作者a51846 (波波)
看板BabyMother
標題[寶寶] 2m睡眠品質差
時間Fri Jul 26 11:21:57 2024
更新：
謝謝媽寶版的大家給予的建議跟關心
今天有嘗試不要糾結吃玩睡的循環
確實媽媽的心情有輕鬆一點
我會打起精神繼續跟寶寶拼了！
男寶目前2m10d 體重6.5
早上一餐及睡前一餐配方奶
其餘親餵
餵奶間隔3小時左右
（有時候可以撐到4小時 不一定）
睡前儀式：LTD、白噪音、燈光昏暗、不玩
白天睡覺維持正常白天的環境音，偶爾會用包巾偶爾沒有用
排版或者表達不好請見諒
因為已經一個多月睡眠不足
謝謝
滿月從月中回來以後一直受睡眠問題苦惱
新生兒睡眠時數建議14-17小時
媽媽每天都在追這個睡眠時數的最低值
常常只有12-13小時
回診問過醫生
醫生說6-8週最難照顧
到現在快2個半月 還是沒有要睡過夜的跡象
想請教各位前輩該怎麼調整
1.哄睡一定要 抱搖睡，有時候好一點不用站著搖，睡著以後放下床很快就醒（馬上醒、5
分、15分都有 最長不超過30分），所以睡著以後媽媽要繼續抱著才可以睡超過1小時，造
成媽媽要一直抱著沒辦法放下來
有看過板上文章分享某醫生建議抱搖睡著以後計算5-10分鐘、再坐下幾分鐘以後才放下
就不容易醒來，嘗試過覺得一樣
看過inonat 大大的文章，有提到嬰兒會查看自己睡了以後的環境跟睡前有沒有一樣，所
以建議不要抱搖哄睡，以及哄睡快睡著時就放床 避免「放下」這個動作
但是目前如果不抱著哄睡 就沒辦法睡著，繼續眼睛看著你 接下來就會開始哭（研判想睡
但是沒辦法入睡 所以哭鬧），有試過在旁邊不要抱 僅提供奶嘴跟拍拍，哭了20分鐘 哭
到尖叫沒有停止 ，只好又抱起來哄睡
2.知道要建立吃玩睡的循環
但是小睡醒來的時間常常還沒到下一餐
醒來就哭要喝奶，但是跟上一餐間隔才2小時
就先用奶嘴、飛機抱、互動等等撐時間
所以循環會變成吃睡玩
3.感覺很敏感，睡著會突然眼睛閉著 嘴巴癟嘴 放聲大哭，要輕拍安撫跟塞奶嘴，如果這
時候睡在媽媽身上就可以哄回去，如果在床上就醒了
4.晚上長睡眠時間最長可以撐到4小時才醒來餵奶，但是醒來之前的1小時就在躁動了，會
有一些ㄧㄧㄚㄚ的聲音、踢雙腳、雙手揮舞等等，也要奶嘴跟輕拍安撫撐時間，等於媽媽
一個晚上除了餵奶2次以外 還多了2-3次要長時間安撫的工作
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.41.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1721964119.A.D17.html
※ 編輯: a51846 (118.232.41.56 臺灣), 07/26/2024 11:25:58
1F：→ yo706001 : 請問寶貝吃奶嘴嗎？可以試試 07/26 11:23
2F：→ yo706001 : 然後兩個半月可能開始腸絞痛了，寶乖亞可以滴07/26 11:23
有用奶嘴安撫，寶乖亞從月中就開始吃，上禮拜換成安寶適
3F：推 Monicass : 滿3個月後會好很多，前3個月需要滿滿的安全感，抱好 07/26 11:30
4F：→ Monicass : 抱滿就對了，之後會收到回饋的07/26 11:30
我剛開始也是覺得前三個月還小，不要讓寶寶一直哭，但是長輩說都是我們太常抱被抱習
慣了才會這樣，當我身心疲憊的時候就覺得自己是不是真的錯了
5F：→ Monicass : 白天醒著時可以多點Tummy time喔07/26 11:32
寶寶另外一個困擾的地方就是清醒的時候也需要人一直互動，也喜歡抱，連放下去換尿布
都要哭，做tummy time好像都要看它老大心情
※ 編輯: a51846 (118.232.41.56 臺灣), 07/26/2024 11:36:58
7F：推 jplix : 我們家寶寶跟妳描述的一模一樣，最後是我每天半夜07/26 11:36
8F：→ jplix : 醒著抱著睡QQ到第10週左右長睡眠有明顯改善，可以07/26 11:36
9F：→ jplix : 開始睡到6小時07/26 11:36
嗚嗚真的很難熬，寶寶已經10周了
※ 編輯: a51846 (118.232.41.56 臺灣), 07/26/2024 11:40:53
