作者a51846 (波波)
看板BabyMother
标题[宝宝] 2m睡眠品质差
时间Fri Jul 26 11:21:57 2024
更新：
谢谢妈宝版的大家给予的建议跟关心
今天有尝试不要纠结吃玩睡的循环
确实妈妈的心情有轻松一点
我会打起精神继续跟宝宝拼了！
男宝目前2m10d 体重6.5
早上一餐及睡前一餐配方奶
其余亲喂
喂奶间隔3小时左右
（有时候可以撑到4小时 不一定）
睡前仪式：LTD、白噪音、灯光昏暗、不玩
白天睡觉维持正常白天的环境音，偶尔会用包巾偶尔没有用
排版或者表达不好请见谅
因为已经一个多月睡眠不足
谢谢
满月从月中回来以後一直受睡眠问题苦恼
新生儿睡眠时数建议14-17小时
妈妈每天都在追这个睡眠时数的最低值
常常只有12-13小时
回诊问过医生
医生说6-8周最难照顾
到现在快2个半月 还是没有要睡过夜的迹象
想请教各位前辈该怎麽调整
1.哄睡一定要 抱摇睡，有时候好一点不用站着摇，睡着以後放下床很快就醒（马上醒、5
分、15分都有 最长不超过30分），所以睡着以後妈妈要继续抱着才可以睡超过1小时，造
成妈妈要一直抱着没办法放下来
有看过板上文章分享某医生建议抱摇睡着以後计算5-10分钟、再坐下几分钟以後才放下
就不容易醒来，尝试过觉得一样
看过inonat 大大的文章，有提到婴儿会查看自己睡了以後的环境跟睡前有没有一样，所
以建议不要抱摇哄睡，以及哄睡快睡着时就放床 避免「放下」这个动作
但是目前如果不抱着哄睡 就没办法睡着，继续眼睛看着你 接下来就会开始哭（研判想睡
但是没办法入睡 所以哭闹），有试过在旁边不要抱 仅提供奶嘴跟拍拍，哭了20分钟 哭
到尖叫没有停止 ，只好又抱起来哄睡
2.知道要建立吃玩睡的循环
但是小睡醒来的时间常常还没到下一餐
醒来就哭要喝奶，但是跟上一餐间隔才2小时
就先用奶嘴、飞机抱、互动等等撑时间
所以循环会变成吃睡玩
3.感觉很敏感，睡着会突然眼睛闭着 嘴巴瘪嘴 放声大哭，要轻拍安抚跟塞奶嘴，如果这
时候睡在妈妈身上就可以哄回去，如果在床上就醒了
4.晚上长睡眠时间最长可以撑到4小时才醒来喂奶，但是醒来之前的1小时就在躁动了，会
有一些ㄧㄧㄚㄚ的声音、踢双脚、双手挥舞等等，也要奶嘴跟轻拍安抚撑时间，等於妈妈
一个晚上除了喂奶2次以外 还多了2-3次要长时间安抚的工作
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.41.56 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1721964119.A.D17.html
※ 编辑: a51846 (118.232.41.56 台湾), 07/26/2024 11:25:58
1F：→ yo706001 : 请问宝贝吃奶嘴吗？可以试试 07/26 11:23
2F：→ yo706001 : 然後两个半月可能开始肠绞痛了，宝乖亚可以滴07/26 11:23
有用奶嘴安抚，宝乖亚从月中就开始吃，上礼拜换成安宝适
3F：推 Monicass : 满3个月後会好很多，前3个月需要满满的安全感，抱好 07/26 11:30
4F：→ Monicass : 抱满就对了，之後会收到回馈的07/26 11:30
我刚开始也是觉得前三个月还小，不要让宝宝一直哭，但是长辈说都是我们太常抱被抱习
惯了才会这样，当我身心疲惫的时候就觉得自己是不是真的错了
5F：→ Monicass : 白天醒着时可以多点Tummy time喔07/26 11:32
宝宝另外一个困扰的地方就是清醒的时候也需要人一直互动，也喜欢抱，连放下去换尿布
都要哭，做tummy time好像都要看它老大心情
※ 编辑: a51846 (118.232.41.56 台湾), 07/26/2024 11:36:58
7F：推 jplix : 我们家宝宝跟你描述的一模一样，最後是我每天半夜07/26 11:36
8F：→ jplix : 醒着抱着睡QQ到第10周左右长睡眠有明显改善，可以07/26 11:36
9F：→ jplix : 开始睡到6小时07/26 11:36
呜呜真的很难熬，宝宝已经10周了
※ 编辑: a51846 (118.232.41.56 台湾), 07/26/2024 11:40:53
