這學期好多學弟妹來加系羽 著實讓我這位老人(?)感到十分歡喜 想去年(老的時候都會習慣性的回想往事阿) 我的大腿因為跑折返跑的關係 一整個星期爬樓梯都會痠痛的想要飆國罵XDD 一剛開始就跑折返跑真的會有些辛苦 但是久了以後就看得到效果囉:) 另外，一到球場，我們都會要求各位做一下暖身(跑四趟的那一個) 因為羽球是一個很劇烈的運動 從一開始就養成暖身的習慣非常的重要 不然一發生肌肉拉傷或是扭傷就麻煩了(我今年扭傷就去復健了四、五次) 所以 千萬不要嫌麻煩 平球可以少推 暖身不能不做 不過今天真的有些不好意思呢 只占到一個場 讓來打球的各位不能盡興地打m(_ _)m 球拍還會互相敲到 下一次占場我會提早一點到!! 來說一下平球的練習狀況好了 更正一下:是以小臂帶動手腕 每打完一球要記得舉起球拍 準備揮擊下一球 擊球的瞬間球拍拍面要是垂直的 如果太慢擊球 拍面會朝上 球會向上飛喔 推平球的時候要將球控制在網附近 而且平球要使一些力 讓球平直的飛行(無力的話會下墜或飄) 接下來，來點感性的吧 給大四的 綺夢學姐、拔剌學姐、阿呈學長、丁滿學長 謝謝你們在百忙之中 還抽出時間來看看我們的練習 陪我們推推平球 給剛升大二的我們和大一新生們技術上的指導 感激不盡m(_ _)m 給大三的 軒哥、安哥、學哥、大鳥哥哥、小精靈學姐、宜靜學姐 升了大三的你們 好像並沒有比大二清閒多少 還是常常被我巴著問東問西 而你們也不藏私地給與我們問題的答案 上星期二還貢獻出自己的球拍供學弟妹使用 用心良苦 實在可佩 給大二的我們 不管你是在背後關注系羽招生狀況 或是在場上幫忙教球教暖身教腳步 亦或在餐桌關心學弟妹初會經濟學 感謝你們對系羽的用心付出 也希望大家能一起繼續好好經營系羽 讓它成為一個溫暖的大家庭:) 給大一的學弟妹 剛開始的練習會比較累一些 但練久就會習慣囉^.< 不過如果身體真的有不適 還是要跟學長姐們說喔 還有阿 BBS是我們公布資訊的地方 希望你們三不五時來逛逛 看到紅勾勾就進來瞧瞧有沒有什麼促咪(台語)的事正在發生 如果還沒有把 AT_Badminton 加到我的最愛 現在就快快行動吧!! 進到我的最愛 按小寫a 輸入 AT_Badminton 就可以囉 還沒po自介或ID對照表(3231鎵瑀po的那篇就是囉)的學弟妹也快快po吧 學長姐們想要好好認識一下你們呢:D 最後 ---------------------- 祝丁滿學長生日快樂 ---------------------- --

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