作者fack3170 (法克)
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标题[花边] 挥洒汗水!Paul晒出与James和Anthony一同
时间Sat Aug 10 01:43:46 2019
挥洒汗水!Paul晒出与James和Anthony一同训练动态
https://i.imgur.com/gQcdJMm.jpg
虎扑8月10日讯 雷霆後卫Chris Paul今日通过Instagram Story更新了他与湖人前锋LeBron
James、自由球员Carmelo Anthony的训练动态。
Paul先後发布了自己和James进行力量训练的视频，又晒出一张James与Anthony的训练照，
并配文道：“#兄弟情。”
https://i.imgur.com/cuFi1hy.jpg
https://i.imgur.com/ixeJwDv.gif
https://i.imgur.com/zJw3fxx.gif
https://i.imgur.com/pAPqtIR.gif
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CP3+LBJ+Melo
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1F：推 nt880245 : 要上车了吗 08/10 01:44
2F：推 hank10228246: 保罗：兄弟救我 08/10 01:46
3F：推 leoncurry30 : 香蕉船启航 08/10 01:49
4F：推 super009 : 湖人好像还有一个位置 08/10 01:52
5F：推 nastycurry : 嬉皮3、甜瓜：詹哥救命 08/10 01:52
6F：推 mhfo3035 : 我的天 那个单杠 08/10 01:52
7F：推 dwiee : 瓜瓜:我还没上车啊 08/10 01:54
8F：推 mrWillyyang : Wade:还在睡啦 08/10 01:56
9F：推 Jotard : 那种单杠动作太扯了吧 08/10 02:02
10F：推 qwerty789 : 香蕉船四兄弟 缺一个退休在爽的 08/10 02:04
11F：推 roger2623900: 瓜瓜:++ 08/10 02:06
12F：→ roger2623900: 船长约那麽肥怎麽可能想去湖人领底薪 08/10 02:07
13F：→ rocku112 : 那动作太难了吧 08/10 02:07
14F：推 justice0926 : 不够圆滑婉转 08/10 02:10
15F：推 jlincredible: 真的是顶级运动员 08/10 02:11
16F：推 LoMing1021 : Wade：这个不用揪我了 08/10 02:21
17F：推 skunnyk : 那个单杠动作感觉是他们在玩HORSE, CP3出题，LBJ完 08/10 02:32
18F：→ skunnyk : 成了（还更难，腿完全打直！），轮甜瓜上....视频却 08/10 02:32
19F：→ skunnyk : 停在这.... 所以甜瓜可能做不到 ^^ 08/10 02:32
20F：→ skunnyk : 不过我猜季中湖人没等到Iggy, 甜瓜就会被签了 08/10 02:32
21F：→ PizzaKK : 反手单杠难在哪..... 08/10 02:37
22F：→ kdevil : 我也不懂反手单杠难在哪== 08/10 02:40
23F：推 kaga1991 : 难在核心吧 下肢要抬起来的话 08/10 02:42
24F：推 nastycurry : 喇叭整个脚打直，超难吧 08/10 02:43
25F：推 yesno1007 : 腿打直超猛 08/10 02:45
26F：推 a3221715 : 猛 08/10 02:47
27F：推 lpsobig : 是三小平 08/10 02:47
28F：嘘 sh981215 : 主子做的怎能说不难？ 08/10 02:48
29F：推 whathappen : 前几楼不懂我皇威在那，啧啧 08/10 02:49
30F：推 yeustream : 没瓜瓜的影片,是不是真失败了啊 :p 08/10 02:50
31F：推 hws606 : 对於有在练健身的应该还好吧，更何况是菁英职业运 08/10 02:52