10F：→ Monicass : 2的部分亲喂妈妈会比较辛苦一点，基本上亲喂就是要07/26 11:39
11F：→ Monicass : 以宝宝的需求为主，比较无法有固定的喂奶时间，宝宝07/26 11:39
12F：→ Monicass : 有需求就提供07/26 11:39
※ 编辑: a51846 (118.232.41.56 台湾), 07/26/2024 11:43:32
13F：→ Monicass : 我只能说长辈的观念还留在古早时代，不要怀疑自己！ 07/26 11:44
14F：→ Monicass : 抱就对了！宝宝还那麽小，他都还不认识这个世界，这 07/26 11:44
15F：→ Monicass : 时候就是要给他满满的安全感，他之後反而会更独立的07/26 11:44
16F：→ Monicass : ，因为他会知道只要他有需要，妈妈一定都在他的身边 07/26 11:44
谢谢m大的鼓励，可能人在很疲惫的时候总是比较负面，加上长辈的话更让我难受，我会
继续加油的
17F：推 curlygre : 你所有的描述都是正常的，时间也正值二月闹，给时间07/26 11:46
请问二月闹就是一直要人抱 一直哭吗？
18F：→ curlygre : 等宝宝长大就好了，小月龄宝宝就是没安全感，要一直 07/26 11:46
19F：→ curlygre : 找大人。不要坚持吃玩睡的循环，顺其自然，会比较容07/26 11:46
因为教导睡过夜的文章都一直强调吃玩睡循环的重要性，可是我常常做不到…
20F：→ curlygre : 易，宝宝适合少量多餐，小月龄你也不用太坚持喝奶407/26 11:46
21F：→ curlygre : 小时间隔。睡觉频繁夜醒、找大人，是为了避免呼吸中 07/26 11:46
22F：→ curlygre : 止而有的自然生理机制，要转念想成宝宝正在努力长大07/26 11:46
谢谢你的这些话
23F：→ curlygre : 、努力活着。有亲喂的话，长睡眠前亲喂，宝宝很有安07/26 11:46
24F：→ curlygre : 全感，较容易好睡。前三个月安全感建立起来，会越来07/26 11:46
25F：→ curlygre : 越好的。建议搜寻一下这个月龄的清醒时间，搭配宝宝 07/26 11:46
26F：→ curlygre : 睡眠讯号，慢慢就能有适合的作息节奏，白天也能推车 07/26 11:46
27F：→ curlygre : 出门散步晒太阳，大人小孩都会有帮助，加油。 07/26 11:46
28F：→ curlygre : 刚看到你回的推文，宝宝清醒时需要人一直互动，这不07/26 11:50
29F：→ curlygre : 是什麽问题，这完全是正常的，不要以为宝宝放着自己07/26 11:50
30F：→ curlygre : 会乖乖，养孩子就是这麽累，所有宝宝都是清醒时也要 07/26 11:50
31F：→ curlygre : 大人在身旁才有安全感！(这麽小但能自己专注玩很久 07/26 11:50
32F：→ curlygre : ，反而可能是有问题的宝宝…) 07/26 11:50
谢谢C大回覆这麽多，关於玩的部分，我是想要表达 我愿意陪宝宝玩，但是他好像很不喜
欢躺着的这个动作？可以抱他念书一下下、做排气操、抱着跟他对话婴儿语等等，但是放
下来做tummy time、放在推车散步等等，宝宝很容易爆哭，推车出去散步大概10分钟就哭
要人抱，变成我一手推车一手抱宝宝…
33F：推 yo706001 : 满三个月後分泌褪黑激素功能会逐渐成熟，再给他一07/26 11:54
34F：→ yo706001 : 个月，加油07/26 11:54
宝宝2m10d了，现在3个月是我的精神支柱，希望真的能改善
※ 编辑: a51846 (118.232.41.56 台湾), 07/26/2024 12:03:45
35F：推 joume : 我是把婴儿放在婴儿床上，我也靠他很近，几乎贴在一07/26 12:03
36F：→ joume : 起～不间断地拍拍+塞奶嘴，感觉他会觉得这是被拥抱 07/26 12:03
