作者zezechu (zeze)
看板cookclub
标题[心得] 一个多月的日常便当分享
时间Sat Apr 21 15:45:14 2018
我记得在老婆还是女友的时代，
有说她外食胃肠常会不舒服（真的有人是不能外食的吗..@@），
所以从四五年前开始我有了做午餐便当的习惯，
只要没加班的日子通常会在晚上做一份给她隔天带去，
考量到是隔夜便当，以方便她没空加热也可以冷食的菜色为主，
下面分享这一个多月的便当菜色，
（一个多月只有六个是因为..
平常下班弄完晚餐和便当就躺平了，照片只有周末才拍XD）
如果对作法有兴趣，主菜我大概都有写过食谱，
连结放在签名档，配菜也都很简单～有疑问再问我吧！
便当合照
https://goo.gl/iaPbFA
一、紫苏牛丼、白煮蛋、花椰菜、浅渍红白萝卜、圣女番茄
https://goo.gl/AsDoqW
二、黑芝麻饭、黄萝卜、盐麴味噌鱼片（烟仔虎）、小黄瓜块、和风沙拉、海苔葱蛋
https://goo.gl/Cgu1Sx
三、牛排饭、蛋片、烤综合蔬菜、培根波菜
https://goo.gl/NdjJ1G
四、海带芽鸡肉炊饭（最获好评！）、溏心蛋、味噌蔬菜、百香芭乐、三杯杏鲍菇
https://goo.gl/KLvS7s
伍、鸡腿双拼、咸蛋黄、甜萝卜、牛肉昆布煮
https://goo.gl/mTpHpx
六、奶油鲑鱼炖菜、香料烤面包、苹果片
https://goo.gl/VxZ3JL
以上近期便当分享，下回便当一个月後见啦～
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1F：推 stellatesng: 好贤慧!!! 04/21 15:54
朋友圈里我应该是最常得到这项赞美男生XD
2F：推 Paradox: 哇塞XD 04/21 15:59
3F：推 shan10131218: 好浪漫 04/21 16:13
4F：推 orangeneck: 好用心！ 04/21 18:20
5F：推 psychohero: 可以嫁ㄌ 04/21 18:25
已经嫁啦
6F：推 toke: 哇！立刻追踪 04/21 18:55
照片还不多哈
※ 编辑: zezechu (150.117.204.247), 04/21/2018 19:03:36
7F：推 vivi830505: 好贤慧的先生！ 04/21 19:01
8F：推 peter0206: 想请问海带芽鸡肉炊饭的作法！谢谢 04/21 19:32
http://zezecook.com/1218/about-rice/
这篇有写过炊饭，材料不同但作法差不多，鸡肉和海带芽和饭一起煮，
海带芽有鲜味成份炊饭意外加分！
9F：推 yaryaf: 没看过帮老婆带便当的先生欸 赞啊 04/21 19:37
有阿这里一位^^
10F：→ fattyfour: 老婆好幸福 04/21 19:41
11F：推 axdwrg: 菜色变化好多 04/21 20:09
12F：推 positMIT: push 04/21 20:10
13F：推 ab784533: 百香芭乐恨聪明欸，天然分割 04/21 20:11
谢谢 便当菜色不少是翻冰箱後才临时起意^^"
14F：推 loveshih: 推推，羡慕你老婆 04/21 20:14
15F：推 e04112233: 超强 04/21 21:49
16F：推 ttuys: 推幸福 04/21 22:02
17F：推 Fanshu: 推！好厉害！ 04/21 22:18
18F：推 ineda: 老婆是少女时代真是令人羡慕 04/21 22:26
我不晓得自己老婆是少女时代欸XD
19F：→ abatis: 请问这种便当盒可以微波加热吗？ 04/21 22:48
可欧 竹制便当尽量不要选亮漆的 有涂层可能就不适合
20F：推 tsuchan49: 好美！！ 04/21 23:08
21F：推 yuuirain: 哇哇好羡慕 谢谢分享 04/21 23:15
22F：推 cestmoii: 好专业!!老婆真幸福～ 04/21 23:20
23F：推 ging1110: 诱人又美味的感觉！立刻追踪+1 04/21 23:40
谢谢^^* IG突然多好多人吓到我..
