作者sea130281 (都显示帐号要昵称干嘛)
看板FITNESS
标题[讨论] 其实大家都在骗人!!! 对吧!!!!!!!
时间Sat Aug 14 05:15:45 2021
网路上各种减肥法
youtube也一堆，主流的减肥方式
都标榜着，一定可以让你吃饱，不需要挨饿就能瘦!
是的，没错，的确是如此
但我觉得，这些人都刻意隐瞒一部分事实
那就是.....
减肥的确可以吃饱.....但你无法享受食物带来的快感!!!!!!!!!!!1
能吃饱那又怎样?? 会爽吗?
吃水煮鸡胸肉，清蒸花椰菜，那些东西有快感吗!!!!????
吃这些就算让我吃到十万大卡都不会胖!! 那又怎麽样!!!??
我完全无法从这种食物中得到快感!!!!
那吃饱又有何意义?????
什麽叫做有快感的食物?? 炸鸡，可乐，披萨，冰淇淋，那些才有快感!!!!
除非能吃垃圾食物吃饱也能开心瘦，不然你就是在骗人!!!!
所以不要再跟我说，减肥可以吃饱了!!!!!!
你能吃饱的食物跟我能吃饱的食物定义不一样!!!
妈的!!! 真的被这些人骗太久!! 还以为真的能吃饱!!!
大家都是骗子阿!!!!!!! 故意忽略事实!!!
以後谁再跟我说减肥能吃饱我先给他一个耳光啦!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.240.232.136 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1628889347.A.BCF.html
※ 编辑: sea130281 (27.240.232.136 台湾), 08/14/2021 05:17:52
※ 编辑: sea130281 (27.240.232.136 台湾), 08/14/2021 05:23:51
1F：推 ceca: 有时候,吃过量久了,胃会被撑大. 08/14 05:23
2F：→ ceca: 这时候吃饱的量自然比较多. 08/14 05:23
3F：→ ceca: 而节食久的,自然吃比较少就会饱. 08/14 05:23
4F：→ ceca: 因此你看沉重人生. 08/14 05:24
5F：→ ceca: 里面是不是就对胃下手.让你吃不用那麽多就有饱足感. 08/14 05:24
6F：→ ceca: 而当你吃饱的量缩减後. 08/14 05:25
7F：→ ceca: 你如果可以配上高耗热量的运动和提升基础代谢. 08/14 05:25
8F：→ ceca: 这样你以後吃东西自然可以比较爽也不太复胖拉. 08/14 05:26
我是对大家说减肥可以吃饱....但故意忽略不能是垃圾食物，而且不能从食物
中获取快感这件事不满。
※ 编辑: sea130281 (27.240.232.136 台湾), 08/14/2021 05:30:58
9F：→ ceca: 这让我想到冰淇淋减肥的故事..XD 08/14 05:31
10F：→ ceca: 部过那种偏门,都不符合我长命百岁的人生想法. 08/14 05:32
11F：→ ceca: 不过如果你疯狂做重训,肌肉量爆表,也许就可以多吃一点垃圾食 08/14 05:33
12F：→ ceca: 我天生白肌肉比率比较低,所以我没这个命..哭哭~~ 08/14 05:33
13F：→ ceca: 另外,有很多人,其实...他是去抽脂...XD 08/14 05:34
14F：→ ceca: 尤其上电视的,嘴巴上讲减肥,实际上偷偷去抽脂. 08/14 05:34
15F：→ ceca: 所以很多事情不要乱信... 08/14 05:35
16F：→ ceca: 就像有人肌肉是整型整出来的. 08/14 05:36
17F：→ ceca: 这年代科技进步,有很多诈骗满天飞..XD 08/14 05:36
18F：→ GPNN: 没有骗啊 定义不一样而已吧 花椰菜鸡胸肉吃饱 08/14 06:03
19F：→ GPNN: 你的吃饱才叫吃饱 别人有别人的吃饱 哪算骗 08/14 06:04
20F：推 novelfly: 纯就吃饱两字来说没有骗人吧…反而是吃什麽才能满足这 08/14 06:15
21F：→ novelfly: 个因人而异，是你自己扩大定义了。 08/14 06:15
22F：→ Rue168101: 一楼你太认真回他了 08/14 06:32
23F：→ Rue168101: A了一下他文章感觉就是想减肥又不想认真的人 08/14 06:32
24F：嘘 polyasia: 减肥确实能吃饱 08/14 06:35