37F：→ joume : 的错觉，就很顺利睡着了，几天後就突然可以睡过夜了 07/26 12:03
38F：→ joume : 。07/26 12:03
婴儿床并在我的旁边，可是嫩婴崩溃的时候好像也没办法感受到其实妈妈就在旁边，还
是要抱起来
39F：推 vicky77617 : 我家宝宝就是这样欸~後来是直接用我的束腹带把他的07/26 12:10
40F：→ vicky77617 : 手绑在身体两侧，然後想办法固定奶嘴，一开始会狂 07/26 12:10
41F：→ vicky77617 : 哭，几天後他就学会睡过夜了（当然还要搭配慢慢增加 07/26 12:10
42F：→ vicky77617 : 睡前的奶量） 07/26 12:10
有用包巾了，相处下来我目前发现宝宝只买单蝴蝶型到包巾，其他的都不买单
43F：推 jane80289 : 这月龄的孩子需要抱哄 没办法睡 07/26 12:27
44F：→ jane80289 : 过夜正常到不行 睡过夜这件事自然发展就好 你睡眠 07/26 12:27
45F：→ jane80289 : 仪式持续进行就是 每个孩子都不同 07/26 12:27
谢谢你的安慰跟鼓励
46F：推 beta5276 : 可以试看看斜躺的安抚摇椅，不用一直抱着就觉得没 07/26 12:56
47F：→ beta5276 : 那麽痛苦 07/26 12:56
当初月中有建议我买，我还觉得这种过渡时期的产品不需要，没想到…
48F：推 lemoncookie : 妈妈加油 ！！我懂你说的 我也才刚熬过来 07/26 12:58
49F：→ lemoncookie : 刚满3M突然有一天能自己睡六小时 （虽然也还不是很 07/26 12:58
50F：→ lemoncookie : 长 有进步就好）07/26 12:58
我现在的目标是熬到3m了哈哈
51F：→ lemoncookie : 至於长辈说那些 妈妈听到真的会很受伤 我自己是难 07/26 12:58
52F：→ lemoncookie : 过也要继续抱 以宝宝的需求为主相信多抱抱可以建立07/26 12:58
53F：→ lemoncookie : 安全感 07/26 12:58
因为生产之前长辈一直说我跟先生小时候非常好带，先生可以一直睡觉不用理他之类的
，一定可以生很乖的小孩，结果现在公婆都觉得很难带，对比起来我儿子感觉很难照顾…
54F：推 kekekeke : 这个月龄我还是抱好抱满，建立安全感，让他有好好07/26 14:03
55F：→ kekekeke : 睡觉好好长大比较重要。醒着的时间我会让他趴在我07/26 14:03
56F：→ kekekeke : 身上练抬头稍微消耗一点体力。突然某一天他就可以07/26 14:03
57F：→ kekekeke : 自己在床上睡过夜了，变成用奶嘴跟拍屁股跟摸摸头安07/26 14:03
58F：→ kekekeke : 抚入睡。但因为婴儿床比较宽，我会用毛巾卷塞在他 07/26 14:03
59F：→ kekekeke : 身体两侧塞好塞满，这样比较有安全感（因为孩子不愿 07/26 14:03
60F：→ kekekeke : 意用包巾，不然包巾应该比较安全）07/26 14:03
我有用豆豆枕放在两侧，只是成效好像不大，看起来最爱的还是妈妈的怀抱
61F：推 iloveyellmi : 完全正常 熬过去吧～～07/26 14:24
收到 了解！
62F：推 oiio0971 : 没办法吃玩睡是很正常的，放过自己。吃跟睡分开处理 07/26 14:45
63F：→ oiio0971 : 抓一下宝宝醒了以後多久会累，就照着他的体力走 07/26 14:46
谢谢开导，为了这个吃玩睡的循环真的很痛苦
64F：推 tallshorter : 试试看拍嘘法蛮有用的，如果三个月後还是在抱摇哄会 07/26 14:52
65F：→ tallshorter : 太累，戒抱睡还是需要的 07/26 14:52
就是很怕越来越大还要抱摇睡，妈妈的手真的会受不了，才想说发文询问大家
66F：推 plkyu : 我儿也是要抱摇哄睡，睡着後我就坐着继续抱睡1-2小07/26 14:58
