http://toments.com/65571/ 小时候班里有一位“痞子学霸”，上课前从不预习，考试前从不复习，每次考试都淡淡的 应对，但还总是稳拿第一名。被我们同学间传为“神人”，老师虽然不满他吊儿郎当，但 也没法说，谁让人家成绩好，啥都没耽误呢！ 你家孩子放学後是先做作业还是先玩耍呢？这个问题困扰着很多妈妈。有些家长认为作业 做完了想怎麽玩怎麽玩，孩子一放学就逼着赶紧做作业；也有些家长觉得，上一天课挺累 的，放学先让他放松玩一会，作业等到晚饭後再做也不迟。 孩子先做作业还是先玩耍，这件事里藏着大学问呢！不仅关系着孩子的学习效率，对他将 来的学习兴趣和学习成绩，包括人生走向都有着重要影响！ 美国两位心理学家就“记忆与学习”做过一个经典试验，试验中，他们把一部分孩子分成 1组和2组，同时开始学习词表，然後学习过後让1组的孩子睡觉休息，平均8小时；2组的 孩子去玩耍活动；最後测试发现，1组孩子所记下来的词表远比2组好很多。 如果孩子学习过後立即去睡觉，他的学习记忆率就始终维持在50%左右；如果孩子学习过 後接着玩耍很长时间，然後才睡，那他的学习记忆率就会掉到10%以下，可想而知学习效 率差有多大。 因此，让孩子放学後先学习还是先玩耍？答案一目了然。另外，除了要把握好孩子的记忆 规律，家长还需知道，分散学习时间要比连续长时间学习，效率来得更高！ 让孩子长时间比如3、4个小时学习，这对他精力、包括大脑的消耗是很大的，很容易出现 疲累、枯燥的情况，影响学习效率；相对的，让孩子分散自己的学习时间，每半个小时休 息一会，孩子得到了缓解，注意力就会更加集中，有更加充沛的精力去专心学习；2个30 分锺的分散要比1个60分锺的集中更有好效果！ 孩子一天中学习效率最高的3个时间，早起、午睡和晚睡。早起做个运动，然後可以让孩 子看看词表或需背诵的诗词类，这个时候他的大脑是很纯粹的，更加容易记忆； 午睡前，先玩耍，然後学习半个小时，午睡； 晚睡前，先玩耍，然後学习半个小时，晚睡； 当然，对於一些年龄大点课业重的孩子，可以适当调整他的时间，比如从玩耍--学习--睡 觉，调整为玩耍--学习--休息--学习--睡觉。注意一定要保证孩子的睡眠充足，每天最少 8个小时的睡眠，这不仅关系学习效率，更影响生长发育。 --

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