作者ss880062 ( )
看板AT_Badminton
標題[心得]史上超級強大之暑訓心得
時間Sun Sep 9 01:46:57 2012
哇嗚嗚嗚
心得文來了啦~~~~~~~~~麥各催了!!
雖然台南好遙遠
雖然天天跟便當和小七為伍
但是這暑訓真的讓我有練球的感覺
彷彿平常在學校的練習都是打打球而已
其實暑訓的練球時間也沒有特別長
一次兩個小時
但卻是很有效率的兩個小時
同樣的模式反覆練習
讓我們能夠抓住技巧的精隨
又還不至於累趴
當然有教練還是有差
很多錯誤可以立即被改正
也不用自己摸索半天 胡亂瞎猜
像是~
有時候跑不到位打不到球
跟腳長是沒有關係的!!!!!QQ
重心的擺放才是關鍵~!
這幾天真的學到了滿多
新的觀念
新的球路
新的技巧
新的打法
新的練習模式
新的拉筋姿勢!?
但很多東西還是要自己回來多多練習
印象最深刻的其實是切殺
這東東可能平常也都有用到
但打出來的都是不三不四的切球或殺球!?
以前從來不知道削羽毛的神奇力量
也不知道自己到底是怎麼打的
覺得反正就是一個感覺 這樣打呀~~
雖然現在也還是不甚明白
但至少可以從教練的解釋中慢慢體會
所以我們來開啟系羽暑訓終極練習模式吧^_<
其實也只是多幾種練習模式啦~
可以不用永無止境的切放挑了!!!
只希望我們有時間吧QQ
P.S.大家記得去填寫啟鴻大哥的暑訓內容表格東東喔
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1F：推 beshock48:我第一個!! 09/09 13:32
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7F：推 tensha666:我第七個!! 系羽就拜託你們了!!! 09/14 22:10