25F：推 taipoo: 就是因为节食减肥不能吃好吃的东西，所以我才去做切胃手术 08/14 06:36
26F：嘘 leafgg: 这id专发废文 不用跟他认真啦 一下吵着不用吃到基代 一下 08/14 06:42
27F：→ leafgg: 又吵着不用重训 08/14 06:42
28F：→ Rue168101: 看一下他发的前几篇文说要发表结果 希望不是幻想的 嘻 08/14 06:56
29F：→ Rue168101: 嘻 08/14 06:56
30F：推 zealeliot: 愈好吃的东西愈容易胖，这才是减肥的真理。 08/14 07:14
31F：推 kiwiforgirl: 吃饱跟吃爽本来就两回事 08/14 07:18
32F：嘘 SundayPeople: 嗯～ 08/14 08:14
33F：嘘 agunnm: 没想跟你说啊 08/14 08:24
34F：嘘 rindesu: 你谁？ 08/14 08:33
35F：推 hirobumi: 规则就是这样，想身材不肥胖又不忌口，你需要练出大量 08/14 08:58
36F：→ hirobumi: 的肌肉帮你消耗，不想运动就只能靠饮食控制，不想动又 08/14 08:58
37F：→ hirobumi: 不想忌口，那就钱准备多一点 08/14 08:58
38F：→ hirobumi: 去医美 08/14 08:58
39F：推 a1121210: 饱 刚好饱 太饱 八分饱 十分饱快吐出来 不一样 08/14 08:59
40F：嘘 ovoOu0: 来闹板的吗？ 08/14 09:24
41F：推 jfw616: 其实你看到一堆瘦10kg..20kg的文章也都是骗你的 08/14 09:32
42F：→ jfw616: 你要相信自己就对了 08/14 09:32
43F：→ jfw616: 胖子是真的瘦不下去的 08/14 09:33
44F：→ jfw616: 这版都是骗人的 08/14 09:33
45F：→ jfw616: 什麽？你相信真的有人减肥瘦下去？ 08/14 09:33
46F：→ jfw616: 话说...这只是单纯定义不同...有人骗你吗 08/14 09:34
47F：→ jfw616: 就像我是板桥金城武 08/14 09:34
48F：→ jfw616: 这是事实..你却说我不是我骗你 08/14 09:34
49F：→ jfw616: 这是很奇怪的事情 08/14 09:34
50F：→ jfw616: 我身份证就真的是金城武三个字呀 08/14 09:35
51F：推 Ruruto49: 去做什麽胃肠绕道手术就能达到你想要的效果罗:) 08/14 10:30
52F：→ celtics1997: @taipoo 钱奴的脑子也被切掉了 08/14 10:30
53F：→ Ruruto49: 另外 忽略事实 跟 基本常识不用特别提起 两件事不太一样 08/14 10:32
54F：嘘 pichu215: 鸡胸肉花椰菜不好吃是厨艺问题= = 08/14 10:33
55F：推 hydelarclove: 我弄的鸡胸肉跟花椰菜超好吃...... 08/14 10:50
56F：推 icarus17: 你糖瘾是不是蛮严重的 08/14 10:50
57F：→ twoboy: 社会本来就一堆骗子 08/14 10:55
58F：嘘 DRnebula: 退2 08/14 11:28
59F：嘘 mathrew: 喔 08/14 12:31
60F：嘘 foxs9: 你到底嗑了什麽 先不要 08/14 12:33
61F：→ crazysix: 楼下 b1988 气血素食黑科技推广讲解！ 08/14 13:19
62F：推 loveblud: 世界上又健康又美味的东西也不少 没人叫你只吃鸡胸肉花 08/14 13:30
63F：→ loveblud: 椰菜 况且鸡胸肉也有很多种变化 上次发文说吃到基代会 08/14 13:32
64F：→ loveblud: 减太久心态炸裂不用吃到基代很棒棒 我看你现在已经崩溃 08/14 13:32
65F：→ loveblud: 了...==“ 08/14 13:32
66F：嘘 JAMES0128: 那是你太穷 我减脂都吃牛排 鸡腿 虾 贝 鱼 花枝 生鱼 08/14 13:48
67F：→ JAMES0128: 片，谁跟你吃鸡胸肉 08/14 13:48
68F：推 toma410: 觉得市面上的调味冷冻舒肥鸡胸解冻直接吃蛮好吃的阿 08/14 13:56
