（文长） 我觉得最主要的问题有可能是她可能不太了解你，不管是你在乎的事，你的底线，踩线後会面临的後果。 你可能觉得你有说，你有表达，但以我自己的经验，以我谘商了几年的经验，有些人不是你说了之後，对方就能够理解的，有可能是她长久以来回避沟通，也有可能她根本没有能力理解，所以你说了又说，崩溃後再崩溃都没有用。 以我沟通的经验，我以很直白的方式，冷静的表达过，也崩溃的表达过，用写信的，用面对面的，随性的，或有组织性的，尝试了很多方式，希望先生能够明白我想轻生的心情，但我是在已经过了一年半後才能够让他明白我，我实在太震惊，是在过了一年半後的某一次沟通，他突然脱口说出：原来你过去说的你不想活是真的。 而不管是朋友或家人，都是在我第一次对他们表达时，就完全明白我的认真，还好我早就不寄望当初接住我的是先生，若只靠他，我早就死了。 後来再跟谘商师一次次的对话中，我明白，其实他是没有能力去了解别人的情绪的，他不了解也不知道该如何正确反应，但这不代表他不在乎你，他只是不懂你展现的情绪跟你在乎的事情的连结。 就像我先生，他生长在父亲母亲会不断抱怨的家庭里，抱怨完後又继续生活，情绪的表达是生活的一部分，是几乎可以每次听完就算的，而对我来说，我每次沟通的讯息都是求救的讯号，他是一个对於别人的情绪感知不能，白话文说就是没有同理心，他无法感受你的痛苦，或是无法感受你痛苦的程度，既然感受不到，所以不明白为何要改变。 说了这麽多，我只想表达，这个世界上的人很多，沟通方式百百种，太太对你还有没有爱你应该感觉的出来，就像即使迟钝如我先生，我也知道他在乎我，他只是不知道该怎麽了解我，我也有责任让他用我喜欢的方式爱我，而不是他做了很多尝试但都不是我要的。 如果你还想再试试看，我会建议你去谘商，它让你看见过去的你在婚姻中看不见的路，它会让你感到你有选择，让你对於自己的心更了解，让你更容易做出不後悔的决定。 我还记得第一次跟先生一起做婚姻谘商，我提及了当初让我坠落的那个事件，那是个母亲节事件，因为孩子的幼儿园有母亲节活动，而我忘记也邀请公婆而被先生狠狠责备了，虽然马上跟学校说，也马上把人数加上去，但这却变成压垮我的最後一根稻草。 在婚姻谘商时谘商师尝试让先生去回想他当时的选择，他当时的反应，也直接的指出，在公婆可能会因为这件事生气或是失望，跟我也因为这件事难过之中，先生优先选择顾虑公婆的情绪，谘商师问在两边都有情绪时，为什麽先生当初会这样选，他沉默了很久很久。 有没有让他了解他的所作所为伤害了我，我不知道，但这个过程疗癒了我，我觉得有人带着我把这一个深深的结给解开，就像有个人明白你的所有痛苦挣扎，有时候我觉得，理解就是一种力量。 婚姻中的伤没有被修复，婚姻还能不能继续可能每个人看法都不同，但如果你觉得你还无法真正的放弃，还想再努力，你可以先试试看个人谘商，它会让你更平静，用另一个角度去尝试了解那个你觉得你已经很了解的人。 但，就像是谘商师一直告诉我的，觉察，觉察你自己，当你觉得你快要满了，再退一步就是悬崖，你觉得你没有选择，在那之前就停下来，找出可以观察的指标，让你的情绪可以上上下下但都不会超过临界值，然後，我自己的体会是，没有一段关系值得拿健康去换，若你因此极度焦虑，但却一直感受折磨，也看不到任何好转，有时候离开也是一种选择（要再说一次，人永远都有选择），当你尽力了，你的心会告诉你，你可以放下了。 --

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