作者nillller (niler)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 一早吃玛卡健身
时间Wed Dec 22 14:24:10 2021
最近开始尝试早晨健身
从一开始的偷懒贪睡
到现在一天不起床动一下会不习惯
自己觉得除了黑咖啡
运动前嗑玛卡对提神帮助也挺大的
运动完跟一整天上班的疲累感也没那麽重
大家也会在运动前补充些提神食物吗？
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1F：→ crazysix: 玛卡算是安慰剂吧？ 12/22 14:34
2F：推 unicorn1222: 一早就咖啡加玛卡 很嗨很嗨 12/22 14:58
3F：→ coqsportif: yayaya? 12/22 15:40
4F：推 dakkk: 威而钢 12/22 15:51
5F：→ drinkmywater: 吃威而钢不错 12/22 16:30
6F：推 supahotfire: 睡觉前给自己自我暗示很有用 12/22 16:57
7F：推 jessicashen: 黑咖啡我自己觉得很不错，早上要健身前都会喝一杯 12/22 17:18
8F：推 chanelcat: 喝咖啡或提神饮料再上就很够了 12/22 17:57
9F：→ ritt: 2000倍浓缩？ 12/22 18:48
10F：推 snane: ya? 12/22 18:53
11F：→ Santander: 吞精氨酸再加个甜菜粉 12/22 20:58
12F：推 sumarai: 黑咖啡套黑玛卡，人中涂绿油精，鸡鸡涂黑人牙膏，上器材 12/22 21:43
13F：→ sumarai: 前用嗅盐，Buff上好上满 12/22 21:43
14F：→ noomlluf72: 奇怪的一篇@@" 12/23 00:02
15F：推 Octavius1202: 吃鸡佛补充 12/23 01:09
16F：嘘 B0Y0: 这什麽大便文章 12/23 01:40
17F：→ jeff007: 某楼不看标题,以为是去228公园训练 12/23 01:41
18F：推 kahn298: 叶味好重 12/23 08:37
19F：推 selfvalue: 吃槟榔试试 12/23 10:01
20F：推 newstyle: 吃玛卡不如吃生蚝 12/23 16:18
21F：嘘 titus13: 大家文 12/23 17:10
22F：推 selfvalue: 大家吃薯条的时候是用喉部肌肉吞下去还是吐出来 12/23 18:16
23F：→ selfvalue: 大家运动的时候会用手部肌肉戴上airpods麽？ 12/23 18:16
24F：推 ccaf9284: 大家拿双刀星爆的时候会请队友帮忙撑10秒吗 12/23 20:04
25F：→ legend41269: 马卡是甚麽-_-？ 12/24 00:34
26F：推 yccheng: 楼上可以估狗maca 或maca root 12/24 08:20
27F：→ iamoldtwo: 会硬☺ 12/24 09:54
28F：嘘 kevin963: ya 12/24 10:44
29F：嘘 Timberlake: yayaya 12/24 11:05
30F：推 w28103566: 我看钢琴杀手吃玛卡没在睡觉的 12/24 11:31
31F：推 godzillalala: 我都喝cama的黑咖啡 12/24 12:11
32F：推 u0221016: 以前吃过日牌的 颇有感 12/24 20:37
33F：推 yihomejeng: 没吃过欸 玛卡啥味道？？ 12/24 21:04
34F：推 leo001233: 我也每天吃 战起来吃过吗 威的 12/24 21:18