32F：→ hws606 : 动员 08/10 02:52
33F：推 curlymonkey : 笑死 瓜瓜已经没脸见人了 08/10 02:55
34F：推 linearppt : 一时想不起雷霆後卫，啊..cp3啊 08/10 03:06
35F：推 deanisme : 那个反手单杠对有健身习惯的根本很容易 肥瓜会不会 08/10 03:09
36F：→ deanisme : 肥到连这个动作都做不出来 08/10 03:09
37F：推 Nobodyesi : hoodie melo重出江湖？ 08/10 03:10
38F：推 skunnyk : 直上直下当然不难，人家是腿往前伸直，「斜上斜下」 08/10 03:14
39F：→ skunnyk : 要很强核心吧...... 菁英运动员也要核心够强才做的 08/10 03:14
40F：→ skunnyk : 说不过就是反手引体向上的才是..... 08/10 03:14
41F：推 utcn92 : 斜着做真的很难 08/10 03:26
42F：推 xkiller1900 : 重点在腿，核心超强 08/10 03:40
43F：推 LeehomLee : PTT一堆键盘硬举200的 当然不难 08/10 03:42
44F：推 ahinetn123 : 姆斯让瓜哥上车好不 08/10 04:35
45F：嘘 meipialoha : 菜鸡急着让大家知道自己多蠢 08/10 04:42
46F：推 tako7905 : 出一张嘴当然不难 在健身房练的很多街健动作也不一 08/10 04:49
47F：→ tako7905 : 定能做好，真的以为单杠就简单喔 08/10 04:49
48F：推 HarunaOno : 看到一些自以为的推文就觉得很好笑XD 08/10 05:21
49F：推 barry0621 : 就去公园最低的单杠做就知道难不难了啊，脚还不能碰 08/10 05:51
50F：→ barry0621 : 到地板唷 08/10 05:51
51F：嘘 ldeathkiller: 脑补王 08/10 06:02
52F：推 yowhatsupsli: 说简单的一定不常运动，怕练太壮 08/10 06:31
53F：推 cigaretteass: 姆斯这核心强度直逼体操选手了吧 08/10 07:03
54F：推 YU0158 : 瓜瓜失业练球 反观某豪还在哭哭讨拍 08/10 07:41
55F：推 phoenician : 这个反手很难 核心要超强 08/10 07:43
56F：推 huatou : 键盘打字当然不难啊呵呵 08/10 07:48
57F：推 ooxxman : 结果没有瓜哥的单杠动作？这是猪队友反推荐吧XD 08/10 08:04
58F：推 zaqpptuse : 他这是斜着脚打直诶明明很难… 08/10 08:10
59F：推 birdman5656 : 尽量帮助瓜瓜了，剩下的随缘 08/10 08:14
60F：→ mono1023 : 难在哪…脚打直是因为太低好吗…这场地是什麽临时搭 08/10 08:34
61F：→ mono1023 : 的棚子 08/10 08:34
62F：推 ThreeNG : 兄弟，我想上车啊！ 08/10 08:38
63F：→ conneyzz : 键盘健身教练：难在哪？职业运动欸，随随便便几百下 08/10 08:40
64F：→ conneyzz : 没问题啦 08/10 08:40
65F：嘘 speady : 人家体重100多公斤跟你80公斤做的当然不同 08/10 08:40
66F：推 andy880913 : 哈哈哈 前面的在犯蠢 真的搞笑 不懂也要会看风向87 08/10 08:44
67F：推 ks3290 : 瓜瓜真的悲剧 08/10 08:50
68F：推 wenqi : 兄弟们上 08/10 08:51
69F：推 ks3290 : 喔喔喔 原来这篇是要看键盘教练comment 失敬失敬 08/10 08:53
70F：推 e8736821 : 甜瓜好像没想像中胖了欸 08/10 08:55
71F：推 matsuwu : 拉单杠没有这麽夸张难啦。 08/10 08:57
72F：推 matsuwu : 装个门框的，自己练，一个月内应该可以拉10下 08/10 09:04
