作者adafamil (Raymond)
看板MuscleBeach
标题[问题] 震动按摩球及按摩枪的选择建议
时间Sat Apr 17 12:25:58 2021
平常都是以跑步为主
重训为辅
通常放松下肢肌的肌肉
我现在都是利用滚筒、狼牙棒、球、花生球等去滚压来放松
但是每次放松的时间都会花到一个多小时的时间放松
觉得很花时间
想说可以透过按摩枪及按摩球来缩短放松的时间
预算大概抓五千上下
爬了文後
按摩枪选手
1.Booster pro2
2.Theragun mini
按摩球
1.Hypersphere mini
主要是担心按摩枪价差跟品质落差满多的
怕会没有达到效果
有时候还会想要针对比较深层的肌肉去做放松
不知道按摩枪跟按摩球二择一的话，哪一种比较适合我?
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1F：推 NaTaO3: 枪 04/17 13:09
2F：推 CO2: 用过辉夜 觉得够深 04/17 14:10
3F：推 FarkU: 深层一定是球，但是枪很方便。 04/17 15:00
4F：推 ym010273: 肉太多太硬按摩枪只能抓痒，不如滚筒跟球好用 04/17 15:07
5F：推 brian1020: 现在的就够了啦，枪蛮鸡肋的其实... 04/17 17:39
6F：→ jior: 枪真的是耍废打爽的居多，自己伸展或是用滚筒跟球真的是比 04/17 17:45
7F：→ jior: 较实际快速 04/17 17:45
8F：推 ujm50561: 枪永远无法解决背的问题.. 04/17 18:13
9F：推 Tiiiiing: 下半身的话这两个都不会比滚筒快啊 04/17 18:36
10F：推 tungpayton: 我有买按摩枪 但後来都放着了 滚筒最实用 04/17 23:00
11F：推 wQQ7: 我有买一支 Pro2 CP值很高 T牌的真的太贵了 之前摊位试用後 04/19 12:06
12F：→ wQQ7: 觉得差不多 然後不建议用球滚背 用滚筒比较实在 04/19 12:06
13F：推 a1121210: 觉得滚筒很实用，从软滚到硬在换狼牙棒，在辅佐个花生 04/22 09:53
14F：→ a1121210: 按摩球 04/22 09:54
15F：推 terryisbest: 我记得选按摩枪要看规格标示的振动幅度,愈大就愈深层 04/26 03:31
16F：推 jnecoj: 哈，背我都用按摩椅 08/26 22:54