作者cjamhe01385 (彻)
看板Soft_Job
标题Re: [讨论] 下班之後好累
时间Thu Apr 11 19:00:24 2019
我觉得有可能是习惯性问题
可以试试除了睡觉时间以外，其他空闲时间都尽可能地在书桌前
以及平常少量多餐，避免晚餐一下子吃太饱，结果就会很想睡觉
我自己的做法是：
1. 回到家是会先做家事，让自己不要因为疲累就只想倒床
2. 学习时会先站着原地小踏步，避免自己坐着又想睡觉
3. 给自己每天订明确的目标，逼自己养成习惯，让意志力战胜想休息的心态
https://imgur.com/VVGdiY0
当然如果真的很累还是要休息啦XDXD 不然会过劳
不过可以试试这些方法～～
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1F：推 pipisn1024: 推推 感谢C大分享 04/11 19:39
2F：→ pipisn1024: 我有发现做一些简单的家事活比较不会想睡～ 04/11 19:39
3F：推 dali17dali17: 去接个案用新技术又有案子压力 ，就不想睡了 04/11 20:03
4F：推 eeleader: 你所不知道的jserv篇 04/11 20:28
我是 jserv 忠实观众 (? 不过之前没上到所以都要补 QQ
5F：推 aiorwoa: 推 感谢分享! 04/11 20:49
6F：推 Mellissa: 洗车擦车很不错 脑子放空休息 又兼顾室外运动和清洁 04/11 21:07
7F：推 michaelshen: 可以问一下原po是用哪个行事历软体吗？ 04/11 21:29
8F：推 loadingN: 太充实了 04/11 21:57
9F：推 jacksonxu: 回七楼，Trello 04/11 22:07
10F：推 marc47: 最棒的方法就是接一些外面的case来忙，这样有额外加薪，更 04/12 01:40
11F：→ marc47: 充实 04/12 01:40
12F：推 pkro12345: 推推 感觉蛮实用的 04/12 04:12
13F：推 hl4: 这个trello有用什麽plugin吗 04/12 09:02
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