※ 引述《Luke945 (种种)》之铭言： : 我想请问一下 : 运动会减少出油吗? : 因为我之前高职的时候 : 每到放学都会跑去打球 : 总是打得一身汗才肯罢休 : 那时的我 : 好像没有出油的状况 : 但自从上大学了 : 限制於场地难觅 : 所以很少运动 : 但也相对了 : 头发 : 脸 : 身体 : 都会出油 : 所以我想请问一下 : 运动会减少出油吗? : 油会跟汗一起排出吗 我觉得这问题很有趣。 出油量绝对不会因为流汗而减少，因为出油的量是男性荷尔蒙及温度反应在皮脂腺上。 汗水分泌是由大汗腺及小汗腺负责。大汗腺主要在腋下、肛门处、生殖器官处， 位置在较皮脂腺上方一些的位置；小汗腺则遍布全身，不与毛孔共用，因此不会 从毛孔流汗。 可是运动流汗是由於升温，表皮的升温也会影响到毛孔内皮脂的排出， 因此按照逻辑来讲，运动流汗时油脂也容易排空才对。 另外流汗也是保湿要素之一，因此大量流汗後直接冲澡肌肤会很水嫩。 (前提是不用清洁力太强的清洁产品) 表皮水嫩有很重要的一点就是不易泛油光，我不是要说油水平衡那种诡谲的东西， 而是表皮角质含水度高时，油脂的反光就不会很明显。反之表皮乾燥缺水时， 油脂的反光会特别明显(←我相信这是「保湿不足脸会出很多油」这种说法的由来， 其实应该说保湿不足时油的反光会特别明显)。 回到原po的疑问， 我觉得你出油量变大不一定跟流汗有关， 有可能是荷尔蒙的改变(就像我同学升高二才进入青春期开始长高一样)， 以及现在夏天到了天气很热(天气热=出油量大) 另外你说以前运动时没什麽油光问题， 但运动时你只会注意到身体湿了(羞)而不会注意到身上也有油， 而且流汗会下意识擦汗把油也擦掉、一运动完都会先洗澡，洗完澡苏苏湖湖的就睡了， 中间就算有出油应该也不多、不会注意到， 但大学生很悠闲，经常就是在闲，也不会没事就拿毛巾擦擦脸、洗洗澡， 所以就比较特别会注意到油光的问题。 --

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