10F：→ Monicass : 2的部分親餵媽媽會比較辛苦一點，基本上親餵就是要07/26 11:39
11F：→ Monicass : 以寶寶的需求為主，比較無法有固定的餵奶時間，寶寶07/26 11:39
12F：→ Monicass : 有需求就提供07/26 11:39
※ 編輯: a51846 (118.232.41.56 臺灣), 07/26/2024 11:43:32
13F：→ Monicass : 我只能說長輩的觀念還留在古早時代，不要懷疑自己！ 07/26 11:44
14F：→ Monicass : 抱就對了！寶寶還那麽小，他都還不認識這個世界，這 07/26 11:44
15F：→ Monicass : 時候就是要給他滿滿的安全感，他之後反而會更獨立的07/26 11:44
16F：→ Monicass : ，因為他會知道只要他有需要，媽媽一定都在他的身邊 07/26 11:44
謝謝m大的鼓勵，可能人在很疲憊的時候總是比較負面，加上長輩的話更讓我難受，我會
繼續加油的
17F：推 curlygre : 你所有的描述都是正常的，時間也正值二月鬧，給時間07/26 11:46
請問二月鬧就是一直要人抱 一直哭嗎？
18F：→ curlygre : 等寶寶長大就好了，小月齡寶寶就是沒安全感，要一直 07/26 11:46
19F：→ curlygre : 找大人。不要堅持吃玩睡的循環，順其自然，會比較容07/26 11:46
因為教導睡過夜的文章都一直強調吃玩睡循環的重要性，可是我常常做不到…
20F：→ curlygre : 易，寶寶適合少量多餐，小月齡你也不用太堅持喝奶407/26 11:46
21F：→ curlygre : 小時間隔。睡覺頻繁夜醒、找大人，是為了避免呼吸中 07/26 11:46
22F：→ curlygre : 止而有的自然生理機制，要轉念想成寶寶正在努力長大07/26 11:46
謝謝你的這些話
23F：→ curlygre : 、努力活著。有親餵的話，長睡眠前親餵，寶寶很有安07/26 11:46
24F：→ curlygre : 全感，較容易好睡。前三個月安全感建立起來，會越來07/26 11:46
25F：→ curlygre : 越好的。建議搜尋一下這個月齡的清醒時間，搭配寶寶 07/26 11:46
26F：→ curlygre : 睡眠訊號，慢慢就能有適合的作息節奏，白天也能推車 07/26 11:46
27F：→ curlygre : 出門散步曬太陽，大人小孩都會有幫助，加油。 07/26 11:46
28F：→ curlygre : 剛看到你回的推文，寶寶清醒時需要人一直互動，這不07/26 11:50
29F：→ curlygre : 是什麼問題，這完全是正常的，不要以為寶寶放著自己07/26 11:50
30F：→ curlygre : 會乖乖，養孩子就是這麼累，所有寶寶都是清醒時也要 07/26 11:50
31F：→ curlygre : 大人在身旁才有安全感！(這麼小但能自己專注玩很久 07/26 11:50
32F：→ curlygre : ，反而可能是有問題的寶寶…) 07/26 11:50
謝謝C大回覆這麼多，關於玩的部分，我是想要表達 我願意陪寶寶玩，但是他好像很不喜
歡躺著的這個動作？可以抱他唸書一下下、做排氣操、抱著跟他對話嬰兒語等等，但是放
下來做tummy time、放在推車散步等等，寶寶很容易爆哭，推車出去散步大概10分鐘就哭
要人抱，變成我一手推車一手抱寶寶…
33F：推 yo706001 : 滿三個月後分泌褪黑激素功能會逐漸成熟，再給他一07/26 11:54
34F：→ yo706001 : 個月，加油07/26 11:54
寶寶2m10d了，現在3個月是我的精神支柱，希望真的能改善
※ 編輯: a51846 (118.232.41.56 臺灣), 07/26/2024 12:03:45
35F：推 joume : 我是把嬰兒放在嬰兒床上，我也靠他很近，幾乎貼在一07/26 12:03
36F：→ joume : 起～不間斷地拍拍+塞奶嘴，感覺他會覺得這是被擁抱 07/26 12:03
