作者zebirlin (李奥纳多皮卡丘)
看板FITNESS
标题Fw: [新闻] 【有片】27岁男健身房举重 遭杠铃压颈没
时间Sun Apr 22 19:57:56 2018
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作者: polymerisgoo (polymer) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 【有片】27岁男健身房举重 遭杠铃压颈没
时间: Sun Apr 22 15:15:20 2018
苹果
【有片】27岁男健身房举重 遭杠铃压颈没呼吸心跳
举重发生意外，今天早上7点50分，台中市西屯区一家健身中心传出意外，27岁的李姓男子在卧推举重时，疑似重量太重超出负荷，杠铃从手中滑落压到颈部下方约锁骨位置，当场没有呼吸心跳，现场人员见状赶紧上前拿开杠铃并实施心肺复苏术，黎明消防分队获报赶往现场，自动体外心脏去颤器（AED）显示不建议电极，队员林毅成持续实施CPR後将李男送往林新医院，急救後恢复呼吸心跳但仍未脱离险境。
《苹果》前往发生意外的健身中心，柜台人员指事发原因还在调查了解中，无法对外说明，但健身中心人员私下透露，李男健身多年，今天是自主练习，没有带着教练，也没有硬性规定一定要有人陪同。至於李男今天举的重量是70公斤。
消防队指出，获报抵达健身中心时，李男被人进行心肺复苏术，其颈部以下和锁骨以上有明显类似瘀青的伤痕，现场人员告知「被杠铃压到」。
在其他健身中心担任教练的王姓健身教练听闻直呼「太危险！」他分析，一般人卧推重量约在70到90公斤，专业人士可以超过100公斤，但他强调「除非是空杠，只要有上杠片，都应该有人在前方帮忙握住杠铃避免意外，尤其是重量稍微重一点的情况更应该有人确保。」
悍龙健身房负责人魏铭佑指出，以80公斤男性来说，若完全没经验建议从20公斤开始卧推，而且要有教练帮忙才不会受伤，初学者尽量不要使用自由杠铃，若经过训练则可以举到跟体重等比的杠铃，若要进一步训练肌力举较重的杠片，发觉自己只能做三下以内，就应该找人协助。（王乙彻／台中报导）
https://tw.news.appledaily.com/local/realtime/20180422/1339230/
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1F：→ s820912gmail: 赞 恶甲 04/22 15:15
2F：→ vancepeng: 怕.jpg 04/22 15:15
3F：推 love0504: 怕 04/22 15:15
4F：推 hipab: 大甲妈佛 04/22 15:16
5F：推 ray0215: 绝命 04/22 15:16
6F：→ gofigure: 没用护杠吗? 04/22 15:16
7F：→ hawaii987: 馆长表示 04/22 15:16
8F：推 shepherdhunk: 这也太夸张，是被压多久压到都没呼吸了阿 04/22 15:17
9F：推 degneva: 谁叫你不去找之汉 04/22 15:17
10F：推 kenyun: 注意附近有没有眼镜小鬼 04/22 15:17
11F：推 em4: 70是还好 怎会这样就挂 04/22 15:17
12F：→ gofigure: 用free weight无用护杠都在赌 只要手滑一次就掰掰 04/22 15:17
13F：推 s512874690: 绝命终结站好像有差不多的剧情 04/22 15:17
14F：推 chong17: 没用护杠 04/22 15:18
15F：→ sendicmimic: 70公斤手滑掉压伤颈部你试试看 04/22 15:18
16F：→ Atwo: 危险阿 很多人的健身观念还是我做超重 我超猛 04/22 15:18
17F：→ Marchosias: 所以我只用哑铃... 04/22 15:18
18F：推 s81048112: 旁边没人喔? 04/22 15:18
19F：→ gofigure: 手滑的话 是一次70公斤往胸部捶下去 没死算好命 04/22 15:18
20F：推 suzulala: 传统健身房吧? 04/22 15:19
21F：推 fishouse: 我就说膝盖不能超过脚尖 就不听！ 04/22 15:19
22F：→ chong17: 50公斤就可以死人，上次新加坡男子就是这样 04/22 15:19
23F：推 verdandy: 这种都要和朋友约出来在旁边帮忙才比较安全吧 04/22 15:19
24F：→ www8787: ...没教练 也要找同伴一起做防护啊... 04/22 15:19
25F：推 dioradio: 70公斤从脖子下去...... 04/22 15:20
26F：推 cena0605: 绝命终结站是会头会被敲爆 没那麽没有血 04/22 15:20
27F：推 bruce2248: 70最好是还好... 04/22 15:21
28F：推 t81511270: 对体重 70公斤来讲 这是他的体重 = = 哪来还好 04/22 15:21
29F：推 yuminlin: 70公斤耶...... 一堆人没概念真的很恐怖 04/22 15:21
30F：推 bybe: 70很重 04/22 15:21
31F：推 ck326: 有再练的话70公斤确实还好阿.... 04/22 15:22
32F：→ t81511270: 该酸的是酸他 虚握 自杀握 滑掉吗 04/22 15:22
33F：推 wtf426: 看起来就是没练过硬要 04/22 15:22
