作者Bz5566 (只剩协志和仁甫的5566)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 提倡老年人重训的专业人士整理
时间Thu Jan 7 09:08:35 2021
练健康
https://www.youtube.com/watch?v=mWUJUZdF1JE
林永昌医师
https://www.youtube.com/watch?v=S5Tzq-IO8tc
史考特
https://www.youtube.com/watch?v=lYpe6ogB9hM
江凯杰
https://www.youtube.com/watch?v=s3iy81FlLp4
医适能蔡奇儒
https://www.youtube.com/watch?v=gLp0nWxbFvI
摊开来每个人的学经历不敢说是顶尖 但至少保证屌打9成乡民
更不用说影片点进去 这麽多的成功案例 实际成绩
结果业余巨巨乡民继续在那边重训无用论 会压死人啦 打球跑步一样行啦
也不想想自己每天上健身房做的是什麽
在我看来里面最令人敬佩的是林永昌医师 他比何立安还早开始实践 救的人更多
啊怎麽只有何立安整天被攻击
只有何立安在卖课 这些人都不卖课
还是说何立安是这些人集资请的行销大师
今天只要何立安上网嘴巴一动 这些人业绩就会变好 林永昌诊所就会爆满 钱钵满盆?
继续反智吧
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1F：→ kaodio: 我就看何的YT去买书 结果里面是有氧无用论 里面那个是一样 01/07 09:24
2F：→ kaodio: 手法早点跟我讲 有那个YT喷重训无用论的也顺便列一列 01/07 09:25
3F：推 tungpayton: "结论重训无用论 打球跑步一样行" 你的结论怎麽怪怪的 01/07 09:27
4F：→ tungpayton: 所以打球跑步也是跟重训一样是无用的? 01/07 09:28
5F：推 gameboy666: 饮食要均衡，运动也要均衡，何把有氧说的一文不值，才 01/07 10:23
6F：→ gameboy666: 被当箭靶吧 01/07 10:23
7F：推 raylock1216: 到底哪段「把有氧说的一文不值」... 01/07 11:29
8F：嘘 loom0et0bust: 何立安绝对不可能说有氧无用……你文摘摘出来哪段 01/07 12:06
9F：→ loom0et0bust: 看看 01/07 12:06
10F：推 iuo: 理解成何说有氧无用的人的逻辑真的堪虑 01/07 13:04
11F：→ kaodio: 抗老化第三章全部都在讲其他运动的缺点 最後还讲其他重训 01/07 14:02
12F：→ kaodio: 是『伪肌力训练』 01/07 14:04
13F：→ kaodio: 真的没看过一本书可以花那麽多章节讲其他运动有多烂 01/07 14:07
14F：推 raylock1216: 那本书已经把要解决的问题定义在肌力跟神经系统的退 01/07 14:33
15F：→ raylock1216: 步了 解决什麽问题就用什麽手段 很难懂吗 01/07 14:33
16F：→ kaodio: 很难 只有一本书这样写我不信 可以多介绍几个YT或书来看吗 01/07 14:42
17F：→ kaodio: 最少也附个索引或什麽期刊研究指出之类的 这对博士不难吧 01/07 14:45
18F：推 dakkk: 有氧不是针对他要解决的问题 有什不能说 你是有氧长肌肉派 01/07 14:47
19F：→ dakkk: ？ 01/07 14:47
20F：→ kaodio: 人家楼下安全爱的新闻最少还会写什麽期刊什麽医生说的 01/07 14:47
21F：推 peter0726: 恩...某k的阅读理解能力真D强 01/07 17:06
22F：推 tungpayton: 推荐老人做健康操的专业人士也不少，这样是能凸显什 01/07 20:07
23F：→ tungpayton: 麽 01/07 20:07
24F：推 p09171989: 老人如果身体允许的话重训真的对健康很有帮助 之前在 01/08 00:50
25F：→ p09171989: 莴苣看一个阿伯每天来 就只是做一点点重量而已 但每天 01/08 00:50
26F：→ p09171989: 练身体也很好 六十好几了还可以拉单杠真的很猛 01/08 00:50
27F：推 newstyle: 馆长也说过有氧无用论!!! 01/09 04:57