作者opcc123 (ggininder)
看板MuscleBeach
标题[问题] 增肌期的一些问题
时间Sat Aug 15 02:08:52 2020
小弟我之前健身都随便吃吃
没很认真算蛋白质
最近开始有点认真的计算之後
我体重69 蛋白质吃大约110左右
然後这几天尿尿有明显的蛋白尿
其他身体并没有任何不适
想请问大大们增肌会稍微有点蛋白尿正常吗
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1F:推 yenkuass: 水先喝足 08/15 08:06
2F:→ Weirpg: 起床第一泡有很正常,每一泡都有就去看医生 08/15 10:26
3F:→ ernielwl: 多喝水,尿不要有颜色 08/15 11:19
4F:推 casper60314: 明显的蛋白尿是真的有去验吗? 你那泡尿要放5分钟以 08/15 11:54
5F:→ casper60314: 上还有明显泡泡才会”考虑”蛋白尿 08/15 11:54
6F:推 white1861: 尿蛋白 很省欸 装起来再喝掉(误 08/15 12:23
7F:推 askker: 有计算喝水量吗 08/15 12:58
8F:推 hornet01: 多喝水多喝水多喝水 08/15 14:54