34F：推 yzkeroro: 70还好个屁 让一个七十公斤的肥宅压脖子看看 04/22 15:22
35F：→ ojh: 对有在练的人来说推70kg真的是还好而已 可能是太有把握不小心 04/22 15:22
36F：推 zhttp: 跟几公斤没关系 脖子那麽脆弱 用手轻轻一压就超痛了 04/22 15:23
37F：→ ck326: 我所谓还好是指握推的重量，压到脖子70kg当然是很严重 04/22 15:23
38F：推 tobbaco: 不是可以推多重的问题啊 手滑压到会GG的 04/22 15:24
39F：推 chong17: 喉咙这麽脆弱，10公斤都能要你命了 04/22 15:24
40F：推 killerchi: 肥宅我放20k就哭了 04/22 15:24
41F：推 em4: 握杠方式的关系吧 有的会把杠放在掌心根部 04/22 15:24
42F：→ widec: 自己卧推举重 wwwwwww 04/22 15:24
43F：→ tobbaco: 没练过也不会想推这重量吧.. 04/22 15:25
44F：推 kuankubank: 70公斤=154磅了 .... 04/22 15:25
45F：→ em4: 会直接掉到颈部 通常是举在高点 不然下去是乳头附近 04/22 15:25
46F：推 scorpioman: 又要报馆长惹 04/22 15:26
47F：推 dioradio: 重点是脖子，一堆没健身的肥宅在说「70公斤没什麽」.... 04/22 15:27
48F：→ www8787: 做到位达到力竭 不用直击也会被压到死 就没力移开惹还 04/22 15:27
49F：推 oplk: 想到绝命终结站+1 04/22 15:27
50F：推 t81511270: 应该4 虚握 不然就是放杠的时候 没卡好 滑掉 04/22 15:27
51F：推 gg889g8: 护杠表示...... 04/22 15:28
52F：推 a28200266: 怎麽手滑的 这样好怪 04/22 15:29
53F：→ t81511270: 买个哑铃 单边50kg 就可以玩到老了 04/22 15:29
54F：→ a28200266: 一般旁边不都会有护杠架吗 没有? 04/22 15:30
55F：推 chong17: 纵使落点在胸部，杠还是会滑落在喉咙啊！都是致命伤 04/22 15:30
56F：推 ck326: 所以说不要随便做5RM以下的重量.... 04/22 15:31
58F：推 IHD: 照健保的教化 要吉谁呢? 急诊医奴? 还是警消啊? 大吉大利? 04/22 15:32
59F：→ Marchosias: 可能反手握 想练上胸 04/22 15:32
60F：推 nowitzki0207: 往旁边倒不就好了，这过程不是马上死吧 04/22 15:32
61F：推 sspider0829: 自由杠比较可怕 04/22 15:34
62F：推 arnold3: 应该当场就压断气了 04/22 15:34
63F：推 djyunjie: 卧举没人帮忙吗 太蠢了吧 04/22 15:34
64F：推 ChenWay: 某些人以为是70磅吧 04/22 15:35
65F：→ glthe1: 好险我都待在家里 04/22 15:35
66F：推 Janius: 意外发生主因,不是举太重,而是因为滑落吧 04/22 15:35
67F：推 clamperni: 仪器没防呆吗 04/22 15:35
68F：推 chong17: 落下有可能断肋骨或断气管 04/22 15:35
69F：推 icefire: 还是用哑铃比较安全。 04/22 15:37
70F：推 serialhon: 这应该是做完 摃心放回去没对准放好 04/22 15:40
71F：→ greg7575: 脑子会变植物人 04/22 15:40
72F：→ nooin: 就健身房都不给护杠阿，这种去打官司器材安全性不足应该行 04/22 15:40
73F：→ yeap193: 别这麽拼阿... 04/22 15:40
74F：推 qxpbyd: 没护杠 不要拼pr 不要做到力竭 04/22 15:40
75F：推 Janius: 若有抓稳没滑落,即使力竭无法上举,应该能慢慢移动脱身 04/22 15:41
76F：推 Daedolon: 自主练机械就好啦 04/22 15:42
77F：推 p23j8a4b9z: 没练过真的乱做啊 冲很重在那抖的一堆 04/22 15:43
78F：推 caster5210: 之前自练差点锁喉，推不回去 04/22 15:43
79F：推 em4: 曾练过应该都有被杠压过 缓缓放到胸部 杠滚到腰部再起身 04/22 15:43
80F：→ em4: 进阶就是三头要保留力量 胸部没力靠三头直接暴力上架 04/22 15:44
81F：推 louiseeg: 希望可脱险 04/22 15:45
82F：→ louiseeg: 难得记者没有重力加速度 04/22 15:45
83F：推 luismars: 逢甲莴苣? 04/22 15:46
84F：推 k4653: 楼上ˉ 对 04/22 15:55
85F：推 selvester: 莴苣挫出绿汁了 要被告了 04/22 15:57
86F：→ jceefailurer: 南部水准 04/22 16:00
87F：推 GA389434: 大甲人读逢甲 04/22 16:00
88F：推 SHINJO575: 第四段 其他教练的说法 "应有人在旁" 这吃官司机会大 04/22 16:02