73F：推 terryyang214: 拉低单杠，cp3的脚已经打不直了，姆斯动作真标准 08/10 09:14
74F：推 adad910 : 噗 失落找兄弟 我看你刚进火箭是多嚣张 08/10 09:14
75F：推 chauling : 拉3.4下还是反手 对不运动的肥宅是很难 08/10 09:19
76F：推 taker627 : 一堆键盘健身的 08/10 09:21
77F：推 monkeydpp : 一堆不运动的键盘宅宅说这个动作难在那 XDDD 08/10 09:24
78F：推 terryyang214: 重点在脚打直呀 08/10 09:25
79F：推 matsuwu : 真的没有前面推文讲那麽夸张，大部分认真拉一段时 08/10 09:30
80F：→ matsuwu : 间，绝对都做得到。那种黑人公园的真的就难了 08/10 09:30
81F：推 spadenet : 笑了 在那边难在哪的八成是那种练不到一年的 08/10 09:31
82F：推 Dorae5566 : 有病的单杠（称赞意味） 08/10 09:33
83F：推 mathrew : 难在腿好吗？ 一堆没运动过的键盘健身 08/10 09:41
84F：推 KellyOubre : 还好吧...我也可以啊 08/10 09:43
85F：推 arthur0919 : 这真的不难 算基本动作吧 不过我猜他们拍这个也不 08/10 09:44
86F：→ arthur0919 : 是在比难度之类的 08/10 09:44
87F：推 annaxuan : 这个核心要很强 说不难的可不可以拍一下影片给大家 08/10 09:50
88F：→ annaxuan : 看看多轻松 想看 08/10 09:50
89F：→ fivaore : 觉得LBJ跟CP3不是特意要练抬脚的核心 只是单纯那个 08/10 09:51
90F：→ fivaore : 架子太矮而已吧 08/10 09:51
91F：→ annaxuan : 直上直下说不难可接受 但这种角度... 08/10 09:51
92F：→ asssmile : 看完乡民的留言我也觉得很简单 08/10 09:53
93F：推 iscpupu : 就不难啊 他脚又不是抬满90度 刚好闪过地面而已.. 08/10 09:53
94F：推 okichan : #forpaul 08/10 09:56
95F：推 matsuwu : （没有人说很轻松）答案正常人稍微练一练是能做 08/10 09:57
96F：→ a9564208 : 还缺香蕉船 08/10 09:59
97F：推 a14578145 : 脚抬多高不是重点 主要是抬脚让骨盆後倾 会让引体向 08/10 10:00
98F：→ a14578145 : 上做的相对吃力 不妨自己试试看 08/10 10:00
99F：推 kk112255 : 管他难不难 他在nba你哪里高就 08/10 10:17
100F：推 jimmy12282 : 说简单的快拍影片证实吧 想看 08/10 10:18
101F：推 PizzaKK : 看来这里肥汁很多呢 没有往上握杠的力量 08/10 10:26
102F：推 aa89028500 : 满手宅油还想拉单杠 08/10 10:28
103F：推 PizzaKK : 别整天坐着握针啦 你妈会哭 08/10 10:29
104F：推 Ensidia : 想想看LBJ几公斤啊 这动作对有在健身70 80KG的不难 08/10 10:31
105F：→ Ensidia : 姆斯100多公斤啊 08/10 10:31
106F：推 EEzionT : Wade: ㄏㄏ 睡到自然醒 好爽 08/10 10:35
107F：推 w9 : 难在哪? 去看个bar brothers好吗..肥宅真的少见多怪 08/10 10:35
108F：→ w9 : 这3人球技都很猛 人生也都很成功 不代表他放个屁 08/10 10:36
109F：→ w9 : 就要吹捧香上天 08/10 10:37
110F：推 kogreece : 人家是伸直斜上斜下，一堆键盘健身肥宅，哈哈 08/10 10:42
111F：嘘 brian199524 : 很好奇说那个单杠不难的Id 有几个做的到 08/10 10:46
112F：推 kkb512sk : ㄇT 08/10 10:56
113F：推 terryyang214: 各位说简单的，是看不到cp3的腿也无法打直吗？（键 08/10 10:56
