╭────────────────────╮ │ 請 假 單 │ ├──┬─────────────────┤ │日期│ Monday always │ ├──┼─────────────────┤ │姓名│ │ ├──┼─────────────────┤ │事由│星期一'二有生統,想要專心聽講, │ │ │即不從事激烈運動,以免心神飄忽, │ │ │僅此. │ │ │雖然我有時候早上會去打羽球 │ │ │那純粹是體能訓練 │ ╰──┴─────────────────╯ 給大家:這學期很不負責的的只參加兩次系練,而且都遲到,真的是很抱歉. 就我看到的方面,我來po一下心得文吧,給大家參考參考,而且我手也癢癢的辣. 因為我們都是晚上練球,體育場的視線非常人能看清的, 想建議一下大家是不是定一個固定的集合位置作操, 這樣小弟來時也不會分心到處走馬看花,這一點應該不會很難吧?? 最近天氣有點涼爽,作操前先跑一圈熱身,小弟覺得這樣好像比較快進狀況, 還有比較重要的是大家作操要確實,不然隔天就知道痛苦了!! 再來是系練,現在已經有兩天系練的時間,那我這沒用的隊員建議, 是不是拿一天專屬來作體能與基本的球技訓練,學長們有底子, 而我們又有多少本領,大家心知肚明.打比賽雖然好玩, 但是沒有紮實的基本動作,在場上也只是憑天賦踢球,也比較容易受傷, 不要老是想打比賽,在打比賽時有多少時間你碰的到球 有關打比賽的一點,球再你腳下時請用腦袋思考如何走下一步,不要急忙出腳 球在對面時,請觀察對方如何防守,而不是沒你的事,呆呆站著 每年的我們都很有希望,期待我們的整合,今年的系足還真不是普通的強, 說不定我今年會是候補,大師兄'二師兄....六師弟,大家都回來了!! --

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