67F：→ plkyu : 时，完全没办法做其他事情，但安全感建立後，大约5- 07/26 14:58
68F：→ plkyu : 6个月时可以接受陪他躺床拍拍滚滚睡，加油！ 07/26 14:58
真的！完全就是这样！妈妈就是固定在椅子上当成人肉靠垫…
69F：推 RsMo : 辛苦你了(抱) 完全就是当初我儿的状况，只能说撑过 07/26 15:20
70F：→ RsMo : 去。如果试了很多方式都没成效就放过自己 07/26 15:23
谢谢你的安慰，妈妈内心真的好纠结，我会继续加油
71F：推 cvbnm0910 : 宝宝还小.你叙述的都很正常.睡眠非常看宝宝本身气 07/26 15:24
72F：→ cvbnm0910 : 质.有的满月就睡过夜.有的三岁还在夜奶.找人跟你轮 07/26 15:24
73F：→ cvbnm0910 : 班撑下去.不然就用背巾解放你的手.大一点会越来越 07/26 15:24
74F：→ cvbnm0910 : 好.吃副食品後增加饱足感.才有机会慢慢拉长晚上睡07/26 15:24
75F：→ cvbnm0910 : 眠时间（我自己生了两胎经验是这样）加油喔 07/26 15:24
谢谢你的鼓励跟分享，真的抱刀手会痛，已经要去试背巾了，毕竟很贵 怕宝宝不买单
76F：推 ann99 : 睡眠很看个体，其实想建议不要太照书，不然压力超大 07/26 15:27
77F：→ ann99 : ，我大部分睡眠书都买了也照做了两孩仍然都很难睡，07/26 15:27
78F：→ ann99 : 大宝抱哄到一岁後能自己睡，二宝6M前晚上都是抱睡，07/26 15:27
79F：→ ann99 : 9M後自己断了夜奶睡过夜07/26 15:27
谢谢分享跟鼓励，照着书真的让我压力好大，看来我真的要调适自己心情
80F：推 curlygre : 宝宝不喜欢平躺，我的观察是因为躺平容易胃食道逆流07/26 15:27
81F：→ curlygre : ，就不舒服，可以自制斜坡枕(自行Google)，头背一起 07/26 15:27
82F：→ curlygre : 垫个斜度，切忌只有把头垫高，会有遮挡气管的风险。07/26 15:27
83F：→ curlygre : 侧躺也会好一些，趴在妈妈胸口也能帮助肠胃排气，以07/26 15:28
84F：→ curlygre : 上方式大人还是要注意宝宝的口鼻呼吸。直抱的安抚效07/26 15:28
85F：→ curlygre : 果也很好，还能顺便打嗝排气。四个月的时候，肠胃大 07/26 15:28
有购买斜坡枕了，宝宝喝完奶会让他躺着，看他心情可以躺多久哈哈，确实胀气的问题也
会嚷宝宝睡不安稳，益生菌、排气操都做了，偶尔放屁时还是会不舒服
86F：推 chia509 : 我家宝宝也是极少睡眠（12hr） 07/26 15:28
87F：→ chia509 : 刚开始我也是看了超多网路上的文章 想要建立起循环 07/26 15:28
88F：→ curlygre : 概长好成熟了，排气的问题就会明显好多了！大自然设07/26 15:28
89F：→ curlygre : 计的人类嫩婴，就是要大人一直拥抱照护，真的不简单 07/26 15:28
90F：→ curlygre : 啊！ 07/26 15:28
91F：→ chia509 : 随着越大发现每个宝宝真的不一样 妈妈不要被书本 07/26 15:28
92F：→ chia509 : 文章绑架了 时间是最好的解药 07/26 15:28
谢谢妈妈！那些文章让我越看越焦虑，因为宝宝没办法照着规则走，让我好怀疑自己是
不是不够好才会这样
93F：→ ann99 : 大宝时我晚上抱到哭，抱二宝时就麻木了 07/26 15:28
94F：→ chia509 : 小孩最后是三个多月有睡过夜 07/26 15:28
95F：推 nochitty : 亲喂宝宝只隔两个小时就给他喝吧！没问题的，我有阵 07/26 15:57
96F：→ nochitty : 子有只隔20分钟，就讨奶的，还是给他嘟上来喝。那阵07/26 15:57
97F：→ nochitty : 子几乎都在床上度过，一边躺喂妈妈补眠睡觉，家事和07/26 15:57