114F：→ terryyang214: 盘健身表示，cp3太弱） 08/10 10:56
115F：推 AndyWT : 篮球员的身材不适合作这动作吧 脚太长了 08/10 10:59
116F：→ AndyWT : 如果是拿街健影片来说嘴不难也是好笑 又不是你在做 08/10 11:00
117F：嘘 Asce : 那个动作即便斜的也还好 难是难在詹皇体重破百 08/10 11:12
118F：嘘 PussySucker : bar brothers是谁啊 是你吗? 不是在呛啥小XDDD 08/10 11:13
119F：推 Asce : 说难的才是真的没运动 只是体重破百能做超猛 08/10 11:14
120F：推 zxc25678 : 对NBA球员来说本来就不难... 08/10 11:33
121F：→ strife : 手没打直 08/10 11:37
122F：推 vking223 : (^_^)/速度与基情 08/10 11:46
123F：推 w9 : 吸屄仔就闭嘴吧 放这种大决不痛不痒的 08/10 12:39
124F：推 w9 : 这就跟奥运体操选手做难度分数低的动作，被点出来是 08/10 12:43
125F：→ w9 : 较简单的动作，然後脑粉开大决呛评论者你行你上一样 08/10 12:43
126F：→ w9 : 可以客观评论难度的东西也要放大决真d可笑 08/10 12:44
127F：推 za7788 : 难在腿啊！这个核心真的强啊 08/10 12:57
128F：推 taker627 : w9拍个影片来打脸我们啊 08/10 13:23
129F：嘘 AlwaySmile : 对一般人来说是难啦 但也不用别人问难在哪就炮 好 08/10 13:37
130F：→ AlwaySmile : 像自己很懂 08/10 13:37
131F：→ AlwaySmile : 运动员做这动作没需要这麽大惊小怪 真的好难喔 太 08/10 13:37
132F：→ AlwaySmile : 扯惹吧 哇靠 08/10 13:37
133F：推 kuloda : 反手脚打直是拉单杠比较简单有效的拉法 08/10 13:58
134F：→ kuloda : 不信自己可以试试看，脚打直核心更稳更好拉 08/10 13:58
135F：→ kuloda : 斜上也是可以避免肩关节压力的正确方法，这都很多 08/10 14:00
136F：→ kuloda : 水管影片可以看的 08/10 14:00
137F：→ kuloda : 例如杰夫的影片就有提过，你也可以自己试试怎麽样 08/10 14:00
138F：→ kuloda : 的比较好拉 08/10 14:00
139F：→ kuloda : 正拉脚不打直而放松反而比较难拉喔，各位自己可以 08/10 14:02
140F：→ kuloda : 试试 08/10 14:02
141F：推 w9 : 你这样讲没用 他们会无视然後呛你拍片证明 08/10 14:07
142F：→ w9 : 上面一堆例子摆在那边 08/10 14:08
143F：推 sggfirstteam: 建议转健身版啊，看会不会被呛爆。 08/10 15:16
144F：→ hungpai : 斜上斜下，这动作超标准难怪体能一直保持在水平 08/10 15:38
145F：推 cawba : 其实有在健身的人这种单杠真的还算简单 难的是从头 08/10 15:45
146F：→ cawba : 到脚都是水平 鲁叔只练到身体水平小腿弯曲的程度 小 08/10 15:46
147F：→ cawba : 腿一伸直核心就称不住掉下来了 08/10 15:46
148F：推 zzyzx : 下盘这麽稳 跟我说不难 08/10 16:38
149F：推 ooooloooo : 这核心 强暴 08/10 22:56
150F：→ sam352306 : 满百再来讨论这些吧，，， 08/11 02:04
151F：推 solidworker : 说不难的是没在看人留言吧 别人说难是因为对自己来 08/11 12:41
152F：→ solidworker : 说很难 这时候说不难不就要以自身举例 两边讨论基准 08/11 12:41
153F：→ solidworker : 点就不同硬要回也很难看 08/11 12:41