作者Salomie (莎乐咩)
看板chatskill
标题[请益] 如何回应主管言语的攻击
时间Wed Oct 21 10:45:52 2020
希望请教有坚强心智的大大都如何回应主管的言语攻击？
他很习惯説：「我觉得你的能力低於水平」、「能力低於我的期待」、「别的部门的xx都
可以为什麽你不行？」、「跟你同年龄的xx已经是副总裁了你看看你」之类的话。
或是突然要我做一件他从来没交办要做的事，但是却骂我「这基本的你怎麽不知道」，「
你本来就应该要做」
过去我回应的方式都是説：「好的我会努力进步。」「请告诉我如何能变得更好。」
很努力想了解怎麽达到他的期待，但是不管怎麽努力，即使我已经自认自己进步很多，实
际上的工作量与难度也比之前高很多，他还是説着一样的话。
当我表达我已经很努力时，他说，我只是苦劳不是功劳，那些都不是他要的。
当我请他具体告诉我到底要我做什麽时，他说我给你的都是有建设性的建议，我觉得我已
经说得够清楚了。但除了以上批评我觉得还是不知道怎麽改进，其他如「提升政治敏感度
」这样的要求，我也不知道怎麽提升，问他他又説不要什麽都来问他，要自己揣摩。
前几天跟他説：「每天都担心被骂让我觉得很紧张，也有不管怎麽努力去改变也没有用的
挫折感，希望能跟你确认具体来说我该怎麽做才能达到你要的。」
他説他对我的反应很失望，那些根本不是批评也不是骂，只是建议，我太敏感，的自尊太
高了。
请教我应该怎麽回应，或是调适心情，才能不让他説的话影响身心健康呢？最近已经非常
不开心，想到上班就很痛苦，下班也一直想着上班被否定的事情。
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1F：→ lanesu: 应该先想想，你认同他的价值观吗？他的评断是依据他的价值10/21 14:56
2F：→ lanesu: 观而来，如果你不认同他的价值观，那他的评断结果也就不足 10/21 14:56
3F：→ lanesu: 以参考了。一把歪掉的尺，量出来的结果本来就不会是对的。 10/21 14:57
谢谢大大的建议，我其实不太理解他到底要什麽，有时候觉得我理解了，他又马上説不是
那样。做同一件事有时候会被称赞有时候会被骂。真的很不懂...
4F：推 peanut97: 推楼上10/21 17:42
5F：推 correly: 推楼上 先看老板说的是不是需要吸收的东西 不然听了就当10/21 19:55
6F：→ correly: 没听的 10/21 19:55
7F：→ snh: 炒了你老板吧10/21 22:24
※ 编辑: Salomie (101.10.4.164 台湾), 10/22/2020 11:40:34
8F：推 armageddonwa: 如果你可以忍受这种职场霸凌，那代表你有M属性 10/28 00:24
9F：→ armageddonwa: 卢梭：「怀着善意的人，是不难表达对人的礼貌」 10/28 00:31
10F：推 shoinchang: 有些人就只能从贬低别人得到成就感 这种人很多 11/01 01:59
11F：推 byandby: 原原po在一开始就受到批评情绪影响，不接受的评价不需要 11/08 01:43
12F：→ byandby: 拿来苛责自己，可接受的评价再拿来提升自己，好的评价是 11/08 01:43
13F：→ byandby: 往自己口袋装钱 11/08 01:43
14F：→ CureYou: 你有没有想过,可能是你的主管根本没能力,所以只好贬低你 12/06 21:41
15F：推 sheep0201: 要学习判断别人给的建议是真心希望你变好好，还是只是 01/29 00:37
16F：→ sheep0201: 为了贬低别人抬高自己而已 01/29 00:37
17F：推 Virgo: 跟你说 好的主管是会推你一把的 这种标准只是想贬低你但又 02/02 13:24
18F：→ Virgo: 不带你的 我换个老板就飞一般的跳级了 供参考 02/02 13:24
19F：→ Virgo: 在同一家公司 不同老板 一个我的考绩倒数 一个公司前3% 02/02 13:25
20F：→ Virgo: 当然老板对你的既定印象定型的话 也很难挽回 02/02 13:25
21F：→ Virgo: 小时候我会觉得我年轻 我多听多学 现在会觉得 啊我就是新人 02/02 13:26
22F：→ Virgo: 我不懂你跟我说是正常的吧! 要是我什麽都会我就是老板不是 02/02 13:26
23F：→ Virgo: 你了不是吗? 薪水也有差啊 02/02 13:26