作者jojoRush ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 天气冷 体脂肪较高？？
时间Thu Nov 5 09:01:12 2020
如题，小弟处於增肌期，最近量测体脂发现比先前天气热时高了0.5-0.8%
我的饮食跟作息应该没有改变，训练也是一周五练，不明白为什麽体脂肪会突然上升，看
镜子觉得体态是没有太大改变，所以想说是不是天气冷湿度较低造成的误差？
----
Sent from
BePTT
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.231.50 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1604538074.A.A86.html
※ 编辑: jojoRush (49.216.231.50 台湾), 11/05/2020 09:05:49
1F：→ themost: 0.8%就无视他吧 11/05 09:35
2F：→ sumton: 差2%我都当误差范围，那个数字不是很重要吧 11/05 09:37
3F：推 askker: 不要太计较数字，精确度没那麽准 11/05 09:59
4F：推 csop: 镜子看到的才是真的 11/05 10:04
5F：→ jojoRush: 超怕是真的增加了 这样的话饮食可能要调整，但明明 11/05 11:09
6F：→ jojoRush: 我的作息饮食都没变啊！ 11/05 11:09
7F：推 fiiox3: 别紧张好吗？不会让你受伤的事憋紧张成这样 11/05 11:10
8F：→ themost: 不要拿这种数据跳来跳去、不准确的东西来吓自己 11/05 11:29
9F：→ jojoRush: 所以增肌期主要还是看体重变化吗？ 体脂参考 11/05 11:42
10F：嘘 aggressorX: 浪费心力 11/05 12:40
11F：推 steven183: 看镜子 11/05 13:02
12F：→ xxhunter: 水喝比较少 11/05 13:11
13F：推 bruce99915: 痾 才0.几 11/05 18:20
14F：嘘 lafayee: 小剧场一堆 11/05 20:50
15F：推 uniko722: 冬天好可怕，昨天量，体脂没变，肌肉增加1公斤，所以体 11/12 08:20
16F：→ uniko722: 重增加1公斤，我该开心吗？QQ 11/12 08:20