37F：→ joume : 的錯覺，就很順利睡著了，幾天後就突然可以睡過夜了 07/26 12:03
38F：→ joume : 。07/26 12:03
嬰兒床併在我的旁邊，可是嫩嬰崩潰的時候好像也沒辦法感受到其實媽媽就在旁邊，還
是要抱起來
39F：推 vicky77617 : 我家寶寶就是這樣欸~後來是直接用我的束腹帶把他的07/26 12:10
40F：→ vicky77617 : 手綁在身體兩側，然後想辦法固定奶嘴，一開始會狂 07/26 12:10
41F：→ vicky77617 : 哭，幾天後他就學會睡過夜了（當然還要搭配慢慢增加 07/26 12:10
42F：→ vicky77617 : 睡前的奶量） 07/26 12:10
有用包巾了，相處下來我目前發現寶寶只買單蝴蝶型到包巾，其他的都不買單
43F：推 jane80289 : 這月齡的孩子需要抱哄 沒辦法睡 07/26 12:27
44F：→ jane80289 : 過夜正常到不行 睡過夜這件事自然發展就好 妳睡眠 07/26 12:27
45F：→ jane80289 : 儀式持續進行就是 每個孩子都不同 07/26 12:27
謝謝你的安慰跟鼓勵
46F：推 beta5276 : 可以試看看斜躺的安撫搖椅，不用一直抱著就覺得沒 07/26 12:56
47F：→ beta5276 : 那麼痛苦 07/26 12:56
當初月中有建議我買，我還覺得這種過渡時期的產品不需要，沒想到…
48F：推 lemoncookie : 媽媽加油 ！！我懂你說的 我也才剛熬過來 07/26 12:58
49F：→ lemoncookie : 剛滿3M突然有一天能自己睡六小時 （雖然也還不是很 07/26 12:58
50F：→ lemoncookie : 長 有進步就好）07/26 12:58
我現在的目標是熬到3m了哈哈
51F：→ lemoncookie : 至於長輩說那些 媽媽聽到真的會很受傷 我自己是難 07/26 12:58
52F：→ lemoncookie : 過也要繼續抱 以寶寶的需求為主相信多抱抱可以建立07/26 12:58
53F：→ lemoncookie : 安全感 07/26 12:58
因為生產之前長輩一直說我跟先生小時候非常好帶，先生可以一直睡覺不用理他之類的
，一定可以生很乖的小孩，結果現在公婆都覺得很難帶，對比起來我兒子感覺很難照顧…
54F：推 kekekeke : 這個月齡我還是抱好抱滿，建立安全感，讓他有好好07/26 14:03
55F：→ kekekeke : 睡覺好好長大比較重要。醒著的時間我會讓他趴在我07/26 14:03
56F：→ kekekeke : 身上練抬頭稍微消耗一點體力。突然某一天他就可以07/26 14:03
57F：→ kekekeke : 自己在床上睡過夜了，變成用奶嘴跟拍屁股跟摸摸頭安07/26 14:03
58F：→ kekekeke : 撫入睡。但因為嬰兒床比較寬，我會用毛巾捲塞在他 07/26 14:03
59F：→ kekekeke : 身體兩側塞好塞滿，這樣比較有安全感（因為孩子不願 07/26 14:03
60F：→ kekekeke : 意用包巾，不然包巾應該比較安全）07/26 14:03
我有用豆豆枕放在兩側，只是成效好像不大，看起來最愛的還是媽媽的懷抱
61F：推 iloveyellmi : 完全正常 熬過去吧～～07/26 14:24
收到 瞭解！
62F：推 oiio0971 : 沒辦法吃玩睡是很正常的，放過自己。吃跟睡分開處理 07/26 14:45
63F：→ oiio0971 : 抓一下寶寶醒了以後多久會累，就照著他的體力走 07/26 14:46
謝謝開導，為了這個吃玩睡的循環真的很痛苦
64F：推 tallshorter : 試試看拍噓法蠻有用的，如果三個月後還是在抱搖哄會 07/26 14:52
65F：→ tallshorter : 太累，戒抱睡還是需要的 07/26 14:52
就是很怕越來越大還要抱搖睡，媽媽的手真的會受不了，才想說發文詢問大家
66F：推 plkyu : 我兒也是要抱搖哄睡，睡著後我就坐著繼續抱睡1-2小07/26 14:58
