作者liusan (san)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 这样到底是有没有背呢?
时间Sat Mar 30 09:40:12 2019
半年前手伤,脚也受伤,所以大幅减少运动量,又突然食慾大爆发,所以体脂肪从22—》
30%
最近这一阵子有开始重新练,
我一直很在意练背,但不确定自己到底有没有练到有背肌。毕竟体脂肪太高加上自己看不
到
有点好奇是大家往後夹起来都会是这个形状吗?还是我有练到背肌?
附一下图,请不要鞭太大力,我玻璃心。
拜托和谢谢大家了
https://i.imgur.com/MFKJZcr.jpg
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1F:→ chrira: 有03/30 09:46
2F:→ aa24225085: 有背,人类都有03/30 10:07
4F:推 bububull: 你转过来我才能回答你03/30 10:07
5F:→ az2680: 我的背练的很差 最近几个月开始觉得背歪右边03/30 10:08
6F:→ az2680: 请大家帮我看一下 我这样是否已经算是脊椎侧弯03/30 10:09
7F:推 simonfz: 楼上洗衣篮满了啦03/30 10:21
8F:推 noblood: 为什麽没摺棉被03/30 10:23
9F:推 kc092444: 正面比较重要 背面不准 03/30 10:25
10F:推 hotsauce1111: 洗衣篮满的是他室友...03/30 10:28
11F:推 ujm50561: 欸 袜子塞在鞋子会长很多细菌03/30 10:28
12F:→ bandit12344: 好像没什麽练到 03/30 10:37
13F:推 j26381579: 推文那张有出力ㄇ03/30 10:44
14F:推 az2680: 那个不是我的房间拉 健身之後最麻烦的就是几乎每天03/30 10:46
15F:→ az2680: 都要洗衣服 还好住在学校宿舍洗衣烘衣只要10元03/30 10:47
16F:推 az2680: 拍照当下只是放松而已 但是我看背中间的折线是歪的 脊03/30 10:50
17F:→ az2680: 椎的线那里03/30 10:50
18F:推 KGB10409: 光看这样其实不太准,可以弯腰请朋友用手爬一下你的脊03/30 11:04
19F:→ KGB10409: 椎03/30 11:04
20F:推 xiaoyao: 三楼 窗户反射有2颗头 吓死宝宝03/30 11:20
21F:推 morgankhs: 每个人都有背啊 这不是背难道是腿?03/30 11:27
22F:推 az2680: kgb大大感恩 03/30 11:36
23F:推 a8312116: 再练吧 这根本看不出什麽03/30 11:40
25F:→ linjin2: 好可怕03/30 11:41
26F:→ ejo0912: 要翻正面看比较准03/30 11:49
27F:推 hosighle: 背景找个镜子线条比较好判断~03/30 11:52
28F:推 dondon0419: 我比较想看正面03/30 11:55
29F:推 GX90160SS: 没搭配正面判断不出来03/30 12:00
30F:→ GX90160SS: 看得出来体脂很高是真的03/30 12:00
31F:推 az2680: 那个是帮我拍的朋友拉 03/30 12:19
32F:→ az2680: 不是什麽婴灵拉03/30 12:20
33F:推 ke265379ke: 试试看能不能展背,成功的话,算是一个开始03/30 12:54
34F:推 kenjohn: 你是不是有拿过小孩 他现在跟着你了 03/30 13:21
35F:→ az2680: 我是边缘人连女朋友都没有Q.Q03/30 13:24
36F:推 simonfz: 是好兄弟朋友(!?03/30 13:25
37F:推 FollowMe6: 三楼那把是吉他吗03/30 14:06
38F:推 amazingwow: 转正比较准03/30 14:37
39F:→ rainbow27: 三楼需要去照一下X光03/30 15:01
40F:嘘 qb110425: 男生问就被呛爆,女森问只会要你转正面03/30 16:28
41F:推 eulb03: 推楼上03/30 17:20
42F:推 F1ower: 跟正面比,侧面更准03/30 17:42
43F:→ daphneH: 回原po, 背肌不明显03/30 17:46
44F:推 ming0128: 各位,内文又没说是女生...搞不好男生小马尾 03/30 18:04
45F:推 joe2233344: 婴灵XDD03/30 19:23
46F:推 truelove356: 你转过来我才能回答你03/30 19:39
47F:推 liinlisa: 其实我觉得挤着有时反而不明显 可能还没巨到分清楚是脂03/30 19:43
48F:→ liinlisa: 肪还肌肉03/30 19:43
50F:→ az2680: 刚又拍了一张 看中下斜方到上斜方这段的脊椎好像真的歪03/30 23:24
51F:→ az2680: 的很严重03/30 23:24
现在好像有民宿治疗的整脊师
先去看看骨科再判断吧
52F:→ aa24225085: 你为啥不自己再发篇文就好?03/30 23:25
53F:嘘 xxtuoo: 没有Zzz 03/30 23:34
54F:推 BardxBaymax: 婴灵 笑死03/30 23:51
55F:→ Wall62: 婴灵XD03/31 00:40
※ 编辑: liusan (220.132.171.3), 03/31/2019 00:56:19
56F:推 stv850826: 脊椎歪了 03/31 06:14
57F:推 voohong: 3楼和49楼你的棉被真的不打算折好吗??? 03/31 08:49
58F:推 adson0667: 请尊重原po,楼已歪@_@ 03/31 11:37
59F:推 ckrc26bass: 床上就还有人是要摺什麽棉被 03/31 11:37
60F:推 msconcerto: 叫人家摺棉被的是没看到床上有脚吗.... 原po应该很无 03/31 12:24
61F:→ msconcerto: 奈 干嘛不自己po文啦 03/31 12:24
63F:推 terri1021: XDDD 03/31 17:29
64F:推 valentinos: 婴灵好靠杯XDDDD 03/31 19:45
65F:推 azure27014: 看到脚快笑死 04/01 00:33
66F:推 lovemicoles: 靠北快被这篇笑死 04/01 02:42
67F:推 kevinker: 背肌很多肌群在,我觉得是没有 04/01 19:11