98F：→ nochitty : 妈妈的吃食几乎爸爸包办。07/26 15:57
99F：→ nochitty : 我儿的睡眠总长也是临界的低点，後来看小孩生长曲线07/26 16:01
100F：→ nochitty : 没掉，就放宽心不太追求睡觉总长要平均范围内，我记07/26 16:01
101F：→ nochitty : 得Sunny老师曾说过一集（当时还可免付费观看），不07/26 16:01
102F：→ nochitty : 同的机构提出宝宝的睡眠总长平均，那个是统计的数字07/26 16:01
103F：→ nochitty : ，代表一定有比这个统计的平均少和多的小孩，都是正 07/26 16:01
104F：→ nochitty : 常的，不要被数字绑架了。07/26 16:01
105F：→ nochitty : 前面几个月我也苦恼婴儿都不太睡觉，常常只睡20分钟07/26 16:05
106F：→ nochitty : 就醒了，後来发现，他要完全黑和妈妈在旁边贴着才会 07/26 16:05
107F：→ nochitty : 睡好，几个月後意外发现妈妈自己的安抚巾给宝宝，他 07/26 16:05
108F：→ nochitty : 就从此无论身处何地，都睡超好，原来这麽依赖妈妈味07/26 16:05
109F：→ nochitty : 呀！只是妈妈本人没有安抚巾，有一阵子感到不适应。 07/26 16:05
谢谢妈妈的分享，看到这麽多人分享跟建议，释怀一点了！
110F：推 abby8658 : 顺应自然 ，不要管什麽吃玩睡 搞得自己压力大，他 07/26 16:46
111F：→ abby8658 : 刚出生对世界环境陌生 哭很正常。 07/26 16:46
我会调适心情的！谢谢鼓励
112F：推 sakura94425 : 前三个月要完全做到吃玩睡很难 依照宝宝的需求就好07/26 17:33
113F：→ sakura94425 : 我女儿也一样要一直抱才睡 过三个月才渐渐睡觉时 07/26 17:33
114F：→ sakura94425 : 间慢慢拉长 07/26 17:33
原来要做到吃玩睡不容易，我一直觉得是不是自己没做好才会这样，谢谢分享
※ 编辑: a51846 (118.232.41.56 台湾), 07/26/2024 18:44:21
115F：推 christina053: 试试看用背巾哄睡，正确使用的话手不会这麽酸，白天07/26 18:31
116F：→ christina053: 也可以背着做其他事，也可以背着出门透气超棒！晚上07/26 18:31
117F：→ christina053: 长睡眠的话就比较需要时间，我之前是乾脆让宝宝趴在 07/26 18:31
118F：→ christina053: 我身上，斜躺着一起睡，虽然没有到非常舒服但至少能 07/26 18:31
119F：→ christina053: 多眯一下。背巾可以买二手就好，我自己是用ergobaby 07/26 18:31
120F：→ christina053: 的我觉得很好背！07/26 18:31
推 ann7773631 : 白天多带出去走走 07/26 19:22
121F：推 yu1989 : 2m还很小！不要灰心～～ 往後还有重重关卡xD 然後 07/26 19:43
122F：→ yu1989 : 长辈的话连听听都不用，直接略过即可！不然忧郁的只 07/26 19:43
123F：→ yu1989 : 是自己 07/26 19:43
确实未来还有很多关卡，希望可以逐步克服阿
124F：推 shiningwine : 我也是严格规律作息，但是2宝前三个月小睡一放下就 07/26 20:34
125F：→ shiningwine : 醒，真的就是抱好抱满，现在8个月是自己睡小床，就07/26 20:34
126F：→ shiningwine : 是再给她时间喔07/26 20:34
谢谢分享 我会继续熬日子
127F：推 opmina : 四个月以前都不要期望有日夜的观念，该抱就抱，放弃07/26 20:35
128F：→ opmina : 希望你的育儿生活会好过很多07/26 20:35