69F：推 togmogo: 这里也可以看到欢笑钱奴 08/14 14:53
70F：嘘 Muratlo: 你现在才知道吗 08/14 14:54
71F：嘘 vicky75: 你才骗人，谁跟你说一定只能吃鸡胸肉跟花椰菜 08/14 14:55
72F：→ vicky75: 我吃鲷鱼、海鲜、各种我喜欢的蔬菜，根本没什麽问题 08/14 14:56
73F：推 blueTB: 好可怜，极端减肥到这麽不开心，发泄完後请冷静想想自己 08/14 15:45
74F：→ blueTB: 想要什麽样的生活？不是都不能吃爽，但你每一餐都要爽就 08/14 15:45
75F：→ blueTB: 是胖，不是每一餐都要鸡胸花椰菜，谁都会腻，规划一下每 08/14 15:45
76F：→ blueTB: 周热量摄取，两者间是可以平衡的 08/14 15:45
77F：推 scafi: 大哥别激动 去吃个KFC全家餐炸鸡桶消消气 再来想想如何减 08/14 15:58
78F：→ scafi: 肥喔 08/14 15:59
79F：→ peggy6102660: 对啊 怎麽了吗 08/14 16:18
80F：嘘 valen627: 减肥能吃饱，打我啊，笨蛋！ 08/14 16:22
81F：推 turkiali01: 为什麽我一直想到肯德基大大XDD 08/14 16:25
82F：推 shenevol: ceca大怎麽出现在这里！！ 还特别出去看这是fitness版XD 08/14 17:08
83F：推 qazxswedcvfr: 减肥可以吃饱啊 08/14 17:12
84F：→ qazxswedcvfr: 可以试试看每天三餐都吃饱吃爽，也许有不一样的效果 08/14 17:13
85F：推 Pao: 认真吐槽你 鸡胸跟花椰菜吃到十万大卡还是会胖哦：） 08/14 18:14
86F：→ felixr0123: 你可以一边做快乐的事情一边吃不就有快感了 08/14 18:40
87F：→ ChungLi5566: 有舍才有得 不改变习惯就永远不会瘦 08/14 18:48
88F：推 JKL218: 快感=成瘾 08/14 20:04
89F：→ JKL218: 取得饮食的平衡 我一个月吃一两次吃到饱也是能减得下来 08/14 20:06
90F：推 ceca: 我在挑战最後要减的两公斤阿. 08/14 20:47
91F：→ ceca: 另外刚才吃了一个醉便宜便当+500cc的乳清蛋白. 08/14 20:48
92F：→ ceca: 旁边还有500cc的无糖黑豆浆..要喝不下了..XD 08/14 20:48
93F：→ ceca: 今天拖太晚吃饭,空腹18小时..@@a 08/14 20:49
94F：→ yaki: 有人叫你一年365天水煮餐？ 减肥不顺也不是这样 08/14 21:18
95F：→ yaki: 发泄情绪的吧 08/14 21:19
96F：嘘 eric111618: 你崩溃了喔？减肥本来就能吃饱啊看你吃什麽而已，你 08/14 21:43
97F：→ eric111618: 要吃爽吃垃圾食物热量高要怎麽减？ 08/14 21:43
98F：推 xdbx: 炸鸡你可以换成烤鸡 鲁鸡 炖鸡 这些都比炸鸡好吃 08/14 21:45
99F：嘘 chengson: 体脂8%也是可以吃爽吃饱的 08/14 22:15
100F：嘘 kosoj6: 吃鸡胸肉十万大卡不会胖的黑科技有的话教我一下 08/14 22:19
101F：→ verdandi0202: 个人觉得成功瘦下来也是满有快感der 08/14 23:00
102F：推 seacall: 没人需要在意你的定义，你谁？蛇丸吗？ 08/15 00:25
103F：嘘 kairi: 这麽多年了，你开始减肥了吗 08/15 04:56
104F：→ crazysix: @kosoj6 十万大卡的鸡胸肉几公斤啊 100kg? 08/15 05:19
105F：推 Csir: 我吃义美小泡芙和巧克力千层蛋糕减肥 给你参考 08/15 09:16
106F：→ speedp: 何必引战呢，我三不五时吃麦当劳肯德基跟炸鸡排 08/15 09:53
107F：→ speedp: 还不是照样减 也没有吃鸡胸跟花椰菜啊 08/15 09:53
108F：嘘 SundayPeople: 所以两年过去了 你现在减了吗 08/15 10:42
109F：嘘 agunnm: 2 08/15 11:32