67F：→ plkyu : 時，完全沒辦法做其他事情，但安全感建立後，大約5- 07/26 14:58
68F：→ plkyu : 6個月時可以接受陪他躺床拍拍滾滾睡，加油！ 07/26 14:58
真的！完全就是這樣！媽媽就是固定在椅子上當成人肉靠墊…
69F：推 RsMo : 辛苦你了(抱) 完全就是當初我兒的狀況，只能說撐過 07/26 15:20
70F：→ RsMo : 去。如果試了很多方式都沒成效就放過自己 07/26 15:23
謝謝你的安慰，媽媽內心真的好糾結，我會繼續加油
71F：推 cvbnm0910 : 寶寶還小.妳敘述的都很正常.睡眠非常看寶寶本身氣 07/26 15:24
72F：→ cvbnm0910 : 質.有的滿月就睡過夜.有的三歲還在夜奶.找人跟妳輪 07/26 15:24
73F：→ cvbnm0910 : 班撐下去.不然就用揹巾解放妳的手.大一點會越來越 07/26 15:24
74F：→ cvbnm0910 : 好.吃副食品後增加飽足感.才有機會慢慢拉長晚上睡07/26 15:24
75F：→ cvbnm0910 : 眠時間（我自己生了兩胎經驗是這樣）加油喔 07/26 15:24
謝謝你的鼓勵跟分享，真的抱刀手會痛，已經要去試背巾了，畢竟很貴 怕寶寶不買單
76F：推 ann99 : 睡眠很看個體，其實想建議不要太照書，不然壓力超大 07/26 15:27
77F：→ ann99 : ，我大部分睡眠書都買了也照做了兩孩仍然都很難睡，07/26 15:27
78F：→ ann99 : 大寶抱哄到一歲後能自己睡，二寶6M前晚上都是抱睡，07/26 15:27
79F：→ ann99 : 9M後自己斷了夜奶睡過夜07/26 15:27
謝謝分享跟鼓勵，照著書真的讓我壓力好大，看來我真的要調適自己心情
80F：推 curlygre : 寶寶不喜歡平躺，我的觀察是因為躺平容易胃食道逆流07/26 15:27
81F：→ curlygre : ，就不舒服，可以自製斜坡枕(自行Google)，頭背一起 07/26 15:27
82F：→ curlygre : 墊個斜度，切忌只有把頭墊高，會有遮擋氣管的風險。07/26 15:27
83F：→ curlygre : 側躺也會好一些，趴在媽媽胸口也能幫助腸胃排氣，以07/26 15:28
84F：→ curlygre : 上方式大人還是要注意寶寶的口鼻呼吸。直抱的安撫效07/26 15:28
85F：→ curlygre : 果也很好，還能順便打嗝排氣。四個月的時候，腸胃大 07/26 15:28
有購買斜坡枕了，寶寶喝完奶會讓他躺著，看他心情可以躺多久哈哈，確實脹氣的問題也
會嚷寶寶睡不安穩，益生菌、排氣操都做了，偶爾放屁時還是會不舒服
86F：推 chia509 : 我家寶寶也是極少睡眠（12hr） 07/26 15:28
87F：→ chia509 : 剛開始我也是看了超多網路上的文章 想要建立起循環 07/26 15:28
88F：→ curlygre : 概長好成熟了，排氣的問題就會明顯好多了！大自然設07/26 15:28
89F：→ curlygre : 計的人類嫩嬰，就是要大人一直擁抱照護，真的不簡單 07/26 15:28
90F：→ curlygre : 啊！ 07/26 15:28
91F：→ chia509 : 隨著越大發現每個寶寶真的不一樣 媽媽不要被書本 07/26 15:28
92F：→ chia509 : 文章綁架了 時間是最好的解藥 07/26 15:28
謝謝媽媽！那些文章讓我越看越焦慮，因為寶寶沒辦法照著規則走，讓我好懷疑自己是
不是不夠好才會這樣
93F：→ ann99 : 大寶時我晚上抱到哭，抱二寶時就麻木了 07/26 15:28
94F：→ chia509 : 小孩最后是三個多月有睡過夜 07/26 15:28
95F：推 nochitty : 親餵寶寶只隔兩個小時就給他喝吧！沒問題的，我有陣 07/26 15:57
96F：→ nochitty : 子有只隔20分鐘，就討奶的，還是給他嘟上來喝。那陣07/26 15:57
97F：→ nochitty : 子幾乎都在床上度過，一邊躺餵媽媽補眠睡覺，家事和07/26 15:57
