有人会说什麽不如我写篇论文来反佛洛依德，嗯…其实很多知名学者都写了不少，轮不到我～ 「早期决定论」是一种说法，但绝非唯一的派别～ 本文比较没有直接写到疗癒伤痛，但相信我，改变性格、改变思维模式就可以有机会脱离令你痛苦的过去。俗话说：「重点不在於发生什麽事，而在於你如何看待它」如果你可以改变看待过去的方式，就代表有可能疗癒过去的伤。 贴一篇罗： https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/21699 一个人的性格，一出生就注定?心理学家：大错特错！人性真正的根本，是你做出选择、并坚持选择的能力 大多数人都相信，自己并不可能去想像、创造自己与性格。但真的是这样吗？你的性格真的那麽固定？真的无法改变？事实并非如此。许多研究、尤其是晚近的研究，已经充分证实这一点。 文/ 班杰明．哈迪 2021-06-19 (更新：2021-06-19) 浏览数6,644 现代文化充斥着像是色彩密码这样的「性格」框架，一些知名的大坏蛋还包括：迈尔斯－布里格斯性格分类指标（MBTI）、DISC性格测验（DISC assessment）、温斯洛性格测验（Winslow Personality Test）、五大人格特质量表（NEO）、HEXACO人格模式、伯乐门性格密码（Birkman Method）、九型人格（Enneagram）、墨迹测验（inkblot）等等。 这份清单可以一直列下去，怎麽列也列不完。彷佛每一天都会再冒出几百种新的性格测验。 人们对「性格」的痴迷实在已经近乎荒谬，让脸书不得不在二O一九年宣布禁止「功能有限」的外挂应用程式，也就是那些五花八门的性格测验小游戏。因为在这之前，已经有超过八千七百万名用户只因为想知道性格测验答案，自愿放弃个资。 你， 是哪一种人？ 性格测验看起来的确既好玩又有趣，但这些测验和背後整套关於「性格」的理论都隐藏着一个黑暗的现实：无数人的一生可能因此而发展受限、甚至是遭到毁灭。 一般主流观点认为，你的性格就是内心深处那个真实的你，性格是「天生的」、而且「永远不变」。因此每个人都应该收集足够的资讯（也就是要找到对的性格测验），以找出深藏在内心的真正性格。 等到找出这项重中之重，你就能以此为核心，顺利打造自己的人生。虽然这样打造出来的人生，可能并不是你想选择的人生，但这就是你「命中注定」的人生。你手上拿到的牌就是这样，想要逆天而行根本是痴心妄想，只会导致灾难与痛苦。 这一切都好像在说：你一出生就已经确定你是怎样的人，不会再有任何改变。 然而，事实上几乎人人都想改变自己的性格。伊利诺大学的最新研究指出：超过90％的人对自己的性格特质感到不满，希望能有所改善。 大家都想改变自己的人生，却因为遭到误导，以为没有改变的可能。 许多知名心理学派主张性格是天生如此、无法改变的。之所以会认为性格固定不变，是因为心理学家向来十分重视「过去」。许多性格理论都认为：从过去最能预测未来。这种观点根源自常见的「因果决定论」，认为现在所发生或存在的一切，都是由先前的条件或事件所引起。依这种观点，一个人现在的样子是由过去经历的事件所导致，就像是推倒一列骨牌那样。 在这里说「导致」，可不只是「有影响」而已，指的是绝对的因果。也就是说，对於现在的自己、现在的作为，你并没有其他的选择或可能。你只能被迫接受现在的性格，因为你现在的样子就像是一张骨牌，被过去倒下的其他骨牌给推倒。你改变不了过去，只能试着「找出」你「真正的自己」、了解自己现在是这个样子的原因。 於是，大家只能努力的寻找，想找出「真正的自己」到底是什麽样子。大多数人都相信，自己并不可能去想像、创造自己与性格。但真的是这样吗？你的性格真的那麽固定？真的无法改变？事实并非如此。许多研究、尤其是晚近的研究，已经充分证实这一点。 如果你曾经想让人生有重大改变，却窒碍难行、令你受挫灰心，《我的性格，我决定》这本书能帮上你的忙。 我要告诉你，你的性格一点也不重要。我还要说，你的性格绝不是什麽你的本性。你的性格只是一种表面而短暂的东西，是某些更深层事物的副产品。 人性真正的根本，是你做出选择、并坚持选择的能力，这也是维克多．弗兰克（Viktor Frankl）所谓人类终极的自由：「能够选择自己的人生方向。」 这个观点至少呈现两个重要的意义：我们能够选择自己希望未来发生的事，以及能够选择如何应对眼前发生的事。勇於选择自己的人生方向，才能成为一个真正的人。当你给自己更多决策权，就更能把人生和际遇掌握在自己手上。 我们应该都要能够勇敢追求自己真正想要的生活 要做出决定、选择自己的人生方向，并不是件简单的事，许多因素会严重限制你的选择能力。其中影响最大的两项因素，一是外在的社会及文化环境，二是个人的内在情绪发展。当个人的情绪发展愈成熟，就愈不会被过去束缚，也愈不会受外在环境限制。 也就是说，情绪是性格转变的契机。与其逃避或压抑内心的情绪，不如拥抱这些情绪、用这些情绪来改变自己。 你将能够勇敢去追求自己真正想要的生活，无论情况看来是多麽不可能、或是周遭的人觉得一切是多麽困难重重。随着学习与经验的增进，你所掌握的筹码也将有所不同。你将愈来愈善於处理各种情绪、经验或难题，让你得以成功改变自己。 就从现在开始，忘掉那些愚蠢的性格测验和分类，让自己决定想要变成怎样的人！ 作者简介 班杰明．哈迪（Benjamin Hardy） 组织心理学家，也是激励人心的演说家与畅销书作家，着作为：《不能光靠意志力》（Willpower Doesn’t Work）。他的部落格每月有数百万浏览人次，并曾登上《富比士》（Forbes）、《财星》（Fortune）、《CNBC》、科技新闻媒体《Cheddar》、《大思想》（Big Think）等媒体。在2015-2018年，他是线上创作平台Medium.com读者追踪人数全球第一的作者。也定期为《Inc.》及《心理学》（Psychology）供稿。 他和太太萝伦（Lauren）在2018年2月领养了三个孩子。一个月後，萝伦又发现自己怀上双胞胎，所以现在他是五个孩子的老爸。目前住在美国奥兰多 摘自 班杰明．哈迪《我的性格，我决定：更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格养成计画》/天下文化 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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