24F：推 ikiwi1009: 你很会耶 04/22 00:38
25F：推 ilyforever: 觉得很会+1！好羡慕啊...... 04/22 01:05
26F：推 shiraz: 我想知道若是便当 是要摆放的， 水果这样切开，或者是糖 04/22 03:13
27F：→ shiraz: 心蛋会坏吗? 我偶尔替先生做便当~ 夏天都很怕他食物中毒.. 04/22 03:14
常温放置早上做中午吃没关系，室内有冷气不太会坏，
日本冷便当是这样带的，前晚的话要冰，水果可以先泡盐水
28F：→ shiraz: 会替太太做饭的先生 也做很有变化 真的超用心~ 04/22 03:17
29F：推 shichennn: 也想知道炊饭的做法！ 04/22 07:16
回在楼上罗！
30F：推 wasaei: 推有心~~~太专业了 04/22 08:21
31F：推 a3eimyy: 摆盘配色都好美啊，超用心的 04/22 09:33
弄习惯啦变成强迫症了ㄎㄎ
32F：推 sho207: 令人羡慕的老公啊 04/22 10:18
33F：推 j42707: 老婆太幸福了！好男人推！！ 04/22 10:43
谢谢！
34F：推 Larith: 推 太幸福了 04/22 13:18
35F：推 iamflying: 摆盘好棒! 04/22 15:42
36F：→ hiann1103: 我要传给男友看 04/22 17:02
好欧 过几天你就有男友便当吃了
37F：推 yexingchen: 好贤慧啊 04/22 18:15
38F：推 gisellecat: 好优秀！！！ 04/22 18:40
39F：推 catcatha: 太强大了。。。。推!!!! 04/22 18:45
40F：推 StyleStriver: 饿了XD 真的好贤惠（自愧不如 04/22 18:46
※ 编辑: zezechu (150.117.204.247), 04/22/2018 19:28:03
41F：推 iscreamfan: 看起来好美好好吃 04/22 20:57
42F：推 egyptengland: 好厉害!!! 04/23 01:35
43F：→ egyptengland: 请问便当是木制便当盒吗?好用吗? 04/23 01:36
是竹制的没错，玻璃盒比较好用，这种便当盒不太能放湿菜
44F：推 shiraz: 谢谢原po z大 回应~ 原来是早上做的..我起不来都是一晚做 04/23 22:50
45F：→ shiraz: 早上微波，再放进日式保温便当。(早上无法更早起来..>_<) 04/23 22:51
不是啦 我是举冷便当的例子，早上现做所以可以常温放到中午，
我自己也是前晚做好先冷藏，隔天加热微温再吃
※ 编辑: zezechu (150.117.204.247), 04/23/2018 23:39:52
46F：推 egyptengland: 请问是哪个品牌竹便当可以微波呢 04/24 00:55
47F：→ zezechu: e大住台北的话可以在迪化街买 这种便当没有品牌的 04/24 12:45
48F：推 egyptengland: 之前在迪化街看过觉得超，但怕微波变形一直不敢买~ 04/24 13:16
49F：→ egyptengland: 现在看到Z大的分享觉得可以下手了，谢谢你的回覆^^ 04/24 13:17
50F：→ zezechu: 不会 买的时候注意一下接缝处有没有金属欧 04/25 12:57
51F：推 cplv: 饿了 04/26 18:58
52F：推 huggy: 天啊！太强了！ 04/28 01:21
53F：推 constancedec: 感谢分享 有看您的部落格做香菇肉粥 用锅宝IH电子锅 05/02 12:08
54F：→ constancedec: 还蛮快的 下次想试试炖饭 05/02 12:09
好喔~看到有人实做出来好开心^^
55F：推 kity218: 推!!!! 05/02 19:26
56F：推 wks90059: 推！奶油鲑鱼炖菜看起来超好吃 05/02 22:31
炖菜我的自信之作;p
57F：推 eatandeat: 便当盒好可爱（重点错误 05/03 22:03
我也很喜欢这个便当盒呢
※ 编辑: zezechu (1.200.202.118), 05/08/2018 09:19:15