万一让你们有不开心的感觉 学长这边跟你们道歉 SORRY~ 无心之过 请见谅!
希望今天的一切对大家都有帮助
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◆ From: 220.136.30.218
※ 编辑: schumi1102 来自: 220.136.30.218 (10/15 21:18)