有關控制力的文章 Palice在前面有一篇神級作品 不需要我加油添醋了 今天我要談談世紀帝國的控制力跟人生中的幸福(謎之聲:有啥關係-____-??) 在我大學時曾經讀到一個心理學的理論 叫做心流(Flow) 也可以叫最優經驗心理學 當人全神貫注在眼前清晰的目標 而可以有立即回饋或互動 而且能力跟挑戰大約相等時 此時時間感會改變 而我們也會因為能夠掌控生命感到幸福 我做了個圖來說明 | | | | 無聊 / 心流 / 能 | / / 力 | / / | / / | / / | / / | / 心流 / 焦慮 | / / | / 1 / |________________________________ 挑戰 當挑戰低的時候 比方你玩威廉華勒斯那個訓練劇情 即使是初學者沒什麼技巧應該也會覺得很好玩 此刻你在1的位置 隨著你的程度逐漸提高 漸漸的你會覺得無聊 電腦被你殺假的 這時候你是在無聊這一區2的位置 | | | 無聊 / 心流 / 能 | / / 力 | 2 / / | ^ / / | | / / | |/ / | | 心流 / 焦慮 | /| / | / 1 / |________________________________ 挑戰 於是你會想要更刺激的比賽 上了新彩網中手區 但是挑戰太大了 你發現換你被殺假的 於是來到了3 焦慮區 | | | 無聊 / 心流 / 能 | / / 力 | 2 ------------->3 | ^ / / | | / / | |/ / | | 心流 / 焦慮 | /| / | / 1 / |________________________________ 挑戰 這時候要重回心流裡 有兩個辦法 一是稍微降低挑戰的難度 二是努力的提升自己的技巧 背熱鍵 背升級流程 多打 於是你來到了4 | / 4/ | / ^ | 無聊 / 心流 /| 能 | / / | 力 | 2 ----------->3 | ^ / / | | / / | |/ / | | 心流 / 焦慮 | /| / | / 1 / |________________________________ 挑戰 當然一下子打超過自己程度太多的區 那是只有一直的感到焦慮 也許在你技巧到達前 已經很不想玩了 -----------------------這是帥濕濕●～分格線-------------------------------- 當然我們的生活不是只有打世紀而已 這個心流理論是一個可以用在生活中的理論 比方說你讀書 讀書是不用背熱鍵 但是讀書也有許多技巧 技巧到了 高難度的書你也會讀的很快樂 我想應該有不少人小時後是被填鴨長大的 其實很多我們做起來覺得很不快樂的事 別人做起來很快樂的事 原因在於一開始我們都接受過高難度的挑戰 一直處於焦慮的狀態 從來沒有獲是很少有心流(幸福)的體驗 而覺得事情就是那回事 相反的 要是技巧跟接受的挑戰保持均衡並不斷的提升 你就會一直的成長 講的很亂 先休息去了 -- 如果孔子是那待沽的玉 我便是待斟的酒 用一生的時間 蘊釀自己的濃度 只為等待剎那的傾注 張曉風 釀酒的理由 --

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