有图无音乐好读版： http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/350820646 * 关於食谱： 常见的芦笋炒虾仁， 再加入玉米笋这个夥伴， 刚好变成笋的双人组了， 配色更美丽，营养更丰富， 让人视觉与味觉都饱足！ * 食材： 虾仁 300克 芦笋 120克 玉米笋 10条 姜 1公分 盐 少许 油 适量 腌料： 米酒 2大匙 盐 1小匙 糖 1小匙 太白粉 1小匙 胡椒粉 少许 * 步骤： (1)虾仁用腌料抓腌，玉米笋和芦笋切小段，姜切末。 (2)热油，将虾仁炒至九分熟，盛起备用。 (3)用锅内剩下的油爆香姜末。 (4)加入玉米笋和芦笋炒至九分熟。 (5)加回虾仁，并再加入少许盐调味，所有食材炒至全熟即可起锅。 -- 《东京鸟窝厨房》新食谱书八月即将上市！ FB粉丝团： https://www.facebook.com/TokyoNestKitchen/ 部落格： http://tokyonion52.pixnet.net/blog --

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