确实期望越大失望越多
129F：推 curlygre : 看到你回文放屁不舒服，没错！有了宝宝才知道放个屁 07/26 20:54
130F：→ curlygre : 也能哭得惊天动地XD，真的是哭笑不得，那就能想像宝07/26 20:54
131F：→ curlygre : 宝正在急遽成长，每天身体的每个细胞和器官都在拉扯07/26 20:54
132F：→ curlygre : ，有多难受，我是这样去理解这个小生物，把这个过程07/26 20:54
133F：→ curlygre : 当作是难得的体验，这也确实是亲自养育过宝宝的人才 07/26 20:54
134F：→ curlygre : 能懂的甘苦谈。我在宝宝两个月的时候就妈妈手了，拍 07/26 20:54
135F：→ curlygre : 打安抚宝宝的时候要注意手势，加油阿！07/26 20:54
我问医生説宝宝放屁前都会哭闹是不是有问题，医生说你（指我）已经活了那麽多年当
然放屁很正常，宝宝才刚出生还在习惯这世界，育儿这条路真的不简单
136F：推 chi0103 : 我们家也差不多一摸一样 唯一差别在可以睡5-6个小07/26 22:03
137F：→ chi0103 : 时07/26 22:03
138F：推 JYN668 : 3个月还有黄昏哭闹关卡，记得前几个月妈妈很难连续 07/26 22:54
139F：→ JYN668 : 睡超过2个小时，每天都很困，会慢慢变好的 07/26 22:54
看起来每个月都有不同的关卡要解锁
140F：推 pennymstkd : 我家的一路到一岁多才睡过夜，但其他发展都很好，就07/26 23:26
141F：→ pennymstkd : 是偏高敏，所以我就认了...一方面也是我们比较主张07/26 23:26
142F：→ pennymstkd : 抱好抱满，加上前几个月虽然有好好坚持住不奶睡，但 07/26 23:26
143F：→ pennymstkd : 後来实在是太累了，妈妈亲喂都比小孩先睡着，就直接07/26 23:26
144F：→ pennymstkd : 让他奶睡，可能也是这样才会一路拖到一岁多才真的睡07/26 23:26
145F：→ pennymstkd : 过夜。 07/26 23:26
1岁多睡过夜 辛苦了！
146F：推 marah : 我儿子四个多月才开始在夜晚睡觉 不然都彻夜哭饿喝07/26 23:56
147F：→ marah : 奶吐奶大便小便@@07/26 23:56
好有画面 完全可以理解
148F：推 erica00727 : 妈咪 我的老三现在3m12d，一样晚上3-4小时起来吸个 07/27 00:03
149F：→ erica00727 : 奶头，然後继续睡，凌晨一点半，四点半，八点大概是07/27 00:03
150F：→ erica00727 : 这样的时间，奶嘴不吃，包巾没用。我是白天瓶喂，晚 07/27 00:03
151F：→ erica00727 : 上睡觉亲喂。 07/27 00:03
152F：→ erica00727 : 小孩要抱我就抱，现在八公斤，两只手妈妈手每天睡觉07/27 00:03
153F：→ erica00727 : 麻醒。07/27 00:03
154F：→ erica00727 : 每个孩子气质不一样，我的三个孩子也都不太一样，三07/27 00:03
155F：→ erica00727 : 个都不吃奶嘴，老大两岁半睡过夜，老二满月睡过夜， 07/27 00:03
→ erica00727 : 老三还在磨，还一直被幼稚园的哥哥传染感冒。 07/27 00:03
156F：→ erica00727 : 书上的不一定适合你，别人的做法不一定适合你，会找07/27 00:03
157F：→ erica00727 : 到平衡的，停驶四个月会好一点？？？（我还在期待）07/27 00:03
158F：→ erica00727 : 你不孤单，而且很努力！！07/27 00:03
谢谢妈咪的安慰跟开导！
159F：推 iRilakkuma : 别人的方法不一定适合自己，大小宝我都试过睡眠训练 07/27 01:11
