作者sinkerwang40 (阿牛)
看板MuscleBeach
標題[問題] 一個人可以用兩個機器嗎?
時間Sat Jun 27 20:53:31 2026
今天去一間Mars健身，看到一台機器沒人用我就過去使用
我把機器的手把換成向下拉背的手把，剛換完手把，一個老外就過來拆掉我的手把
他剛剛在很遠地方的另一台機器使用，就迅速走過去一屁股坐在我正在使用的機器
那個老外說他在super set，我說我不知道那個是什麼，我問一個人怎麼可以用兩台機器?
然後老外說:他可以，我說那你一個人3台機器的話，是不是3台機器別人都不能用
我說沒有那種道理
然後他就不鳥我，要開始發力往下拉，我就把插銷拔掉，我說不然去問工作人員
結果 工作人員說 一個人照理說不能用兩台機器，那個老外 還很不服
老外身上非常臭，差點忍不住打他
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.66.16 (臺灣)
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※ 編輯: sinkerwang40 (27.242.66.16 臺灣), 06/27/2026 20:55:09
1F：推 t19960804: 如果他有繳兩倍的會費就可以用兩台 沒有的話就叫他去 06/27 21:17
2F：→ t19960804: 給狗幹 06/27 21:17
3F：推 t19960804: Fuck you white trash , your mom died 06/27 21:23
4F：推 guanluvsquat: 沒人用 或 轟菌就可以 06/27 21:34
5F：推 em4: super set就拮抗肌兩個動作當一組 06/27 21:37
6F：→ em4: 我在WG也遇過佔兩台器材 我過去使用 還跑來說他要用 問旁邊 06/27 21:39
7F：→ em4: 的教練 教練也是淡淡說你們自己協調 06/27 21:39
8F：→ em4: 如果想要玩 就說要一起練 規定器材是必須可以輪流 06/27 21:40
9F：→ em4: 對方不接受 就叫櫃檯人員來處理 06/27 21:41
10F：推 louis5265: 一般人沒打藥玩什麼超級組，假掰練心酸的而已，越玩越 06/27 21:52
11F：→ louis5265: 弱雞 06/27 21:52
12F：推 RINPE: 講不贏人家上來討拍嗎 06/27 22:26
13F：推 baw88: 超級組就是這樣練，但他不能拒絕你一起用，不然極端的說巨 06/27 23:12
14F：→ baw88: 巨去健工直接包下5~150磅啞鈴，說他要練遞減組，那大家等他 06/27 23:12
15F：→ baw88: 一小時，合理嗎？ 06/27 23:12
16F：推 minoru04: 工作人員都處理了 所以原PO有啥不對的嗎? 06/27 23:18
17F：→ wen12305: 下次選有擂台健身房，有紛爭就打一場 06/27 23:19
18F：→ s2500205: 你不就已經問工作人員了嗎？ 06/27 23:24
19F：→ Mimmature: 超級組是這樣練沒錯 效果見仁見智 06/27 23:32
20F：→ Mimmature: 但很省時間 06/27 23:32
21F：→ rsreason: 肛肛一次也能用兩根 前後各一 06/28 00:49
22F：推 Naastik: 什麼！都2026了還有人在搞超級組？？？ 06/28 00:53
23F：→ Naastik: 笑話，你一組動作真的做到接近力竭，最好是能夠立刻接著 06/28 00:53
24F：→ Naastik: 做另一個動作。就算真的硬來，第二個動作的重量也只能大 06/28 00:53
25F：→ Naastik: 幅度降重去練，這樣意義何在？ 06/28 00:53
26F：→ Naastik: 一堆藥仔網紅弄出來唬人的東西 06/28 00:53
27F：推 firemothra: 先打一架。就知道誰的練法比較科學 06/28 01:19
