作者black1108 (黑)
看板AT_BASKET
標題[練球] 暑訓前準備
時間Mon Jun 21 14:15:36 2010
若是怕自己跟不上八月開始的練球
(留在台北的不用擔心期末考完隔天就開始練了)
下列幾項建議可以做做看：
1. 一週長跑(4000m)兩天
2. 去www.ncaa.com觀看各場比賽，注意個人細部攻守動作
(在sports處點men's basketball，再點bracket，選一對戰組合點watch this game)
3. 伏地挺身20下x3組、交互蹲跳12下x3組，一週三次
4. 去打球
想變強的就快點來問我
不然我會像Kobe一樣四點去敲你門叫你起床練球
毛聖崴你不用擔心你打工的事情
因為你打完工晚上的時間我會陪你一起把早上的菜單再做一遍
如果有人也想加入的話非常歡迎!!
基本上我會計營完就會開始練了啦
不然到八月開始練我可能也會累到哭
我們一起變強吧！
Let's go AT Basketball!!!
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What team? Accounting!
1,2,3 Team!
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1F：推 vito1911:ok 06/21 22:34