110F：推 silverair: 偶尔吃可以啊，哪有人一天到晚在快感的= = 08/15 11:46
111F：嘘 reaper317: 你一天到晚发这种废文难道就有快感吗? 08/15 13:33
112F：嘘 RachelMcAdam: !!!!!!!!!!!!!!!! 08/15 13:39
113F：→ fashsboy: 你只要运动量够大要吃垃圾食物当然可以 08/15 14:58
114F：推 akirainakyo: 大家说的是「吃饱」，你说的是「有快感的吃饱」，何 08/15 15:02
115F：→ akirainakyo: 谓骗人？单纯把胃装满和吃得爽是两码子事啊，不知道 08/15 15:02
116F：→ akirainakyo: 你在激动什麽 08/15 15:02
117F：嘘 akirainakyo: 我按成推了，嘘回来= = 08/15 15:04
118F：嘘 noomlluf72: 无言 08/15 15:14
119F：嘘 v2266514: 减肥可以吃饱是事实，至於能不能从食物中得到完全的满足 08/15 18:33
120F：→ v2266514: (快感？)是另一件事，总之你高兴就好 08/15 18:33
121F：推 fjdkqp: 有人减肥减到崩溃了 XD, 其实都可以吃呀，算好热量就好， 08/15 19:19
122F：→ fjdkqp: 健康料理煮得好吃，每天吃也没问题，不健康食物偶尔吃就好 08/15 19:19
123F：→ fjdkqp: 拉，自己取个比例和平均值，吃好睡好心情好，减肥才会顺利 08/15 19:19
124F：嘘 ruler76818: 又是这ID 08/15 19:34
125F：→ Loveuux: 真的会饱呀…. 08/15 22:27
126F：嘘 Carrarese: ID 08/16 00:23
127F：嘘 Juanr: 我就不喜欢吃垃圾食物喜欢吃乾净的食物，为什麽要骗人，骗 08/16 00:39
128F：→ Juanr: 人有钱拿ㄇ 08/16 00:39
129F：推 weibld: 如果不忌口又乱吃，要减肥的确很难。 08/16 02:21
130F：嘘 senils: 减脂减到崩溃？？ 08/16 09:38
131F：→ youGG: 可以啊，训练量拉到超高5500大卡，一天吃5000大卡炸鸡也不 08/16 16:27
132F：→ youGG: 会胖，只是身体长期会无法负担而已 08/16 16:27
133F：嘘 bofay: 朝圣 08/16 18:22
134F：→ skykenny611: 别减了~先去看个医生 08/16 23:16
135F：嘘 zmack0905: 喔，那你就继续饿啊 08/17 15:52
136F：嘘 alien1031: 又没说可以吃超好吃的加工食品饱，哪来骗人 08/17 17:11
137F：推 Federeco: 发泄一下也好 发泄完继续加油喔 08/17 17:23
138F：嘘 a731977: 08/17 19:54
139F：推 beverlylily: 不会不能吃啊！就像糖类也有高糖跟低糖，只是你有没 08/18 03:19
140F：→ beverlylily: 有找替代食物而已 08/18 03:19
141F：嘘 Nitony: 你的吃饱跟我的吃饱不一样，你才骗人 08/18 08:48
142F：→ CacTus69: 花椰菜很好吃啊 我可以水煮吃一整盘超开心 08/18 13:50
143F：→ CacTus69: 所以乾净食物不能满足你应该是你要改变 08/18 13:51
144F：推 A98454: 可以啊 你对的话 还能吃到吐欸 吃到厌食呢 08/19 07:55
145F：嘘 sffjh92104: 2没坏 08/20 11:39
146F：嘘 ice02z: 吃垃圾食物可以啊 不要超过代谢率就好 看你要不要健康的 08/20 18:47
147F：推 sweetmendy: 你所谓的饱已经是病态成瘾程度了 健康的人反而觉得那 08/29 11:15
148F：→ sweetmendy: 些东西不好吃 不想去碰 不是怕肥 ！ 08/29 11:16
149F：→ terryisbest: 我减到现在一天只吃两餐然後都有吃饱,这样情况已经9 08/29 22:45
150F：→ terryisbest: 个月了,身材也愈练愈好,百分之八百的事实,给您建议! 08/29 22:47