28F：推 defreestijl: 推打一架就知道誰的方法更有效 06/28 02:49
29F：→ loom0et0bust: …重點是使用禮儀吧，問題是當下機台有人使用就直 06/28 07:38
30F：→ loom0et0bust: 接插進來，是滿沒禮貌的 06/28 07:38
31F：→ XZXie: 陳醫師影片好像說過 超級組的優點就是省時間而已 06/28 08:30
32F：噓 DontPLZ: 在健身房同時佔兩個器材本身就是沒禮貌的行為 06/28 08:41
33F：推 js52666: 嫩 都嘛三台 06/28 09:54
34F：推 sn245763: 你健身這麼久為的是什麼？就是可以一拳幹趴老外!! 06/28 10:23
35F：推 mariandtmac: 沒人的話我也會用兩台 但有人要用就給他這樣 06/28 10:26
36F：推 CCH2022: 沒人就可以，有人使用就不要這樣 06/28 10:54
37F：→ CCH2022: 其實別人要用就給它用也不會怎樣 06/28 10:54
38F：→ CCH2022: 又不是只練一次，也沒有要拼比賽 06/28 10:54
39F：→ CCH2022: 放寬心就好了，想一下待會要吃的 06/28 10:55
40F：推 allen0981: 這種人就是不怕起爭議啦 最終你們都會讓他 06/28 11:07
41F：推 alloc: 佔用器材就是垃圾行為 要做超級組不會組轟菌嗎 06/28 11:31
42F：推 xiaoyao: 老外一定不帥 06/28 11:53
43F：→ xiaoyao: 超級組只是安慰自己的 06/28 11:54
44F：推 yoshilin: 那你就快去他另一台機器用啊 06/28 11:55
45F：→ yoshilin: 兩個人剛好輪兩台 06/28 11:55
46F：推 jaannddyy: 人少睜一隻眼閉一隻眼，人多不行 06/28 12:01
47F：→ ziso: 那我說我超級組 整間健身房機器都不准用 可以嗎? 06/28 13:14
48F：→ ziso: 不然兩台可以 三台不行?三台可以 四台不行? 06/28 13:14
49F：噓 yiao: 某樓鍵盤健身還在嘴打藥仔 半斤八兩 笑死 06/28 14:07
50F：→ yiao: 最大問題就是他連問你都沒問就來用 假設你講的是實話(強調) 06/28 14:08
51F：推 a1121210: 基本上一人用一台 但書：使用沒有其他人要用的 可以超過 06/28 16:45
52F：→ a1121210: 一台 但是我不太會用機械做超級組 雖然也不常做超級組 06/28 16:45
53F：→ a1121210: 太吃心肺 06/28 16:45
54F：推 PeterNorth: 沒人用可以 但是有人要用 就要讓 06/28 18:56
55F：推 AxlRose: 找櫃檯 用中文罵他 06/28 20:09
56F：→ AxlRose: 雖然我也會英文 但是罵白人就是要用中文 06/28 20:10
57F：→ AxlRose: 潮爽德 06/28 20:10
58F：推 hedonist: 我在健身房遇過弱智，一組練6個器材，每個器材都一下。 06/28 20:14
59F：→ botnet: 離峰時間隨便他 06/28 20:22
60F：→ botnet: 尖峰人多 我一定卡他 06/28 20:22
61F：推 Kaisa: 不用尖峰 除非健身房空的要死 不然做超級組都很北爛== 06/28 21:39
62F：推 bustinjieber: 可以啊，就輪著用，重點是避開巔峰期 06/29 01:34
63F：推 MK47: 下次你可以去挑戰一個人用三十二台機器 誰靠近就兇誰 06/29 03:21
64F：推 dakkk: circuit training 06/29 09:00
65F：推 mambaforever: 碰過那種最雞巴的是兩台器材相隔至少30步的距離跟 06/29 09:47
