在日本六年换了三间健身房 上来分享一下给大家心得 图文网志好读版 https://reurl.cc/8y46Ob -----------------分隔线---------------- 以下为正文 日本健身房跟欧美相比下来整体费用较高，但是近年来运动风气抬头， 选择越来越多。大型的俱乐部至私人的工作室应有尽有，考量预算、 设施环境清洁度和充实度、课程的有无、还有员工态度之外， 离家近也是能否持续的重要因素。 以下就来分享一下我在日本加入过的三间健身房吧！ 1.エニタイムフィットネス-ANYTIMES FITNESS 日本国内目前有800间分店。特徵为24小时无休馆， 只要持有钥匙（磁卡）不分国内外分店皆可入馆。 方便性加上店铺数多，意外地受到工时长的日本人喜爱。 每间店的加盟主不同，器材多寡还有硬体设备差异相当大。 有教练白天在昂贵的健身房上班，下班就到设备充实的店舖练功。 费用就是入会费5000日圆， 月费大概落在6500日圆~9500日圆(税另计)区间。 一开始以第一次入会店舖的会费收费， 之後一个月内会收取以入馆最多次的店舖月费。 几乎每家店铺都会举办入会优惠活动， 通常是免入会费加上前一两个月的月费优惠等。 因为是会员专属制无法单次入馆。 https://reurl.cc/E28gen 图为ANYTIMES落合南长崎店，清洁度和器材充实度一等一。 月费却只要6800日圆（税另计）。 2.东急スポーツオアシス-东急SPORT OASIS 东急OASIS为会员制综合运动俱乐部，为东急不动产旗下经营的健身房。 里面除了有氧器材、重训器材、有氧教室、还有三温暖跟游泳池。 店员永远需要笑容满面的对客人嘘寒问暖，会员根据店舖位置不同年龄层也不同。 越靠近都心热闹的地方年龄层就越低。有些店舖还有24小时经营。 馆内会提供毛巾和有氧水以及私人置物柜的租借。入会费为3300日圆（税另计）， 月费则是7700～15000日圆不等。（跨店铺使用与否或是使用时间区间来选择方案） 後来因为搬家之後就退会了。这间健身房也无法单次入馆。 https://reurl.cc/Agn6LZ 图为东急OASIS新宿24Plus，为此健身房的旗舰店， 甚至还有飞轮等课程，并且为24小时营业。 3.ゴールドジム-GOLD’S GYM 美国的Gold’s Gym和日本的THINK FITNESS签定加盟合约， 至日本展店的健身房。 店员的亲切度没有第二家来的好，就是得看人碰运气。 更衣室器材则是越新的店越乾净。 器材的专业度和充实度大概是日本连锁健身房中最高的。 店舖的取向不同而设施不同，不过大部分设有女性专用区。 许多日本的健力和健美选手都是出身於这家健身房， 常常看到许多选手出没。入会费为5500日圆（有活动时常常可以抵免）， 会费则是10000日圆～19000日圆。 （跨区跨店与否和使用时间来决定方案）。 如果去旅游突然想去健身房的旅客， 这一间健身房是提供1日或是2周Pass的方案 ，价格分别为2871日圆和7000日圆（皆税另计）。 https://reurl.cc/bz43a6 图为Gold’s Gym原宿东京店， 有去过明治神宫的往表参道的旅客可能有看过这栋建筑。 大家心目中的健身房条件是什麽呢？ 如果有在健身房运动的爱好着对於器材的设计应该都会有相当的心得吧。 最後补上一张我在日本看健美职业赛时，日本第一位拿到职业卡-山岸秀匡的照片。 https://reurl.cc/zbgp4p 本人非常巨 --

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