作者s21995303 (正港单身8+9)
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标题[心得] 台南市长盃 参赛心得
时间Sun Sep 20 18:06:52 2020
这次台南市长盃比66量级，结果到比赛前一天为止都还卡在68，紧急脱水拼过磅，幸好有成功，一个晚上甩两公斤真的有点累（？？
这次赛前因为腰带卡自己去伤到肋骨，所以本来就不能出全力，大概只能九成力，成绩总合460也刚好是九成PR XDD
先说说现场选手，很多真的都很强，尤其硬举的冠军，拉245+ 结果只练不到一年，在现场真的很想直接往下跳== 不过最强的我教练 aka主哥没有下场比赛，跟另一个66王者范神一起在场边，看我们这群比较稚嫩（？的66量级选手比拼，也算很有趣的画面
比赛部分，跟训练有蛮多差距，任何动作甚至出杠都要先停很久，因为这样跟平常的训练节奏差距很大，所以表现蛮糟的，尤其是深蹲，本来想说175是很轻松的重量，但是连续失败两把，只拿到平常拿来做组的165kg成绩，算是最可惜的一项，这次比赛虽然排在倒数的名次，不过因为有伤的关系也就没那麽强求，下一次比赛也会更知道整体节奏，或如何抓开把重量等等，算是很宝贵的经验
附一张新闻图 屁股再下去一点175就成功了 QQ
http://i.imgur.com/C4Ps9Oo.jpg
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1F：→ s21995303: 啊 忘记报成绩 这次只有165 100 195 算是差强人意，现 09/20 18:09
2F：→ s21995303: 场选手都很厉害 09/20 18:09
3F：推 gofunfull: 厉害推~ 09/20 18:10
4F：推 chyl13579: 练不到一年然後拿冠军 好猛... 09/20 18:16
只花一年拉快四倍体重 练武奇才真的有啊XD
5F：推 BardxBaymax: 推 09/20 18:17
※ 编辑: s21995303 (49.215.148.61 台湾), 09/20/2020 18:24:06
6F：推 wen12305: 帅 09/20 18:29
7F：推 rock8655: 练不到一年那个太扯了吧 09/20 18:53
245当然已经很变态，但健力世界真的太多怪物，小弟弟我还是继续练自己的好了XD
还好 范神21岁左右已经拉到275了 人外有人啊
※ 编辑: s21995303 (49.215.148.61 台湾), 09/20/2020 18:54:48
8F：推 plaque: 厉害 09/20 18:54
※ 编辑: s21995303 (49.215.148.61 台湾), 09/20/2020 18:56:44
9F：推 jack91315: 鬼神 09/20 19:14
10F：推 tsaiyt: 帅哥 09/20 19:26
11F：推 michael26: 心得给推! 赞 09/20 20:30
12F：推 wwwpietw: 上去比都很厉害！ 09/20 21:07
看整体成绩 超常发挥的话应该可以在前段班，有点可惜
※ 编辑: s21995303 (49.215.148.61 台湾), 09/20/2020 21:19:22
13F：推 MituoBing: 练一年应该是转健力一年吧 不然太扯惹 09/20 22:01
14F：→ MituoBing: 不过转健力一年也很变态就是了XD 09/20 22:01
我猜应该是有先玩过其他运动啦 不是白纸开始
15F：推 Ethan45: 推心得 09/20 22:14
※ 编辑: s21995303 (49.215.148.61 台湾), 09/20/2020 22:28:34