66F：→ mambaforever: 我說在練超級組 06/29 09:47
67F：推 fiercy: 遇過類似的人，他換去別的器材時，我直接上去使用，他也沒 06/29 10:19
68F：→ fiercy: 來說什麼，這樣就OK，你要超級組是你的事，不能站著器材不 06/29 10:19
69F：→ fiercy: 給別人用 06/29 10:19
70F：推 chimouse: 你有比他壯嗎? 有的話就物理溝通啊 健身房欸! 06/29 11:34
71F：推 verame: 拍拍、不哭、委屈你了，你的心情還好嗎 要跟叔叔我聊聊嗎 06/29 12:08
72F：推 faryoo: 你都健身了還跟他講什麼道理 笑死 06/29 12:09
73F：推 nuclear: 這種人真的很北爛,而且會這樣的不是巨巨就是細狗,兩極化 06/29 12:14
74F：推 haveoneday: 我這邊健身房也碰過，占一個深蹲架和一個臥推椅，和 06/29 12:27
75F：→ haveoneday: 若干啞鈴槓片，而且不是做超級組，兩邊動作做完都各 06/29 12:27
76F：→ haveoneday: 休個3分鐘 06/29 12:27
77F：→ haveoneday: 我碰到是直接找替代動作，不要浪費我時間 06/29 12:28
78F：噓 GetMoney: 洋人：黃皮瘦猴在無理取鬧些什麼啦，亞女來跟我談就好 06/29 13:09
79F：推 dice456: 可以 如果他有四隻手四隻腳的話.. 06/29 13:39
80F：噓 kidd085: 他在做超級組吧 不過我很討厭這種人要做自己去工作室做 06/29 15:16
81F：→ ameko147: 身上臭這點真的不行 06/29 16:35
82F：推 a28200266: 看健身房規則啊 有問題就找教練 06/29 19:25
83F：推 korzen: 一般健身房都規定要接受輪流練的要求吧 06/30 00:20
84F：推 beepuffer: 肌肉量明顯比你多就可以 06/30 06:47
85F：→ beepuffer: 器材在他身上出肉率更高。 06/30 06:51
86F：推 archon: 如果是機器的話，輪著做會有什麼問題嗎？ 06/30 13:15
87F：→ archon: 如果你正在使用，他也沒辦法一屁股坐你身上吧 06/30 13:15
88F：→ archon: 應該是你組間休息的時候他插進來操作？ 06/30 13:16
89F：→ tina78714: 用兩台機器是什麼霸道鬼吧 06/30 13:39
90F：→ fubing: 可以啊 只是有人要用就要讓 06/30 15:11
91F：推 gottabeok: 我為了超級組去人比較少的小型健身房並挑離峰時間QQ 07/01 00:23
92F：推 zxc60804: 打一架吧，打輸的剛好躺下組間休息 07/01 13:28
93F：推 Zeewa: 爽文小說沒看過? 1.幹仗2.烙人3.叫警察4.上法院比錢 07/02 10:30
94F：→ Zeewa: 5.比後臺 6.讓他失業滾出台灣orYOU 07/02 10:31
95F：→ Zeewa: 幾歲了?上來PTT問東問西能改變啥?讓他被口水淹沒? 07/02 10:31
96F：→ Zeewa: 忍不住想打他+上來討拍=>最後你還是龜縮 看不懂忙啥 07/02 10:33
97F：→ Zeewa: 這種事情根本沒標準 練塊練到最後最後討拍 超MAN 07/02 10:35
98F：推 Zeewa: 要馬你就幹他 要馬你就當作被狗亂吠同情他後離開現場 07/02 10:40
99F：→ Zeewa: 這裡1000個人說你對能怎樣?去聯合國拉白布條要求處決他? 07/02 10:40
100F：推 kai1989: 看肌肉量 夠粗就讓他練 07/02 10:48
101F：→ yiao: 那麼問題來了 小型龍門算一個器材還兩個 07/02 11:57
102F：推 FERRE: 老外是不是背心很破爛的那位？ 07/02 15:19