98F：→ nochitty : 媽媽的吃食幾乎爸爸包辦。07/26 15:57
99F：→ nochitty : 我兒的睡眠總長也是臨界的低點，後來看小孩生長曲線07/26 16:01
100F：→ nochitty : 沒掉，就放寬心不太追求睡覺總長要平均範圍內，我記07/26 16:01
101F：→ nochitty : 得Sunny老師曾說過一集（當時還可免付費觀看），不07/26 16:01
102F：→ nochitty : 同的機構提出寶寶的睡眠總長平均，那個是統計的數字07/26 16:01
103F：→ nochitty : ，代表一定有比這個統計的平均少和多的小孩，都是正 07/26 16:01
104F：→ nochitty : 常的，不要被數字綁架了。07/26 16:01
105F：→ nochitty : 前面幾個月我也苦惱嬰兒都不太睡覺，常常只睡20分鐘07/26 16:05
106F：→ nochitty : 就醒了，後來發現，他要完全黑和媽媽在旁邊貼著才會 07/26 16:05
107F：→ nochitty : 睡好，幾個月後意外發現媽媽自己的安撫巾給寶寶，他 07/26 16:05
108F：→ nochitty : 就從此無論身處何地，都睡超好，原來這麼依賴媽媽味07/26 16:05
109F：→ nochitty : 呀！只是媽媽本人沒有安撫巾，有一陣子感到不適應。 07/26 16:05
謝謝媽媽的分享，看到這麼多人分享跟建議，釋懷一點了！
110F：推 abby8658 : 順應自然 ，不要管什麼吃玩睡 搞得自己壓力大，他 07/26 16:46
111F：→ abby8658 : 剛出生對世界環境陌生 哭很正常。 07/26 16:46
我會調適心情的！謝謝鼓勵
112F：推 sakura94425 : 前三個月要完全做到吃玩睡很難 依照寶寶的需求就好07/26 17:33
113F：→ sakura94425 : 我女兒也一樣要一直抱才睡 過三個月才漸漸睡覺時 07/26 17:33
114F：→ sakura94425 : 間慢慢拉長 07/26 17:33
原來要做到吃玩睡不容易，我一直覺得是不是自己沒做好才會這樣，謝謝分享
※ 編輯: a51846 (118.232.41.56 臺灣), 07/26/2024 18:44:21
115F：推 christina053: 試試看用背巾哄睡，正確使用的話手不會這麼酸，白天07/26 18:31
116F：→ christina053: 也可以背著做其他事，也可以背著出門透氣超棒！晚上07/26 18:31
117F：→ christina053: 長睡眠的話就比較需要時間，我之前是乾脆讓寶寶趴在 07/26 18:31
118F：→ christina053: 我身上，斜躺著一起睡，雖然沒有到非常舒服但至少能 07/26 18:31
119F：→ christina053: 多瞇一下。背巾可以買二手就好，我自己是用ergobaby 07/26 18:31
120F：→ christina053: 的我覺得很好背！07/26 18:31
推 ann7773631 : 白天多帶出去走走 07/26 19:22
121F：推 yu1989 : 2m還很小！不要灰心～～ 往後還有重重關卡xD 然後 07/26 19:43
122F：→ yu1989 : 長輩的話連聽聽都不用，直接略過即可！不然憂鬱的只 07/26 19:43
123F：→ yu1989 : 是自己 07/26 19:43
確實未來還有很多關卡，希望可以逐步克服阿
124F：推 shiningwine : 我也是嚴格規律作息，但是2寶前三個月小睡一放下就 07/26 20:34
125F：→ shiningwine : 醒，真的就是抱好抱滿，現在8個月是自己睡小床，就07/26 20:34
126F：→ shiningwine : 是再給她時間喔07/26 20:34
謝謝分享 我會繼續熬日子
127F：推 opmina : 四個月以前都不要期望有日夜的觀念，該抱就抱，放棄07/26 20:35
128F：→ opmina : 希望你的育兒生活會好過很多07/26 20:35