160F：→ iRilakkuma : ，下场就是宝宝越哭越爆气，所以我选择放过彼此认命 07/27 01:11
161F：→ iRilakkuma : 抱哄睡（再不行就奶睡），除非哄不下来，不然我都是07/27 01:11
162F：→ iRilakkuma : 坐着抱哄减轻手的负担07/27 01:11
完全可以理解，宝宝在哭闹的时候还要坚持吃玩睡的循环真的很崩溃
163F：推 shanachy : 看了你的文之後，回去查以前的纪录，发现我小孩三07/27 01:20
164F：→ shanachy : 个月的时候每天也才睡11.12小时，还有一天只睡8小07/27 01:20
165F：→ shanachy : 时...当时一打一嫩婴太崩溃，加上无後援没有长辈出 07/27 01:20
166F：→ shanachy : 意见，反而没有注意到，大概9个月才开始稳定长睡眠07/27 01:20
看来每个小孩需要的睡眠时间真的不太一样，无後援真的很辛苦，我家至少有长辈帮忙
带一小时能让我吃饭顺道冷静自己
168F：→ kiwiP : 亲喂跟瓶喂的宝宝还是不太一样 网上的文章大多是瓶07/27 05:26
169F：→ kiwiP : 喂宝宝的经验 看到你1+2的描述 宝宝八成是肚子饿所 07/27 05:26
170F：→ kiwiP : 以很难入睡 不要坚持一定要多久才亲喂 加上你跟宝宝07/27 05:26
171F：→ kiwiP : 都睡不饱的状态乾脆躺喂奶睡他 也不要坚持吃玩睡循07/27 05:26
172F：→ kiwiP : 环 都睡不饱了现在坚持这些事没意义 2个月大差不多 07/27 05:26
173F：→ kiwiP : 醒来一小时就要睡 白天小睡每次都要用LTD包巾07/27 05:26
174F：→ kiwiP : 亲喂为主的宝宝 先排除尿布问题後 在那边哭就亲喂他07/27 05:35
175F：→ kiwiP : 很快就睡了 躺喂奶睡後睡不好的话就要看看是不是冷 07/27 05:35
176F：→ kiwiP : 热跟湿度他不喜欢 祝你早日睡饱 07/27 05:35
谢谢奇异果大大的建议，没有想过还有湿度这个问题！
177F：推 mobila : 我家宝宝月龄差不多 原本无时无刻都需要抱哄睡 後来 07/27 07:47
178F：→ mobila : 有前辈给我建议每天下午黄昏比较不热时带出去晃个5-07/27 07:47
179F：→ mobila : 10分钟 晚上就变的很好睡比较不易醒 应该是褪黑激素07/27 07:47
180F：→ mobila : 的关系吧 给你参考～07/27 07:47
好的 我会继续执行每天带带宝宝出门散步的
181F：推 foolapril : 真的没有一定要吃玩睡，妈妈不用给自己这种压力07/27 09:58
吃玩睡真的让我压力很大 谢谢你
182F：推 neptunefish : 哇 我的宝宝也是爱人抱.放下哭.床有刺.每天总睡眠偏 07/27 18:56
183F：→ neptunefish : 少.不睡自己小床.要奶睡+贴着我一起睡大床.一开始也07/27 18:56
184F：→ neptunefish : 很纠结…後来放过彼此就照宝宝需求我也尽量身心舒适07/27 18:56
185F：→ neptunefish : 的节奏走.慢慢陪宝宝长大 07/27 18:56
放过彼此这点真的不容易，妈妈有时候内心真的会纠结很多事情，我会尽可能调适自己
的 谢谢你
※ 编辑: a51846 (42.75.108.188 台湾), 07/27/2024 22:44:16
※ 编辑: a51846 (42.75.108.188 台湾), 07/27/2024 22:46:23
186F：推 amy41237a : 2个月很正常，接下来还会经历睡眠震荡、长牙期，我 07/28 00:27
187F：→ amy41237a : 一路抱睡撑到现在十个月才比较稳定 07/28 00:27
188F：推 slip666slip : 太热，开冷气，有几次儿子睡到一半大哭都是太热，小 07/28 01:21
189F：→ slip666slip : 孩子体温很高太热很难睡 07/28 01:21