作者firefoxriko (自由主义者的忠心测试)
看板FITNESS
标题Re: [知识] 分享符合国健署我的餐盘的外食菜单10组
时间Fri Oct 11 09:22:42 2019
※ 引述《Epimenides (No.13)》之铭言：
: ※ 引述《martyrtitan (Martyrs)》之铭言：
: : 也设计系列口诀，让大家比较好记「我的餐盘」
: : 每天早晚一杯奶
: : 每餐水果拳头大
: : 菜比水果多一点
: : 饭和蔬菜一样多
: : 豆鱼蛋肉一掌心
: : 坚果种子一茶匙
: 同样的还有「一掌心」的肉，「一拳头」的青菜，之类的
: 当时我还真的不晓得我拳头多大
: 於是我拿一个水壼，注满水，量重量
: 然後把拳头伸进去，排开水了之後，再秤一次重量
跑个题，这其实不用量重量再换体积的啦，
你准备一个杯子(反正是塞的下你拳头的小容器)。 把杯子满水。
再把杯子放到你的碗里面(或其他放的下你杯子的大容器)
拳头塞下去杯子，水就直接从杯子流到碗里。
碗里就是你一拳的份量了。
: 但是呢，「一掌心」我又遇到困难
: 因为我到现在还没有想到一个方便有效的量测方法
: 毕竟不可能把手指切掉，量好再接回去
手比个鹤嘴的形状，手指就会全部朝同一方向，
一样用排水法就能量出五指的体积了。
把拳头体积扣掉你五指体积就是手掌体积了。
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※ 编辑: firefoxriko (122.100.92.194 台湾), 10/11/2019 09:25:20
1F：→ lohsuan: 曹冲是你? XD 10/11 09:43
2F：推 Matsuzakago: 你是不是测过大象 10/11 09:58
3F：推 asmp115: 哇你好会测量喔！ 10/11 12:15
4F：推 g1994223: 原来有数学板？ 10/11 13:53
5F：推 ChungLi5566: 你是不是泡浴缸的时候想到的 10/11 15:28
那是一定要的啊 边泡浴缸也要边思考。
6F：推 opszy: 你爸是不是比连胜文还屌 叫曹操？ 10/11 23:14
要比爸爸当然是要比连战，连胜文是儿子。
※ 编辑: firefoxriko (122.100.92.194 台湾), 10/12/2019 00:19:46
7F：→ qazws08: 连胜文也有儿子了喔 10/12 19:52