確實期望越大失望越多
129F：推 curlygre : 看到你回文放屁不舒服，沒錯！有了寶寶才知道放個屁 07/26 20:54
130F：→ curlygre : 也能哭得驚天動地XD，真的是哭笑不得，那就能想像寶07/26 20:54
131F：→ curlygre : 寶正在急遽成長，每天身體的每個細胞和器官都在拉扯07/26 20:54
132F：→ curlygre : ，有多難受，我是這樣去理解這個小生物，把這個過程07/26 20:54
133F：→ curlygre : 當作是難得的體驗，這也確實是親自養育過寶寶的人才 07/26 20:54
134F：→ curlygre : 能懂的甘苦談。我在寶寶兩個月的時候就媽媽手了，拍 07/26 20:54
135F：→ curlygre : 打安撫寶寶的時候要注意手勢，加油阿！07/26 20:54
我問醫生説寶寶放屁前都會哭鬧是不是有問題，醫生說你（指我）已經活了那麼多年當
然放屁很正常，寶寶才剛出生還在習慣這世界，育兒這條路真的不簡單
136F：推 chi0103 : 我們家也差不多一摸一樣 唯一差別在可以睡5-6個小07/26 22:03
137F：→ chi0103 : 時07/26 22:03
138F：推 JYN668 : 3個月還有黃昏哭鬧關卡，記得前幾個月媽媽很難連續 07/26 22:54
139F：→ JYN668 : 睡超過2個小時，每天都很睏，會慢慢變好的 07/26 22:54
看起來每個月都有不同的關卡要解鎖
140F：推 pennymstkd : 我家的一路到一歲多才睡過夜，但其他發展都很好，就07/26 23:26
141F：→ pennymstkd : 是偏高敏，所以我就認了...一方面也是我們比較主張07/26 23:26
142F：→ pennymstkd : 抱好抱滿，加上前幾個月雖然有好好堅持住不奶睡，但 07/26 23:26
143F：→ pennymstkd : 後來實在是太累了，媽媽親餵都比小孩先睡著，就直接07/26 23:26
144F：→ pennymstkd : 讓他奶睡，可能也是這樣才會一路拖到一歲多才真的睡07/26 23:26
145F：→ pennymstkd : 過夜。 07/26 23:26
1歲多睡過夜 辛苦了！
146F：推 marah : 我兒子四個多月才開始在夜晚睡覺 不然都徹夜哭餓喝07/26 23:56
147F：→ marah : 奶吐奶大便小便@@07/26 23:56
好有畫面 完全可以理解
148F：推 erica00727 : 媽咪 我的老三現在3m12d，一樣晚上3-4小時起來吸個 07/27 00:03
149F：→ erica00727 : 奶頭，然後繼續睡，凌晨一點半，四點半，八點大概是07/27 00:03
150F：→ erica00727 : 這樣的時間，奶嘴不吃，包巾沒用。我是白天瓶餵，晚 07/27 00:03
151F：→ erica00727 : 上睡覺親餵。 07/27 00:03
152F：→ erica00727 : 小孩要抱我就抱，現在八公斤，兩隻手媽媽手每天睡覺07/27 00:03
153F：→ erica00727 : 麻醒。07/27 00:03
154F：→ erica00727 : 每個孩子氣質不一樣，我的三個孩子也都不太一樣，三07/27 00:03
155F：→ erica00727 : 個都不吃奶嘴，老大兩歲半睡過夜，老二滿月睡過夜， 07/27 00:03
→ erica00727 : 老三還在磨，還一直被幼稚園的哥哥傳染感冒。 07/27 00:03
156F：→ erica00727 : 書上的不一定適合你，別人的做法不一定適合你，會找07/27 00:03
157F：→ erica00727 : 到平衡的，停駛四個月會好一點？？？（我還在期待）07/27 00:03
158F：→ erica00727 : 你不孤單，而且很努力！！07/27 00:03
謝謝媽咪的安慰跟開導！
159F：推 iRilakkuma : 別人的方法不一定適合自己，大小寶我都試過睡眠訓練 07/27 01:11
