作者micbrimac (shark)
看板MuscleBeach
标题[问题] 求推荐小按摩球 < 6cm
时间Mon Apr 26 11:59:04 2021
足底筋膜炎+胫後肌发炎一年多了
现在每天都在家照物理治疗师教的动作作复健
足底筋膜炎前阵子打完震波又好了一些
医生建议先在家用按摩球按压足底筋膜
我现在用的是Alex 直径6cm的按摩球
但好像因为直径太大 压不太到足弓最高点
有试了一下 高尔夫球 好像大小刚刚好
但担心高尔夫球太硬 所以不太敢压下去
所以 求推荐 < 6cm的按摩球
昨天google了一圈找不太到小按摩球
或是有什麽替代品也麻烦推荐
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.227.238.237 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1619409546.A.B7B.html
※ 编辑: micbrimac (125.227.238.237 台湾), 04/26/2021 11:59:40
1F：→ dakkk: 单脚踩着6cm够用啦 04/26 12:03
2F：→ micbrimac: 有这样试 但好像直径太大 压不太到足弓痛点 04/26 12:14
3F：推 jojo2147: 网球 04/26 13:05
4F：推 Doralice: 蓝海曙光有一颗4cm的 有点硬 04/26 13:10
5F：推 ithinksoiam: 搜寻 4cm 按摩球 可以找到3,4,5,6.3公分的按摩球 04/26 13:11
6F：→ ithinksoiam: 满多家有卖的 博客来也有 04/26 13:12
7F：推 HsiangMing: 高尔夫球就好啦 踩小力一点 04/26 13:54
8F：推 l1529000: RAD Round 有2公分的小球~ 04/26 13:55
9F：→ gigi030507: 太软 等你适应以後又要换 很麻烦 04/26 14:24
10F：→ AWOIUSAGI: 高尔夫球 or 迪卡浓 硬式深层按摩球 6.5cm 04/26 15:36
11F：→ AWOIUSAGI: 其实...压久了就习惯了 一开始不要太用力就好了 04/26 15:37
12F：推 cccone: 我觉得高尔夫球很刚好 04/26 17:52
13F：推 dragon00031: 高尔夫球 04/26 18:40
14F：推 karate2007: 去高尔夫器材店二手的高尔夫球一颗大概10元而已 04/26 19:08
15F：→ george1218: 公园踩鹅卵石XD 04/26 20:34
16F：推 boylee7023: 乐高 04/26 20:43
18F：推 kappenman: 本来要给我家的猫玩，猫不玩，结果我拿来放松超适合XD 04/26 21:42
19F：→ micbrimac: 原来大家都有用过高尔夫球喔XD 04/26 23:08
20F：→ six1181: 可以试试恶魔球，能刺激到很多位置 04/27 14:53
21F：推 kevinrock: 迪卡侬高CP 04/27 15:22
22F：推 asmp115: 网球啦！好用 04/27 23:18
23F：→ micbrimac: 网球试过了 太软... 迪卡农最小好像是6cm? 04/28 12:08
24F：→ micbrimac: 请问一下恶魔球 强化板跟标准版差在哪 04/28 12:11
25F：→ iamoldtwo: 说乐高的是恶魔 04/29 18:44
26F：推 yenkuass: 乐高会死人的 04/30 22:12
27F：→ micbrimac: XDD 05/06 15:28