89F：推 radiohead56: 我记得我被50还60公斤杠压过 04/22 16:02
90F：→ radiohead56: 胸部下面 04/22 16:02
91F：→ mij: 有练七十还可以 但後面那几下要小心 04/22 16:05
92F：推 Addidas: 应该是压到喉咙 瞬间缺氧 04/22 16:06
93F：推 shvzrrsy: QQ 04/22 16:07
94F：推 Kazimir: 自己做的话就别做到後面几下罗 别的方法还很多 04/22 16:11
95F：推 Ycosmos: 恐怖 04/22 16:16
96F：推 tony20095: 70公斤其实不低，一般人没在练的差不多最多就70 04/22 16:18
97F：推 b02502073: 70公斤不重 重点是没人帮忙补吧 04/22 16:23
98F：推 rumirumi: 70没护杠我还真的不敢推 04/22 16:26
99F：推 Azabulu: 想到之前有个Gif图 卧推不扣拇指结果推上去滑掉下来断头 04/22 16:32
100F：推 r66: 一堆键盘健身，能卧推70公斤也算练到一定程度了 04/22 16:51
101F：推 yggyygy: 馆长又有东西可以直播了 04/22 17:13
102F：推 Yude0109: 馆长又要直播开骂了 04/22 17:14
103F：推 GPX2020: 这样中一下 差不多等於被什麽等级的MMA选手打中? 04/22 17:14
104F：→ ojh: 没练的一般人最好可以推70kg啦 天生神力哦XD 04/22 17:15
105F：推 romeie06: 晚上阿翰又要骂了 然後顺便帮自己打广告 04/22 17:17
106F：推 ru04hj4: 这不是几公斤问题 这是没有防护的问题 04/22 17:19
107F：推 evil2009000: 70公斤最好很简单...两边都要最大的杠片还要再各加10 04/22 17:21
108F：→ zxcvbbb: 哈哈 不是很厉害 04/22 17:21
109F：→ evil2009000: 磅欸 04/22 17:21
110F：推 ru04hj4: 有些人自主练习都不打折还硬干 身体有点不适就昏了 04/22 17:23
111F：推 ff20: 边缘人的悲剧 04/22 17:25
112F：嘘 kabukiryu: 又没有要跟人打架，练这干什麽。运动der话在家举举5公 04/22 17:27
113F：→ kabukiryu: 斤der哑铃就好了，安全健康又省钱 04/22 17:27
114F：推 asd2260123: 这也很难说 有可能当天身体状况比较不好 平常可以的 04/22 17:27
115F：推 twmarstw7758: 一堆人喜欢冲重量啊 04/22 17:31
116F：→ notime2waste: 一堆键盘健身，70kg没练哪推的上去 04/22 17:32
117F：→ ymuit: 这篇看起来知道某些楼对健身的知识有严重的不足 觉得馆长应 04/22 17:32
118F：→ ymuit: 该针对这则报导加以说明 最好以亲自做下来给大家看会知道 04/22 17:33
119F：嘘 h821231: 70kg一般人很简单？ 是以为70磅吗 04/22 17:38
120F：→ h821231: 70kg的胸一定看得出来 04/22 17:40
121F：推 bowen5566: 这间上次不是才死一个人 04/22 17:44
122F：推 a2945874624: 认真问，通常滑掉都是单边吧？单边滑倒顺势就往旁边 04/22 17:57
123F：→ a2945874624: 推，有双手一起滑倒的状况吗？ 04/22 17:57
124F：推 kazh: 该馆长出马了 04/22 17:58
125F：→ a2945874624: *滑掉 04/22 18:00
126F：推 popoman177: 阿！杠铃老师 04/22 18:06
127F：推 SupCat: 70不轻了 平常没练的应该50就不行了 04/22 18:10
128F：推 Litfal: 我一个体重比较重的同事，真的是没练第一次就上70 04/22 18:25
129F：推 youga: 想自杀推荐楼上的玩法~ 04/22 18:28
130F：推 king45645: 一个人可以用史密机 虽然感受度没那麽好 不过安全 04/22 18:44
131F：推 max5566: 靠 我有看过这家耶 台湾大道上 04/22 18:46
132F：推 SE4NLN415: 70公斤是我的基本 一辈子没滑过 04/22 18:48
133F：嘘 weidersin: 应该是用自杀握法才会滑落吧 04/22 18:50
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※ 转录者: zebirlin (180.204.147.224), 04/22/2018 19:57:56
135F：推 XXPLUS: 隔壁版说实际90，因为记者只算杠片没算杠铃 04/22 21:37
136F：→ cartier0207: 没人帮补还是用哑铃比较安全 04/22 23:05
137F：推 gm79227922: 馆长好像真的本来要在这间开业 04/23 00:35
138F：推 Kingsman87: 只能说量力而为，不要为了突破让自己有生命危险 04/23 14:17
139F：推 wanmay: 看报导很多同行教练也说找个捕手比较安全 04/23 22:16