160F：→ iRilakkuma : ，下場就是寶寶越哭越爆氣，所以我選擇放過彼此認命 07/27 01:11
161F：→ iRilakkuma : 抱哄睡（再不行就奶睡），除非哄不下來，不然我都是07/27 01:11
162F：→ iRilakkuma : 坐著抱哄減輕手的負擔07/27 01:11
完全可以理解，寶寶在哭鬧的時候還要堅持吃玩睡的循環真的很崩潰
163F：推 shanachy : 看了你的文之後，回去查以前的紀錄，發現我小孩三07/27 01:20
164F：→ shanachy : 個月的時候每天也才睡11.12小時，還有一天只睡8小07/27 01:20
165F：→ shanachy : 時...當時一打一嫩嬰太崩潰，加上無後援沒有長輩出 07/27 01:20
166F：→ shanachy : 意見，反而沒有注意到，大概9個月才開始穩定長睡眠07/27 01:20
看來每個小孩需要的睡眠時間真的不太一樣，無後援真的很辛苦，我家至少有長輩幫忙
帶一小時能讓我吃飯順道冷靜自己
168F：→ kiwiP : 親餵跟瓶餵的寶寶還是不太一樣 網上的文章大多是瓶07/27 05:26
169F：→ kiwiP : 餵寶寶的經驗 看到你1+2的描述 寶寶八成是肚子餓所 07/27 05:26
170F：→ kiwiP : 以很難入睡 不要堅持一定要多久才親餵 加上你跟寶寶07/27 05:26
171F：→ kiwiP : 都睡不飽的狀態乾脆躺餵奶睡他 也不要堅持吃玩睡循07/27 05:26
172F：→ kiwiP : 環 都睡不飽了現在堅持這些事沒意義 2個月大差不多 07/27 05:26
173F：→ kiwiP : 醒來一小時就要睡 白天小睡每次都要用LTD包巾07/27 05:26
174F：→ kiwiP : 親餵為主的寶寶 先排除尿布問題後 在那邊哭就親餵他07/27 05:35
175F：→ kiwiP : 很快就睡了 躺餵奶睡後睡不好的話就要看看是不是冷 07/27 05:35
176F：→ kiwiP : 熱跟濕度他不喜歡 祝你早日睡飽 07/27 05:35
謝謝奇異果大大的建議，沒有想過還有濕度這個問題！
177F：推 mobila : 我家寶寶月齡差不多 原本無時無刻都需要抱哄睡 後來 07/27 07:47
178F：→ mobila : 有前輩給我建議每天下午黃昏比較不熱時帶出去晃個5-07/27 07:47
179F：→ mobila : 10分鐘 晚上就變的很好睡比較不易醒 應該是褪黑激素07/27 07:47
180F：→ mobila : 的關係吧 給你參考～07/27 07:47
好的 我會繼續執行每天帶帶寶寶出門散步的
181F：推 foolapril : 真的沒有一定要吃玩睡，媽媽不用給自己這種壓力07/27 09:58
吃玩睡真的讓我壓力很大 謝謝你
182F：推 neptunefish : 哇 我的寶寶也是愛人抱.放下哭.床有刺.每天總睡眠偏 07/27 18:56
183F：→ neptunefish : 少.不睡自己小床.要奶睡+貼著我一起睡大床.一開始也07/27 18:56
184F：→ neptunefish : 很糾結…後來放過彼此就照寶寶需求我也盡量身心舒適07/27 18:56
185F：→ neptunefish : 的節奏走.慢慢陪寶寶長大 07/27 18:56
放過彼此這點真的不容易，媽媽有時候內心真的會糾結很多事情，我會盡可能調適自己
的 謝謝你
※ 編輯: a51846 (42.75.108.188 臺灣), 07/27/2024 22:44:16
※ 編輯: a51846 (42.75.108.188 臺灣), 07/27/2024 22:46:23
186F：推 amy41237a : 2個月很正常，接下來還會經歷睡眠震盪、長牙期，我 07/28 00:27
187F：→ amy41237a : 一路抱睡撐到現在十個月才比較穩定 07/28 00:27
188F：推 slip666slip : 太熱，開冷氣，有幾次兒子睡到一半大哭都是太熱，小 07/28 01:21
189F：→ slip666slip : 孩子體溫很高太熱很難睡 07/28 01:21